Tocmai am terminat 90 de zile fără porno, fără masturbare și fără orgasm, cu excepția celor cu prietena mea. Sper că povestea mea va oferi motivație pentru toți cei care se luptă cu dependența și problemele legate de porno. Aș dori să subliniez faptul că modificările pe care le-am observat au fost subtile. Nu am experimentat super-puterile pe care mulți oameni susțin că le experimentează. În ciuda acestui fapt, viața mea s-a îmbunătățit dramatic. Cred că toată lumea ar trebui să facă nofap și, atâta timp cât aveți motivația și o cauză sau cauze de conducere, o veți gestiona. M-a condus la o mai mare claritate în viața mea și sunt recunoscător pentru acest lucru și mândru de mine pentru că am ajuns până aici. Voi explica, de asemenea, cum toate acestea sunt o lucrare în desfășurare. Sper să vă bucurați de asta fraților! Acum voi începe la începutul poveștii mele ...
Partea 1 - Viața mea, durerea de PMO și principalele mele motivatori
Am avut o viață bună în general, cu părinți iubitori și oportunități excelente. Am împlinit recent recent 21 de ani. În ciuda situației mele, nu am fost mulțumit sau într-adevăr fericit de câțiva ani. Acum 3 ani am pierdut contactul cu cel mai bun prieten și cu singurul meu prieten real din lume. El a decis doar să se îndepărteze de mine și nu mai eram prieteni. A fost incredibil de dureros și aproape că m-a rupt. Nu mi-am asumat responsabilitatea pentru sentimentele mele și am încercat să le evit și am folosit PMO pentru a scăpa de singurătatea mea. În viața reală m-am bătut și nu m-am iubit, în ciuda faptului că obținem note bune și reușeam în sport și aveam un viitor minunat în fața mea. În această perioadă, de asemenea, nu am avut niciun contact cu fetele. M-am lovit de porno, mi-am pierdut valoarea de sine și stima de sine a scăzut. Am devenit neliniștit în jurul oamenilor și am folosit porno pentru a scăpa și pentru a evita asumarea responsabilității.
De-a lungul timpului am apelat la genuri de mai ciudate porno. Mă uitam la porno sissy care mă încurca cu adevărat și mă făcea și mai anxios și îmi scădea stima de sine. În decembrie 2018 am avut o mini defalcare. La vremea aceea, aveam o iubită pe care o iubeam, dar obiceiurile mele pornografice mă făceau confuz cu privire la sexualitatea mea și nu fusesem în stare să fac orgasm cu ea. În acest moment eram extrem de scăzut și obsedat de sexualitatea mea, în timp ce priveam porno care mă confunda și mă încurca. Am avut gânduri sinucigașe în jurul vremii și am vrut doar să nu mă mai gândesc.
După această experiență, am decis că este suficient și că voi renunța la PMO timp de 90 de zile.
Cred că cei trei principali catalizatori au fost:
- Nu puteam orgasmul cu prietena mea și nu puteam sta greu
- Eram confuz și obsedat de sexualitatea mea, ceea ce îmi lăsa sentimentul scăzut. Acesta este probabil cel mai puternic motivator. Ori de câte ori am fost ispitit, m-am gândit la cât de jos m-am simțit în câteva săptămâni de Crăciun și am decis că nu merită.
- Am avut și o experiență în care prietena mea a văzut poze pe telefonul meu cu alte femei. Era foarte supărată. Nu am vrut să fac aici să mă simt așa peste ceva atât de lipsit de sens. De asemenea, m-am gândit la ce aș simți dacă ar face același lucru cu alți bărbați. Probabil că asta m-a determinat să mă opresc acolo și apoi.
Partea 2 - Luptele si face la 90 de zile
Am renuntat imediat si nu au recidiva in cei peste 90 de zile. Cu toate acestea, nu a fost niciodată o navigație simplă. Îndemnurile au venit și au început să înceapă cu. Gândurile poftei mi-au umplut capul. Am avut vise sexuale și aproximativ 3 vise umede pe parcursul celor 3 luni, în special în prima lună. M-am îndoit mult de mine, dar mi-am amintit mereu de ce o fac și m-am gândit la ceea ce simțeam înainte. La început am fost mai neliniștit decât de obicei, totuși am făcut exerciții pentru a face față acestui lucru. În cele din urmă, acest lucru sa stabilit după câteva luni. Cred, de asemenea, că obligarea mea de a mă masturba a dispărut în timp.
