Vârsta 20 - Depresia mea a dispărut după ce am renunțat la PMO, Știri și social media

Vreau să împărtășesc ceva ce am găsit profund schimbând viața. Mi-am dat o provocare, dacă vreți. Am vrut să văd ce se va întâmpla dacă aș putea renunța la obiceiurile mele proaste. Nu m-am putut bucura de nimic în viața mea din cauza durerii emoționale a pornografiei (chiar dacă este falsă, creierul tău nu poate face diferența dintre fantezie și ceea ce este real), din cauza fricii constante de știri și a FOMO de social media. Înainte să fac asta, a fost o luptă la început. Cum aveam să-mi petrec timpul liber? Ce aveam de gând să fac?

Odată ce am trecut în primele trei săptămâni, perspectiva mea asupra vieții s-a îmbunătățit imens. Am trecut de la o persoană foarte negativă la un optimist cu vise. Am fost oarecum aruncat de asta. NoFap a fost doar o mică bucată din puzzle. Lucrurile se întâmplă în viață: Bârfe, înșelăciune, zile proaste la serviciu și școală etc.

Înțelegeți că viața aduce bucurii și întristări deopotrivă, dar modul în care reacționați la ele va fi adevăratul test al puterii voastre. Este posibil să vă luptați la început, dar odată ce veți obține un anumit impuls, nu veți dori să vă întoarceți din nou la aceste obiceiuri și vă garantez!

Vă mulțumesc că ați citit, sper că am dat cuiva o scânteie vieții sale. Să aveți o zi bună!

LINK - Depresia mea a plecat după ce am renunțat la PMO, am renunțat la știri și am renunțat la rețelele de socializare

By Nighthawk72