Este oficial ziua 90 a modului călugăr pentru mine și, în primul rând, vreau să mulțumesc acestei superbe comunități, este unul dintre cele mai pozitive lucruri care există pe perioada internetului și vă iubesc absolut pe toți. Nu aveam de gând să scriu nimic, dar simt că este corect să îi inspir pe ceilalți așa cum eram. Înainte de a începe, făceam zilnic pornografie timp de 4-5 ani și eram foarte dependent. Iată cheile mele pentru nofap în două părți:
Avantajele și lucrurile pe care le-am experimentat:
În primul rând, avantajele au început să înceapă în săptămâna 2 și primele câteva săptămâni au fost incredibile, de fapt am început un jurnal în prima săptămână. Am observat un impuls de energie nebun, un spor de creativitate nebun și o minte foarte ascuțită. M-am simțit ca după prima lună să pot domina o cameră și să răspund oamenilor cu o forță / energie în spatele a tot ce am spus. Pielea și părul meu au strălucit și am observat o femeie care îmi privea tot timpul și mă simțeam ca nenorocitul de bărbat. Atracția feminină este reală.
Am început să citesc o grămadă de cărți și chiar am început să pictez (cred că energia mea dorea doar mai multe puncte de vânzare). Familia mea a observat o schimbare și a comentat frecvent cum am părut mult mai pozitiv dintr-un anumit motiv. Apoi, după o lună de zile, lucrurile au devenit mai ciudate, ochii mei au devenit literalmente mai ușori și mai scânteiați și am simțit dragoste pentru lume. Am început să observ frumoasele apusuri de soare, copaci și muzică din viață, am observat că totul era în armonie cu mine și că viața se simtea magică.
Niciodată nu am fost în stare să privesc oamenii în ochi de foarte mult timp fără să mă simt ciudat din anumite motive și apoi, dintr-o dată, am putut, am început să iubesc totul și am început să iau obiectivele în serios. Privind înapoi în jurnalul meu, este clar că întreaga mea mentalitate s-a schimbat și simt că am învățat o sumă nebună în doar aceste zile 90.
În cele din urmă, am sfârșit renunțând la cofeină, fumând / vaping și băut. Nu mi-am propus să renunț la niciuna din aceste lucruri, dar din anumite motive, perspectivele mele s-au schimbat complet asupra acestor lucruri în timpul experienței, iar renunțarea la ele a fost mult mai ușoară în timp ce nofap, din anumite motive. (Nu împotriva nimănui care ia aceste substanțe, cu siguranță își au avantajele și contra și afectează diferit oamenii. De asemenea, nu pot spune că nu voi mai bea niciodată)
Cum să o facă:
În primul rând, nu vă mai gândiți la asta ca la o provocare. Este o alegere. TU creezi provocarea. Ar trebui să faceți nofap cu fiecare os din corpul dvs., deoarece această practică este suficientă pentru a începe schimbarea întregii vieți, vă spun, nu o subestimați. Cel mai bun mod de a-l face imo este să te forțezi să te gândești la altceva de fiecare dată când ai un gând sexual sau chiar dacă ai un logo al unui site porno, scutură-l literalmente din cap și concentrează-te pe ceea ce faci în prezent.
În timp ce vă concentrați complet asupra prezentului și asupra sarcinii pe care o aveți, mintea voastră nu rătăcește și, prin urmare, este imposibil să recidivați în timpul acestei stări mintale. După câteva zile mintea ta va începe să-și creeze un obicei din ea și vei începe să te gândești automat la un gând diferit de fiecare dată când primești unul sexual. Și în cele din urmă mintea ta va înceta literalmente să-ți ofere gânduri sexuale cu totul, deoarece știe că nu mai face parte din viața ta și, prin urmare, o risipă de energie. Crede-mă că este mai ușor decât pare și odată ce stăpânești primele zile făcând acest lucru, ești pe drumul cel bun pe viață, atâta timp cât ai ceva de concentrat.
Dacă aveți întrebări, aș fi bucuros să vă răspund! Mulțumesc Nofap.
LINK - 90 de zile de mod călugăr, am făcut-o. Vă rog să citiți ce am de spus.
by TwoKites
;
