Îmi fac drumul [fără porno] de 6-7 ani. Nu este modul călugăr, dar mi-a funcționat și mă ține curat și departe de lucrurile pe care trebuie să le evit. Astăzi se împlinește un an de când am recidivat și m-am înghițit de hardcore p. Ultima mea serie a fost de 9 luni, înainte de aceasta a fost intermitentă (4-6 luni). Sistemul nu este perfect, regulile pe care le trăiesc sunt pur și simplu absolut nici un hardcore p/nudity (încerc să evit toată nuditatea, dar este greu În principal actele sexuale). De-a lungul timpului am învățat să reușesc să „opresc valul”, dopamină cu chestii moi, cum ar fi instagram, non nud, dar foarte aproape.
Este perfect? Nu
Este ca și cum un alcoolic ar lua o înghițitură de bere în loc de o gură? PROBABIL
M-a împiedicat această cale să cobor în adăpostul iepurilor? Da.
Modul Monk, imo, este prea greu și a avut randamente în scădere pentru mine, declanșatoarele sunt peste tot. Trebuie să-ți construiești autocontrolul și să nu ajungi niciodată la extragerea finală, care este recidivă. Modul Monk îți lasă corpul și mintea să se defecteze prea ușor.
Este aceasta o scuză? Da, probabil că este, dar sistemul funcționează. Scriu în fiecare zi, o duc PREA departe, ceea ce înseamnă că m-am oprit puțin prea mult pe ceva non-nud/non-porno, dar efecte similare pur și simplu nesănătoase. De 20 de ori în acest an (deci de 20 de ori căutând prea mult timp printr-un Instagram etc). Voi încerca să înving asta anul viitor.
Nu m-am mai masturbat de ani de zile. Fac sex des, așa că se ocupă de asta.
Vreau să fac asta? Absolut nu.
Trebuie să fac asta? Cu siguranță, da.
Viața devine mai bună? Da. Rămâi cu ea.
Dispare complet? NU. Niciodata nu voi. Daună făcută. Întotdeauna îmi voi dori femei perfecte cu top și fund perfect și este trist. Mi-am distrus viața când nu știam ce fac. Sunt un nenorocit, un ratat patetic, nu voi ști niciodată ce va fi adevărata frumusețe. Este foarte deprimant și mizerabil că sunt o piesă totală.
Aproape că am recidivat o dată, Twitter non nud, dar cu adevărat leud. Cu siguranță împușcat ca un P, dar fără sex. Nu a dus la nimic pentru că nu a încălcat regula. Au apărut două imagini accidentale, pur și simplu am uitat-o și am trecut mai departe (Reddit nu pune nsfw)
Acest sistem este ceva prin care trăiesc, îmi menține erecția ridicată, creierul concentrat și nivelul de energie ridicat.
Un lucru pe care l-am făcut a fost să nu mai fantezi despre p în timpul sexului. Jenant. Asta chiar a ajutat foarte mult. Bucurați-vă de ceea ce este în farfurie, nu în pixeli.
Sunt extrem de multumit de unde am ajuns. Simptomele mele s-au atenuat complet, erecția este plină, dorința de a face sex și nivelul de energie este mult mai bun. Recidiva obișnuia să ducă la o goană de dopamină, aș tremura literalmente, nu e bine.
N-aș spune că nu sunt pornografică după standardele secundare, dar nu sunt pornografică hardcore și evit pornografia în cea mai mare parte. Este esențial să-ți depășești creierul și mintea pentru a înțelege cum să te descurci când vezi lucruri blânde. Nu totul înseamnă că trebuie să te masturbezi cu furie sau să faci pornografie cu chef ore întregi. Găsiți un plan și rămâneți cu el.
Am ajuns la înțelegere că nu voi fi vindecat niciodată sau nu vreau nimic mai mult decât să mă consum toată ziua, dar o pot controla pentru a face ceva din viața mea, nu pentru mine, ci pentru familia mea.
Știu că mulți oameni nu vor fi de acord, dar orice, funcționează pentru mine.
Noroc pentru sănătate.
;
