Nici nu-mi vine să cred că au trecut deja 90 de zile. Aceasta a fost cea mai lungă perioadă în care am rămas fără PMO în cel puțin șapte ani.
Nu credeam că am o problemă înainte de NoFap. M-am dus cu gândul că masturbarea este normală și ok, dar acum îmi dau seama ce pierd.
De la NoFap: -Sunt mult mai fericit (Că depresia post-fap / leagăn de dispoziție e de rahat)
-Am un sentiment mult mai mare de încredere în sine și încredere în sine. A ajutat aproape toate aspectele vieții mele, indiferent dacă a fost prin muncă, prietenii sau chiar prin întâlniri. Cred că pot să-l atribuie faptului că nu mai are rușinea de a viziona porno.
-Nu am fost niciodată mai productiv în timpul liber. În loc să mă duc într-o sesiune de fap, am făcut mai multe lucruri care îmi plac și am reușit să fac lucrurile pe care, de obicei, le-am amâna.
-Am avut o acnee foarte rea înainte de aceasta și s-a lămurit cu aproximativ 95%. Știu că nu există studii care să confirme astfel de lucruri, dar au funcționat pentru mine.
Toate aceste lucruri chiar au început să se lovească de overdrive în jurul zilei 40 și cam așa și a fost o diferență de tip noapte și zi. Pentru cei care se luptă, cred cu adevărat că puteți face acest lucru. Îndemnurile sunt greu de trecut uneori, dar găsești un hobby sau altceva de făcut. Dacă ajungeți la punctul de vârf, mergeți direct la acest subredit. Poveștile de succes ȘI poveștile de recidivă fac minuni, astfel încât să vă puteți opri înainte de a face ceva ce regretați (datorită acestei comunități minunate)
Lucrați asupra dvs. în timpul acestui proces și nu faceți acest lucru dintr-un motiv extern. Facem acest lucru pentru a deveni cea mai bună versiune a noastră. Cu cât ne apropiem de asta, cu atât suntem mai aproape de a obține toate lucrurile externe.
Abia aștept să fac o actualizare de 365 de zile și dacă mă simt chiar mai bine decât mă simt deja. Mult noroc tuturor ... puteți face acest lucru și NU lăsați pe nimeni să vă spună altfel!
;
