Aceasta va fi probabil o poveste lungă, așadar stai jos, relaxați-vă și bucurați-vă de plimbare. Dependența mea pornografică a început când eram în jurul valorii de 11 de ani, a existat un canal blocat, că am devenit foarte curios să știu ce ascunde și începe să încerce diferite parole, după un timp 1111 și boom-ul a fost porno.
Din acel moment, am vrut să văd din ce în ce mai mult și am fost cuplat, apoi am venit pe internet de mare viteză P, care era și mai dependență. Deplasați-vă rapid când sinele meu 17 îmi dădea seama că am fost dependent de ea și călătoria mea NoFap a început.
Am început noFap acum 18 luni și am avut câteva linii foarte bune, dar nu am realizat niciodată mai mult de 90 de zile, dar nu am renunțat niciodată și m-am lipit de el. În acest timp am învățat o mulțime de lucruri valoroase despre viață și am o părere complet diferită despre femei și despre viață în general. Aceasta a fost și rezoluția mea din anul nou 2018.
Unele dintre beneficiile noFap pe care le-am experimentat sunt:
- Mai mult timp liber: nu mai navigați pentru perioade nesfârșite de timp pentru a găsi scena perfectă.
- Concentrație crescută: mintea mai clară și capacitatea de a vă concentra mult mai mult atunci când studiați.
- Scăderea anxietății sociale: Pot să vă uit la toți la ochi fără a fi inconfortabil.
- Atracție pentru femei: Da, probabil că ați ghicit-o, dar nu am povești nebune, așa cum au unii aici.
Aceste beneficii sunt foarte vizibile în primele săptămâni, dar după un timp nu le observi la fel de mult, deși nu dispar.
Ceea ce cred că m-a ajutat în acest timp este stabilirea unei limite pentru navigarea în social media și evitarea declanșării de materiale cu orice preț. La început, mi-am stabilit limita la 35 de minute pentru fiecare aplicație și în prezent sunt la 25 de minute pentru fiecare aplicație. Aplicația pe care am folosit-o se numește Quality Time și s-a dovedit foarte utilă. Am avut 3 vise umede, dar nu vise NSFW (nu găsesc cuvântul potrivit pentru a o numi) și nu am simțit nimic diferit ziua urmatoare.
Cererile au fost foarte puternice în jurul valorii de a doua lună și par să fi scăzut la aproximativ o dată sau de două ori pe săptămână și nu sunt aproape la fel de puternice. Vreau să mulțumesc tuturor membrilor comunității NoFap care mi-au motivat în această perioadă și le-aș dori toate cele bune.
Edit: Una dintre citatele mele preferate: „Nu este vorba despre cât de tare te lovești, ci despre cât de greu poți fi lovit și să continui să mergi înainte!”- Rocky Balboa.
;