Aceasta este o primă masivă, sunt în ziua 46. Încerc de ani de zile să mă descurc o săptămână și dintr-o dată, sunt pe asta. Ce a fost diferit de data aceasta? Două lucruri, iubita mea este la bord 100%, de fapt, ea participă ea însăși la provocare din propriile motive. Motivația de care am nevoie este să am acest sprijin și să răspund în fața cuiva pe care îl iubesc mai mult decât orice. În al doilea rând, ca recompensă când ajungem la 90 de zile, mergem împreună într-o aventură în aer liber pe o insulă. Vorbim despre asta de săptămâni acum pentru a ne construi anticipația pentru a continua să luptăm. Îmi amintesc acum câteva săptămâni (încercăm acest lucru în hardcode, deci fără sex!) Când ne aflam într-o situație foarte compromisă, care avea 70/30 să ducă la sex, și era aproape de mine să fac decizie. În loc să spun „nu”, am spus numele insulei și am oprit amândoi imediat. Ne dorim foarte mult să ajungem la această destinație. Cred că este foarte important nu doar să ai o destinație înțeleaptă în ceea ce privește timpul, ci să planifici o recompensă în cea de-a 90-a zi pentru a păstra perspectiva asupra intervalului de timp și pentru a construi emoții. Dar mai mult, și nu mă îndoiesc că acesta este adevăratul motiv pentru care funcționează de data aceasta, este crucial să aveți sprijin și pe cineva la care răspundeți. Sunt extrem de norocoasă că am o iubită atât de frumoasă (complet în afara ligii mele!) Care este la bord cu acest 110%, dar cu toții avem nevoie de sprijin din partea altor oameni care înțeleg acest lucru.
După 46 de zile, celelalte modificări pe care le pot raporta; motivație și dorință sporite pentru bunăstarea mea fizică. Mi-am răsturnat în mod absolut spatele și brațele pentru a nu face exces la sala de sport, dar nici măcar acest lucru nu îmi oprește motivația de a mă întoarce. Am început să mă întorc la asta (în ceea ce privește fitnessul) abia acum o săptămână și sunt atât de dornică să devin cel mai bun din punct de vedere fizic al meu. Vreau să am puterea și energia adevărate atunci când am nevoie de ea. Vreau să fiu blocat într-o dietă foarte bună și să am un echilibru excelent între diferite alimente pentru a-mi oferi toată nutriția de care am nevoie. Vreau să mă simt în viață! Având în vedere durerea pe care o am în prezent în corpul meu, aceasta se confruntă cu o ajustare masivă, dar este o durere bună! Știu, din cauza provocării NF, că „și asta va trece” și că merită pe termen lung. Simt că îmi iau controlul asupra sinelui meu fizic.
Alte beneficii - am câștigat (și obțin în continuare) adevărata siguranță în sine. De fapt, conduc o întâlnire de lucru și am vorbit cu o cameră de aproximativ 12 dintre colegii mei, cu o atitudine complet relaxată și plăcută de încredere. Este ceva ce nu mi-aș fi putut imagina că fac acum câteva luni! eu sunt so mult mai bine în situații sociale, nu simt că am nevoie să impresionez atât de mult alți oameni, trebuie doar să fiu eu însumi. Devin din ce în ce mai plăcut de mine pentru lucrurile pe care le pot schimba, precum manierismele mele și exact modul în care funcționează creierul meu. Ceea ce pot spune mai mult în legătură cu asta este că, în general, oamenii mă consideră simpatici. Oamenii mi-au spus foarte amabil că „chiar îmi plac”. De fapt, un prieten / coleg de muncă m-a descris ca brânză de capră; la început l-au urât (haha), dar după timp au ajuns să-l iubească și este cel mai bun lucru vreodată (au spus asta de fapt!).
Cred că oamenilor le place onestitatea și aspiră la oameni care au descoperit-o. Sincer, cu cât perseverez mai mult cu provocarea NF - bine, nu mă face să cred că am descoperit totul - dar îmi dă o atitudine care spune „Sunt capabil, pot face orice!”, Și cred că este acea mentalitate sinceră la care toată lumea face cu adevărat aluzie internă.
Alte lucruri - Învăț să mă implic cu cititul puțin mai bine (sperăm că se va îmbunătăți mult mai mult) și rămân concentrat pe un singur lucru la un moment dat. Am cumpărat Stăpânul inelelor pentru a citi pentru prima dată. Este una dintre acele cărți pe care „voi ajunge să le citesc”, întrucât nu prea citesc, cred că acesta este un loc bun pentru a începe.
Oricum, sunt treaz destul de târziu și, în loc să mă las chiar tentat, fac lucruri pe care le consider productive. Amuzant Mă gândeam mai devreme în seara asta cu cât de obicei în aceste ocazii aș fi cedat tentației, dar tocmai am spus.
LINK - Acum peste 50% din calea spre marca 90. Lucrurile încep cu adevărat să se schimbe.
by noentendre
;
