Uau ... am in cele din urma a cucerit această bătălie care părea imposibilă. În cele din urmă nu ar putea fi un cuvânt mai bun, am eșuat și am eșuat ... Am decis la sfârșitul anului trecut că noua mea rezoluție de ani urma să renunțe la porno odată pentru totdeauna. Am crezut că va fi ușor. Am atât de mult control asupra lucrurilor din viața mea (gând, eu). Băiat am avut o surpriză.
Habar n-aveam cât de dependentă eram. Totul începând de la o vârstă fragedă lupta mea cu porno a fost întotdeauna un lucru nocturn doar pentru a mă ajuta să adorm. Era literalmente în fiecare seară. În fiecare zi, pentru Dumnezeu știe cât timp, uneori de două ori pe zi. Am avut atât de norocul să mă prăbușesc pe acest site la sfârșitul anului trecut.
Cea mai mare bătălie a mea a fost lupta împotriva dorinței noaptea, deoarece devenise un obicei. Îndemnurile erau atât de imense și când am început să-i spun creierului că nu, parcă am încetat să mai respir și corpul meu a fost doar în grevă în legătură cu asta ... „ce naiba faci? Am nevoie de aia!" (a spus, corpul meu).
Cel mai bun sfat pe care îl pot oferi este să îți setezi obiectivele mici. Îmi amintesc că i-am văzut pe toți acești oameni cu ghișeele lor atât de uimitor ... peste 100 de zile ... ești om ?! Nu lăsați asta să vă dea jos, am fost acolo chiar cu acest gând.
Când începeți prima dată este adevărata provocare. A ajunge la 7 zile este o REALIZARE atunci când te uiți la porno în fiecare zi! Do NU vorbește-ți singur pentru a te lupta. Stabiliți-vă obiectivul pentru 7 zile! Apoi 14, apoi 20, apoi 30, apoi 60.
Am avut atât de multe încercări de a trece de 30. Am recidivat și am recidivat. Dar in cele din urma Am înțeles. Am învățat destul de repede că în cele din urmă nu puteam MO fără PMO, pentru că acele două lucruri sunt atât de strâns legate între ele după ce sunt dependenți atât de mult timp.
Am trecut peste 100 zile fără niciun fel de O, și abia acum cu prietena mea (nouă) fac I. Eu crede lumea absolută pentru mine din cauza asta, ea mă apreciază și mă respectă și știe cât de rar este ca cineva să aibă atât de mult control de sine ... dar literalmente nu am avut deloc control de sine la început.
Nu am putut ajunge la 7 zile, dar în cele din urmă am reușit. Atunci nu am putut ajunge la 14 zile. Atunci nu am putut ajunge la 30 de zile. M-am tot îmbunătățit. Am tot bătut noul meu record. După 50 de zile am simțit că am început cu adevărat să resetez. Îndemnurile au fost atât de ușor de spus nu după aceea și încă sunt.
În mod literal, tratez doar PMO ca fiind o dependență de droguri, deoarece aș putea cădea cu ușurință în viciu. Până când nu vei fi disprețuit de ea, nu o vei urî și nu vei avea succes atunci când vei recidiva, nu vei avea succes. Păstrați-vă obiectivele, continuați să vă verificați contorul și continuați să vă bateți recordurile. Eșuezi doar când renunți.
Continuă lupta.
LINK - Povestea mea de succes (în sfârșit)
by RDT
;
