Vârsta 19 - Am mai mult control asupra emoțiilor mele. Mai puțină depresie, anxietate și ceață cerebrală. Mai multă răbdare

Deci nu am pm în 60 de zile; cu toate acestea, am O cu un partener de câteva ori de-a lungul seriei mele, fie bj, handjob, sau doar cocoșat uscat. Poate de 4-5 ori .... Unii oameni spun că, dacă O, este o repornire a temporizatorului, este adevărat ?? Nu m-am simțit niciodată așa cum ar trebui ... dar dacă așa este cazul înseamnă că trebuie să-mi repornesc contorul ??
Am văzut o mulțime de beneficii în nofap.

  • Am mai mult timp să fac ce vreau
  • Am mai mult control asupra emoțiilor mele
  • Mai puțină depresie și anxietate
  • Mai puțină și mai puțină ceață a creierului
  • Mai multă răbdare

Acestea sunt doar câteva dintre ele.

Am fost într-o linie liniștită din ziua 28, pula mea e destul de lipsită de viață și ia doar lemne de dimineață sau se trezește în mijlocul unei nopți cu un boner, dar nu-i aduceți pe tot parcursul zilei. Într-o zi am primit o școală aleatoare în clasă și una mai târziu în acea zi, dar asta e cel mai mult pe care l-am avut într-o singură zi. Cât timp crezi că va lua această linie?

Eu sufăr din ED și PE. Știu că acestea vor avea nevoie de timp pentru a se vindeca dacă nu au făcut-o deja, dar ce pot să fac pentru a lupta cu acestea în afară de nofap?

Eu fac kegels și încerc să mănânc fericit, nu lucra, dar eu încerc să intru într-o rutină

- Pot sa-mi pastrez seria de zile 60?
-Cât timp crezi că linia fixă ​​va dura?
-Care sunt modalități de a lupta împotriva ED și PE?

LINK - Ziua 60 și câteva întrebări

by idek123