Principala problemă din viața mea a fost întotdeauna anxietatea socială, absența oricărei abilități sociale și abilitatea de a vorbi. Chiar și când aveam 4-5 ani, îmi amintesc cum nu am fost în stare să-i salut bătăi de grădiniță și, când ea m-a îmbrățișat, am fost paralizat și nervos af. Bullying-ul de la școala medie mi-a întărit anxietatea și, de fiecare dată când am întâlnit oameni noi, am aceste gânduri anxioase despre respingere și despre modul în care se vor face de râs de mine pentru că sunt prea timid și prea incomod.
Acum am 17. În timpul vieții mele, am avut doar 2-3 prieteni la un moment dat și, de cele mai multe ori, stăteam acasă, temându-mă de orice interacțiune socială. Poate că sună familiar pentru unii dintre voi.
În urmă cu un an, cu părinții mei am decis că voi studia în străinătate anul acesta, ce s-a întâmplat de fapt, iar acum o scriu într-o bibliotecă școlară dintr-o țară cu totul diferită. Ajung la școală în octombrie, într-o altă țară, plină de adolescenți din diferite țări. Acea perioadă a fost una dintre cele mai proaste perioade din viața mea.
Aici nu există agresiune, dar aici am început să mă simt singur. Dacă în țara mea am câțiva prieteni și cel mai bun prieten al meu era din clasa mea, aici nu aveam pe nimeni. Am fost într-adevăr deprimat pentru o perioadă lungă de timp, în timp ce toată lumea se distra.
La un moment dat, am decis că anxietatea socială este lucrul pe care trebuie să-l depășesc cumva. După ce am vizionat videoclipuri și am citit articole, mi-am amintit despre NoFap. Pentru a fi sincer, nu-mi amintesc cum am găsit NoFap, a fost cu mult timp în urmă și nu o luam în serios. Și, de asemenea, nu știam că NoFap vă ajută cu încredere socială. Tocmai mi-a apărut în minte, probabil după o altă sesiune de masturbare. Am observat că mă simt obosit după ce mi-am smuls, ceea ce îmi afectează studiile.
Am făcut cercetări mai aprofundate în NoFap și, când citeam un articol despre beneficiile NoFap, am văzut aceste cuvinte familiare. Anxietate socială. Nofap ajută la anxietatea socială. Am fost socat. În niciun caz nu mă poate ajuta. Am început o cercetare mai profundă despre afecțiunea NoFap asupra anxietății sociale și am aflat că nu este un remediu magic pentru aceasta și, uneori, nu ajută. NoFap îți oferă încredere, dar dacă ai avut anxietate socială severă, nu te va salva de ea.
Oricum, în prima zi a anului 2021, mi-am început călătoria și prima mea serie mare a fost de 7 zile. Timp de 4 luni, cele mai mari urme ale mele au fost de 7-9 zile, dar la un moment dat m-am motivat suficient pentru a trece prin îndemnuri și pentru a nu-mi asculta creierul o perioadă mică de timp și acum sunt aici (contorul meu de zile [31 de zile]) .
Și dacă vă întrebați, mă ajută cu anxietatea mea socială? Nu, nu ajută deloc. FUCCATUL îl distruge. Ieri dansam cu un difuzor în mână în fața zdrobirii mele și ea râdea.
După aceasta, am rugat-o să mă ajute cu matematica și s-a încheiat cu un dialog foarte profund de 2 ore. A fost o fată fierbinte și am o pasiune pentru ea. Nu eram deloc nervos. Mă simțeam ca un alfa adevărat. Deci, dacă vă întrebați dacă nofap vă poate vindeca anxietatea și stingherea socială, trebuie doar să începeți.
LINK - NoFap ucide anxietatea socială COMPLET
By vladicklein
;