Deci, de unde să încep...
Sunt în ziua 30 fără PMO și abia aștept mult să împărtășesc beneficiile cu cineva. Dacă citiți asta pentru inspirație sau doriți să știți dacă toată chestia asta nofap merită efort, atunci vă pot jura că MERITA F#CKING!
În primul rând, mintea mea. (De asemenea, meditez în sfârșit o dată pe zi - poți urmări acest fir dacă ești interesat de el https://www.nofap.com/forum/index.p…challenge-60-days.163077/page-19#post-1685513)
Memoria mea este mult mai bună decât înainte. Mă pot concentra cu ușurință pe ceva sau pot găsi motivație pentru a studia exact atunci când trebuie. Mă bucur de TOT mult mai mult decât înainte. Ascultarea muzicii a devenit o experiență incredibil de intensă. Descoper ceva nou în muzică aproape în fiecare zi.
De asemenea, îmi gestionez mai bine timpul și sunt mai concentrat pe lucruri importante pe care merită să-și petrec timp și energie (studii, exerciții) decât pe jocuri, derularea fără sens prin internet etc.
În continuare, relațiile mele cu ceilalți. Cred că oamenii îmi acordă mult mai multă atenție acum și unii dintre ei mă plac mai mult decât înainte. Pot să încep și să gestionez o conversație simplă cu oricine, ceea ce nu a fost întotdeauna ușor pentru mine. Sunt mai deschis și sincer cu prietenii și familia și îmi pot exprima sentimentele.
Când vine vorba de sănătatea mea sexuală, cred că obțin control asupra erecțiilor și impulsurilor mele.
Și lucrul pe care nu mă așteptam să-l câștig. arăt mai bine! Fața mea, în special ochii mei arată diferit și părul meu a căpătat o culoare mai intensă și arată mai sănătos. Cred că până și postura mea s-a schimbat puțin.
Să nu încep PMO și să meditam și să mă alătur aici au fost cele mai bune alegeri din viața mea de până acum.
LINK - 30 zile
by Skielr
;
