Totul a început pe 21 august 2017 când am decis: „Da, omule! Este momentul să începem această sarcină provocatoare! ” Dar habar nu aveam cât de provocator ar putea fi! (laugh out Loud). Voi ține asta scurt.
După ce a terminat anul NO PMO, se simte într-adevăr ca superman. Este ca și cum ați putea să vă controlați, apoi orice puteți obține, pe care doriți, doar dacă vă depuneți un efort greu.
Acum, venind la modul în care am început și care sunt sfaturile și trucurile pentru a realiza această călătorie.
- În primul rând, încep să o fac în fiecare săptămână. Era foarte dependent de P & M. Apoi am început o lună, apoi două și acum aceasta este partea importantă că, după două luni, mi-am dat seama că nu există o astfel de constrângere pentru a face acest lucru. Doar pentru o plăcere a minutelor 5 sau 10, pierdeți o parte importantă din partea dvs. că nu sunteți conștienți de potențialul său.
- Este foarte important să aveți un plan sau un punct forte pentru a justifica abstinența de la acest lucru. Încă de la început, am avut un plan și o practică de 3-4 luni de abstinență. Apoi, odată cu începerea primului an, primele câteva luni au fost ușor (nu înseamnă dificil) să te abții. Apoi, știți, aveți rețele sociale, cum ar fi chestii fb, pe care sunteți predispuși să vedeți niște poze intimidante care vă pot întoarce din nou în acel iad. La fel s-a întâmplat și cu mine, am un prieten care mi-a trimis un mesaj video. Mi s-a părut bine să vedem ce informații ne dă. După deschidere, văd un videoclip P de aproximativ 1 minute. Am spus „Ce !!”. Dar am decis să-l urmăresc complet, nu știu ce s-a întâmplat. Dar după aceea s-a simțit ca un om de rahat. „Nu-mi permit o recidivă”.
- Deci, de multe ori te afli în calea lucrurilor care te pot transforma. Atunci atunci când voința sau planul tău puternic pe care l-ai avut de la început te salvează. Adevăratul Secret al NoFap pentru mine este că „Totul este în mâinile tale”. Indiferent dacă căutați P cu el, ejaculați cu el sau puteți face ceva mai bun care merită.
- Acum cum să te lupți cu mintea sau cu creierul? Ei bine, răspunsul este simplu. Nu încerci să-l oprești din minte. Deoarece cu cât încercați să o controlați, cu atât mai mult timp este cheltuit, mai mult vă scăpați de sub control, pentru că mintea este ceva care nu poate fi controlat cu ușurință și cu voi începeți călătoria, nu este ușor. Imaginațiile pe care le-ați atras în creier despre Femei și P sunt foarte puternice de abordat. Și tot ce are nevoie este răbdare și se realizează numai dacă nu-ți forțezi creierul. Dacă simțiți că „Am toate aceste imaginații pe care nu le pot controla, este întotdeauna în mintea mea. Voi căuta niște P și voi ejacula ”. Într-adevăr? Gândiți-vă la asta de parcă vă imaginați că vă cumpărați mașina preferată sau ceva care este foarte scump și că nu aveți atât de mulți bani. Atunci ce ai face pentru a obține asta? Evident, veți câștiga din greu pentru asta. Mintea este aceeași în ambele cazuri, fie că visezi mare și începi să realizezi, fie că eliberezi dopamină din ce în ce mai mult. Este în mâinile voastre fie să vă eliberați doar energia, fie să o folosiți în ceva pe care doriți cu adevărat să îl realizați.
- Acum voi discuta despre vise umede. Sincer să fiu, am avut foarte puține vise umede pe parcursul unui an și chiar și puțin pic de umezeală la vârf. Visurile umede sunt complet normale dacă vă abțineți de la PMO. Pentru că corpul îl va elibera atunci când nivelul materialului seminal este foarte ridicat sau se spune altceva (nu știu prea multe despre el).
- Amintiți-vă să aveți o sursă de inspirație sau o forță de voință atât de mare, care vă va face întotdeauna drum prin momente dificile în timpul acestei călătorii. Pentru că suntem oameni, iar comiterea de greșeli este o parte din noi. Dar ceea ce contează este ceea ce învățăm de la ei.
- Amintiți-vă întotdeauna, mâna dvs. nu se va ridica automat și nu va ejacula sau căuta în P. Sunteți cel care o face în mod intenționat. Pentru că și eu am fost o victimă, așa cum suntem noi toți!
- Și, în sfârșit, am decis încă un an să nu fiu PMO. Nu scriu prea multe, dacă aveți îndoieli (ceea ce veți face cu siguranță pentru că nu știu ce scriam) asigurați-vă că lăsați un comentariu și, sperăm, voi ajunge la el.
Oh! Am scris o mulțime de poveste! Dar sper să scoți ceva din acest fir. Mulțumesc mult pentru că ați citit-o!
NoFap Army, mulțumesc un milion!
LINK - Mulțumesc tuturor celor de la Nofap. Am ajuns la 1 ani NO PMO.
by Anand Sharma
;