Bună ziua comunitate,
Astăzi sunt zilele mele 90 în modul hard. Ceea ce am învățat din această experiență este că nofap-ul este o călătorie spirituală. În combinație cu meditația, dușul rece și sala de sport te ajută să devii cea mai mare versiune a ta.
Cum mă simt după aceste zile 90:
- plin de energie
- foarte transparent
- fără anxietate / frică, depresie
- devii mai conștient de emoțiile tale și le stăpânești (nu lăsa emoția să te învingă)
- obsedat de creșterea de sine (lectură, podcast-uri, exerciții fizice, dietă)
- mușchii au crescut foarte repede; de asemenea, am slăbit 10 kg
- deveniți mai prezenți
- creșterea încrederii
Singurul lucru care contează este spațiul tău interior; ai grijă de el!!!
Vă mulțumesc tuturor,
Sperăm că în următorii ani 10-20 oamenii devin mai spirituali. Trebuie să transcendem dualitatea și să ne deschidem sufletul către lumina care ne înconjoară.
LINK - 90 zile simțindu-se minunat
by riverpgl
;