În prezent, în seria 107 de zile NoFap. Lurking în acest sub pentru un timp. La un moment dat în viață, am avut o dependență foarte teribilă pentru PMO. A început să afecteze aproape toate domeniile din viața mea. Încercam foarte mult să renunț. Dar majoritatea dungilor mele s-au terminat în zilele 4-5.
Obișnuiam să văd poveștile altora despre acest sub și cum le-a beneficiat NoFap. Dar obișnuiam să mă simt dezgustat de mine. Nu am avut curajul să-mi stabilesc obiective. Acesta a fost în primul rând motivul pentru care nu mi-am stabilit niciodată obiective precum 90 de zile de NoFap.
Lansarea curentă a început pe 1 în iulie 2018. În fazele inițiale, am renunțat la toate dorințele de fapă decât să mă concentrez asupra numărului de zile al lui NoFap. În etapa inițială, stabilirea unui scop ca zilele 90 a fost simțită ca și Everest pentru mine, mai ales când am folosit zilnic 3. Deci, numai lucru pe care mi-a păsat a fost oprirea urgente.
Arată foarte rezonabil. Chiar dacă vă atingeți obiectivul de 90 de zile, nu ar trebui să vă trageți niciodată în spirala descendentă. NoFap mi-a schimbat gândirea. Mi-am curățat ceața cerebrală și mi-am dat încredere pentru a mă exprima în situații sociale.
Persoanele din afară cred că beneficiile NoFap sunt un efect placebo. Dar o făceam cu mintea deschisă. Porno-ul este prădător. Mi-am dat seama că actul cu care mă uit la o femeie fierbinte cu care vreau să dorm, se culcă cu alt bărbat de acolo. Acest lucru m-a făcut să mă simt rușinat de masculinitatea mea. Mă îndeamnă să-mi pun la îndoială bărbăția.
Chiar dacă NoFap este placebo și nu vă pasă de studiul dopaminei, m-a ridicat din această defalcare psihologică. Am înțeles Dacă mă uit la un alt bărbat care se culcă cu o femeie cu care vreau să mă culc, îmi spun în mod inconștient că sunt un om incompetent. Și privirea unei femei goale pixelate ar trebui să vă spună că nu puteți obține una în viața reală.
Mi-au lipsit câteva semnale de interes din partea fetelor din viața mea reală, deoarece porno-ul mă determina să creez o barieră pentru întâlnirea lor din cauza fricii de judecată și a nevoii de a lucra la relații. Această realizare m-a ajutat imens și mi-a păstrat viața.
Acest lucru este cu adevărat uimitor că acum 3 luni mă luptam cu o serie de săptămâni și, în prezent, merg pe o serie de peste 100 de ani. Acum știu cât de benefic poate fi NoFap pentru viața cuiva. De asemenea, postările obișnuite ale dvs. au fost utile. Sper că acest lucru va ajuta pe cineva care abia începe.
LINK - Zilele 107. Se simte ca o viata noua. Ce am învățat.
by BrightTap
Am avut aproape 2 linii plate. Prima a fost de aproximativ 1 săptămâni de la început. Prima lună a fost cea mai nebună. Am văzut o schimbare foarte dramatică a libidoului meu în acea perioadă. A crescut la maxim în primele 3 săptămâni și apoi a scăzut de parcă aș fi fost călugăr. 1 a fost în septembrie. În ceea ce privește PIED, a fost bine să ne întoarcem dimineața. Cred că există încă un potențial de îmbunătățire în acest departament.
;