Salutare tuturor! În primul rând, Dumnezeu să binecuvânteze!
Așa că, după alte 35 de zile de luptă, sunt aici pentru a încuraja pe cineva să ia această cale grea și dificilă. Aici îmi puteți citi gândurile după 55 de zile
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/55-days-benefits-and.216784/
Deci, ce s-a schimbat din acest moment? Am vise umede. După 5 sau mai mulți ani! Sunt încrezător ca naiba. Nu am nevoie să beau alcool pentru a petrece o mare petrecere. Îmi place doar muzica și dansul cu prietenii. Mă antrenez mult. Am înot foarte mult când eram mai tânăr. Apoi m-am oprit. Si ce s-a intamplat? Sunt pe punctul de a-mi reprezenta universitatea din Polonia în campionat. Acum o săptămână am câștigat medalia de argint la înot în campionatul regional. Am slăbit. Mai experimentez această atracție ciudată din partea femeilor. Mă ating, îmi zâmbesc și vor să danseze cu mine. Am încetat complet consumul de alcool. Acum sunt cam 4 săptămâni fără el. Majoritatea femeilor sunt impresionate când dansez și le spun că nu sunt deloc beat.
Cred că există unele dezavantaje. Îmi folosesc smartphone-ul prea mult, dar nu văd nimic murdar. În viitor, îmi voi șterge Fb-ul meu. și dar vechi vechi Nokia 3310 să nu mai pună nasul pe ecran. Uneori simt că voi exploda, dar am încă energie pentru a lupta după dorințe. Și nu citesc multe cărți. Dar se va schimba ASAP.
Uneori nu am energie să fac nimic și să stau în pat, dar după o oră sau două m-am trezit și fac antrenament și alte lucruri. Poate asta este o linie simplă? Nu știu, dar de multe ori este în regulă.
Mi-am îmbunătățit igiena generală și am curățat mizeria din jurul meu în apartamentul meu. Am multă încredere în sine. Nu permit cuiva să mă insulte acum. De asemenea, sunt pe cale să mă alătur armatei pentru a deveni locotenent peste 2 ani! Visele mele se vor realiza. Și în sfârșit am respect pentru mine. Nu mai ai ceata creierului, nici ochi mai tristi.
Deci sfaturile mele:
-Accept că aveți o mare problemă.
-DUMNEZE DE DUMNEZEU BINE DE FRUMĂ. (nu este necesar să explic de ce)
-Muzică. Eu cânt la chitară și ascult muzică
-Îmi întâlnesc prieteni ori de câte ori pot! Evit să stau acasă. Așa cum am mai spus, merg la petreceri chiar și atunci când nu am de băut
-Înainte de a dormi, îmi imaginez că sunt alături de fată îmi place mult. Datele, zâmbetul ei, viitorul meu alături de ea. Nimic murdar. Numai emoții bune.
-Când dorm, ascult coloana sonoră skyrim
-Ajutându-i pe alții. Am povestit despre problema mea la puțini prieteni buni. Le-am spus să încerce asta pentru ai mei și mă bucur că au descoperit adevărul.
-A FACE EXERCIȚII FIZICE. Nu putem depozita energia în interior, așa că folosiți-o pentru a vă antrena! Înot, fac push-up-uri și dans toată noaptea
-Evitați să vă atingeți ... știți ce
-Nu folosiți legătura și alte chestii stupide.
-Când te gândești la femei specifice, gândește-te la întâlnirea cu ea, zâmbește, glume și pur și simplu fii cu ea. Nu te gândi la atributele ei
-E cel mai important. Rugați-vă. Știu că nu toată lumea crede în Dumnezeu, dar cei care o fac, cer ajutorul.
Ei bine, asta e tot ce cred. Încă nu mi-am găsit prietena, dar sper că se va schimba în curând. Dar, într-adevăr, nu privesc fetele ca obiecte ca și mine. Totuși, mă pot impresiona prin aspectul lor, dar știu dacă nu mă impresionează prin frumusețea ei interioară, nu vreau să pierd timpul cu ea.
Acum cred că sunt aproape vindecat. Dar este bine să ne amintim că fiecare zi este ziua 1. Cred că această comunitate este unul dintre cele mai bune lucruri din viața mea. Nu am crezut niciodată că voi fi liber (aproape).
LINK - 90 de zile complete! Sfaturile și beneficiile mele
by Seawolfee
;