Cea mai mare problemă pe care am avut-o a fost să mă ocup de starea mea de spirit, ceea ce nu a trebuit să fac niciodată. Au fost momente când eram atât de scăzut și mă simțeam fără speranță în ceea ce privește viața și situația mea. Cu toate acestea, acest lucru m-a învățat o lecție uimitoare, pe care o voi discuta în secțiunea de succes. Cu siguranță am avut lupte, dar am rămas atent la ceea ce gândeam și mi-am amintit mereu de ce o fac. Asta m-a făcut să merg.
Concluzie - Succesul și ceea ce am învățat
Mulți oameni vorbesc despre superputeri și o schimbare uriașă în modul în care se simt. Dar cred că acest lucru este cel mai relevant pentru cei care au făcut schimbări masive în stilul lor de viață. Am trăit întotdeauna un stil de viață sănătos, totuși schimbările subtile din viața mea, mai degrabă decât câștigarea oricăror superputeri, au fost uriașe.
Lucrul cheie este claritatea gândirii și conștientizarea problemelor mele. Am observat problemele mele, în principal în modelele mele de gândire. Acestea au existat întotdeauna dar am folosit PMO pentru a le evita și a le scăpa. Nofap mi-a deschis ochii la problemele din viața mea și știind că problemele mele m-au învățat foarte mult.
Cel mai mare lucru pe care l-am învățat este că suntem responsabili pentru propria noastră fericire și pentru propriile noastre probleme. Avem nevoie de alții în viața noastră, dar fericirea vine din noi. Dacă aș fi continuat pe drumul meu anterior, aș fi evitat problemele mele și aș continua să caut fericirea externă, ceea ce mi-ar fi adus doar durere și tristețe. Abia în ultima săptămână am ajuns la această realizare. Cu toate acestea, asta mi-a oferit o perspectivă complet diferită asupra vieții. Realizările de acest fel fac ca nofapul să merite, chiar dacă nu câștigi niciuna dintre „superputerile” despre care vorbesc oamenii. Cred că este important să împărtășim povești mai subtile de transformare pentru a le oferi oamenilor speranță și a le arăta că merită complet, oricât de mică ar fi schimbarea. Mi-au luat aproape 90 de zile să dezvolt această perspectivă pozitivă, dar merită.
De asemenea, mi-am dat seama cât de rău pentru mine eram. Eram critic și mă uram pe mine și pe viața mea. Sunt în procesul de a învăța cum să mă iubesc, folosind resursele online ca ajutor și am observat deja o schimbare în pozitivitatea și încrederea mea pentru viitorul meu, precum și o anxietate redusă. Nu e nevoie de mine să mă sau vă faceți griji cu privire la comparare rele materiale. Sper să practic acum meditația pentru a găsi mai multă pace în mine.
În nici un caz nu sunt articolul terminat. Sufer încă de anxietate, deși am devenit mai controlat. Încă am nesiguranțe cu care mă confrunt datorită dependenței mele de pornografie, cum ar fi îngrijorarea cu privire la înșelăciune. Încă mai obișnuiesc femeile din anii mei de utilizare a porno-ului, dar tocmai am început să încerc să schimb asta. Cu toate acestea, am învățat că viața este așa. Există suferință în viață. Mereu. Și suntem imperfecți. Însă putem alege să îl ignorăm și să-l lăsăm să se stingă sau să-l accepte și să învățăm din el și să ne ajute să creștem.
Acesta este motivul pentru care toată lumea ar trebui să ia nofap. Nu există niciun motiv pentru a nu face asta. Pe lângă unele dintre aceste dezvăluiri, am reușit să ajung acum la orgasm cu prietena mea, pe care nu am fost niciodată în stare. Este unul dintre cele mai bune lucruri pe care am ales să le fac și voi continua pe această călătorie uimitoare care este viața.
Mă duc la universitate peste câțiva ani și sper să fac o lucrare caritabilă pentru a ajuta la schimbarea vieții altora.
Sper ca povestea mea să ajute cel puțin o altă persoană. Rămâi frați puternici!
Dragoste
Matheus
LINK - 90 de zile fără pmo poveste de succes - transformare subtilă, dar care schimbă viața!
by Mateus lung
;
