În prezent sunt în ziua 73 și a fost destul de călătorie. Când am început pentru prima oară, încercasem provocarea nofap în ultimele 5 luni anterioare și cea mai mare serie a mea înainte de aceasta era de 23 de ani. Când am ajuns la peste 20 de zile în urma mea, libidoul meu a scăzut de fapt și nu am avut niciun impuls sexual. Viața mea s-a schimbat drastic de acum câteva luni. Am 17 ani. După un episod major de depresie care m-a determinat să mut școala anul trecut, m-am adâncit în auto-perfecționare și nu am vrut altceva decât să-mi schimb viața.
Am inceput sa fac lucruri ca:
- Meditează în fiecare zi
- Dușuri reci
- Citește (Eckhart Tolle, No More Mr. Nice Guy)
- Exercita
- Studiați tot felul de auto-îmbunătățire, de la a mă accepta și a fi prezent la modul de a deveni un om de valoare înaltă.
Când am schimbat școala din nou în acest semestru, am decis că îmi voi schimba viața și, în loc să fiu un copil liniștit care nu are nicio motivație, am decis să mă împing să fiu social, să mă pun acolo și să exprim eu insumi. Pot spune cu mândrie că am avut mai multe experiențe în ultimele 2 luni din clasa mea de 12 ani decât am avut în ultimii 3 ani școlari. Am devenit mult mai încrezător și îmi trăiesc viața cu motivația mea principală fiind să fac lucruri de care mi-e frică, pentru că dacă pot cuceri ceea ce mă tem, atunci pot cuceri orice.
Deci, în general, beneficiile mele sunt:
- Fără anxietate (Ca orice)
- Îmbunătățirea încrederii
- Îmbunătățirea stimei de sine
- Fără vinovăție
- Capul curat
- Îmbunătățirea stimei de sine
- Mai bine în situațiile sociale
- Ochelari de contact mult mai buni
Simțiți-vă liber să-mi puneți întrebări și vă voi răspunde cât pot!
LINK - Ziua 70 + Hardmode AMA
;
