Context:
Înainte de a descoperi noFap obișnuia să fap regulat una din două zile în medie.
În adolescență, nu am fost foarte puternic. A început să apară în mod regulat abia după 17 ani. Nu credeam că este ceva în neregulă cu asta și aș face-o mai degrabă ca un calmant (ca o țigară) decât ca fiind excitat.
Apoi a descoperit Nofap și a fost în și în afara dunilor.
Metodă:
Am dezvoltat o „metodă” pe care o numesc metoda 2/3 pentru a continua.
- În primul rând, dacă recidivez, nu m-aș înțepa.
- Încerc apoi să iau o serie de cel puțin 2/3 din ultima pe care am avut-o. De exemplu, dacă am avut anterior o serie de 12 zile, atunci mi-aș spune. Ok, poți să fap în ziua 8. Deoarece am făcut deja 12 zile, pare ușor. Și când sunt în ziua a 8-a, mai sunt doar 4 zile pentru a ajunge la o nouă serie mare, așa că continuu. Îmi păcălesc mintea.
Nu te învinge după recidive și, în același timp, DONT BINGE.
Beneficii:
Sincer, în prima lună am fost atent la beneficii. Dar după 1 lună, tocmai m-am ocupat cu viața mea că am uitat complet de NoFap, beneficiile au venit natural și nu le-am acordat prea multă atenție.
Inutil să spun, chiar acum. Sunt în puterea mea. Evident, mai productiv, mai motivat etc. Dar ceea ce este mai interesant este: Entuziasmul față de viață! Am fost întotdeauna hotărât și optimist cu privire la obiectivele mele. Dar înainte de a simți că am nevoie de oameni care să mă vadă la fel de mișto ca o persoană de succes etc. Am simțit că asta m-a făcut fericit, dar în realitate, asta a fost cam ca fappingul care nu este cu adevărat semnificativ atunci când urmărești atenția și admirația din partea oamenilor pur și simplu deveniți alergători de oameni, mai degrabă decât obiectivele dvs. prețuite.
Dar chiar acum mă bucur de ea, în momentul în care mă bucur de călătorie și, de fapt, simt că am început să radiez o altă atmosferă și primesc și mai multă atracție și admirație pentru că nu încerc să arăt cool pentru nimeni. lucruri care mă entuziasmează pentru că este propria mea experiență de viață.
În ceea ce privește atracția feminină, sunt singură și am fost de-a lungul întregii călătorii nofap. Dar sincer nu simt nevoia de a-mi lua o prietenă chiar acum, deși câștig mult mai multă atenție feminină decât înainte. Dar nu o urmăresc activ. Știu că voi întâlni persoana potrivită la momentul potrivit, așa că acum mă concentrez pe propria creștere. Acum câteva săptămâni, am descoperit Wim Hof și metoda wim hof. Și chiar acum, sunt în a doua săptămână a cursului clasic de 2 săptămâni wim hof.
Lucrul cu adevărat interesant este că am început-o întâmplător în jurul valorii de 80 de zile, astfel încât am simțit că părăsirea PMO a fost primul nivel în creșterea mea personală și spirituală și acum fac metoda de 10 săptămâni wim hof și în acele 10 săptămâni sunt abținerea completă de la băut și buruieni și droguri în general.
Porno nu mai face parte din viața mea. S-ar putea să fiu excitat, dar gândul de a viziona videoclipuri porno este atât de îndepărtat acum că nici măcar nu este considerabil.
Nu am vrut să fac asta mai mult dacă doriți să aflați ceva mai mult, întrebați, vă voi răspunde în comentarii.
LINK - Raport de 100 de zile. Pmo a plecat spre bine. Nivel de viață nou
by Kungfu2016
;
