Vârsta 19 - Piele mai clară, părul a încetat să cadă, pierdut interesul pentru incestul porno
Încrederea și forța mentală sunt lucruri intangibile, dar fața mea este clar acum, pentru prima dată în anii 6, iar partea distractivă este că am învățat să trăiesc cu cosuri și acnee, deci această parte este un bonus clar adăugat. Doar mi-as dori ca exista o cale care sa-mi dea inapoi parul, dar cred ca a fost pretul pe care trebuia sa-l platesc pentru acea dependenta.
Am 19 ani, încercam să renunț la masturbare de 6 ani, am observat că nu era bine pentru mine la aproximativ 2 luni după ce am descoperit-o, începusem să pierd întâlnirile sociale, să merg la cursuri etc., Am petrecut zile întregi în fața ecranului meu, dar tot aș spune că sunt mult mai dependentă de fapping decât porno, chiar dacă eram destul de profundă,
Răsfoiam lucruri foarte inumane, lucruri de care acum îmi este rușine. Am încercat să renunț de mai multe ori, dar nu am putut să o fac mai mult de 3 zile oricând, asta a fost înapoi când nu eram conștient de acest subredit sau nofap, știam doar că fapping-ul îmi strică viața, pentru că doar la asta mă puteam gândi . Motivele imediate pentru care am încercat să renunț de data aceasta au fost de trei ori.
În primul rând, am început să folosesc reddit și am aflat despre acest sub, înainte să încerc să renunț la porno pentru întreaga viață, dar era o povară prea mare, de data aceasta am crezut că provocarea de 90 de zile mi s-a părut o idee bună (fără a spune că Voi recidiva în ziua 90, niciodată, dar sigur vă ajută să aveți ținta în minte). În al doilea rând, fanteziile mele deveniseră pur și simplu dezgustătoare (incest), nu am urât niciodată pe nimeni, deoarece am început să mă urăsc pe mine. În al treilea rând, am picat examenele la Universitatea mea. Știam dacă nu schimb ceva în viața mea, eram pe drumul spre autodistrugere.
Beneficiile sunt, mă simt ca un om mai bun, mă uit la femei ca la semeni, sunt mult mai încrezător în abilitățile mele și mai fericit în general. În afară de asta, căderea părului meu este oprită, deși nu pot dovedi că este din cauza nofap-ului sau din cauza modificărilor mele dietetice, dar dacă recidivez, sunt destul de sigur că voi începe să mănânc din nou rahat și voi înceta să fac mișcare, așa că indirect este legat. Nu sunt masturbator acum, sunt un om și o ființă umană bine adaptată.
LINK - Notez primul meu efect tangibil, fizic de nofap, după o lună
;
