Pentru că astăzi am lovit zilele 100 m-am gândit să împărtășesc povestea mea cu tine. La fel ca atât de mulți am descoperit PMO când aveam 12 de ani. La început sa simțit uimitor, a fost unul dintre cele mai plăcute lucruri de făcut. Dacă aș ști doar atunci, cum mi-a afectat negativ acest lucru în multe feluri.
Întotdeauna am fost un copil mai gros decât cel mediu care părea foarte feminin. Când eram mai tânăr, am fost agresat, ceea ce a fost o experiență foarte dureroasă. Pentru a amorti durerea, am gasit confort in mancare junk si jocuri video, si mai tarziu PMO. Am fost dependent de World of Warcraft și de la 11-14y / vechi am petrecut cea mai mare parte a timpului meu în fața unui ecran, jucând jocuri, fapping și chef de mâncare.
La 15 ani am decis să renunț la jocuri pentru că îmi doream o viață mai socială. Am început să ies cu prietenii în weekend și am încercat alcool pentru prima dată. Unde trăiesc, vârsta legală pentru a bea bere este de 16 ani (știu, e naibii). Progresiv am băut mai mult și am descoperit și canabis în acest timp. Maximul pe care l-am obținut a fost uimitor. Obișnuiam să experimentez canabisul cu niște prieteni de la școală. Am devenit prieteni foarte buni, pe vremea aceea acesta a fost unul dintre cele mai bune momente din viața mea, dar nu știam ce îmi fac fumând canabis, consumând alcool și fapping la această vârstă. Mi-am distrus sistemul de recompense în timp ce creierul meu se afla într-un stadiu de dezvoltare.
În 2012, unul dintre prietenii mei apropiați a murit foarte brusc din cauza unei probleme cardiace care nu a fost niciodată descoperită de medici. El făcea o tabără de baschet și se antrenase foarte intens, ceea ce ia provocat daune inimii. În seara aceea, el a murit în somn. Cu o zi înainte să fim la el acasă, să ne distrăm și să fumăm și a doua zi a dispărut.
Acesta a fost un șoc enorm pentru mine, a fost atât de ireal. Pentru a amorti durerea, am baut mai mult alcool, am fumat si am faptat mai mult.
Când s-a terminat liceul (18 ani în acest moment), toți prietenii mei au mers la universitate. Nu am găsit niciodată o educație care să mă intereseze cu adevărat, așa că am decis să merg la școala de bucătărie. Aceasta era educația adulților, doar câteva ore în fiecare săptămână, așa că am petrecut mult timp acasă. M-am izolat mai mult de prietenii mei din liceu din cauza dependenței de buruieni. Eram bine doar fumând articulații acasă. La sfârșitul acelui an am decis că nu voi merge la școala de bucătărie anul viitor, dar habar n-aveam ce să fac atunci. În acest moment, fumam atât de mult și de buruieni puternici încât a început să mă streseze. În cele din urmă am avut atacuri de panică după fumat. Încet, mi-am dat seama că buruienile cauzează acest lucru și că trebuie să mă opresc cu el.
Când am renunțat, am căzut într-o depresie severă. Nu aveam multe alte lucruri în stânga, cu excepția fumatului de buruieni. Activitatea mea principală a fost luată.
De atunci mă recuperez din această depresie și anxietate. Înainte de aceste 100 zile, încă foloseam pornografie și fapping. Aș spune că nu am fost niciodată foarte dependent, dar încă l-am folosit aproape zilnic, deci cred că ai putea spune că sunt dependent. Când am aflat despre NoFap și YBOP, am început să investighez. Mi-a făcut imediat sens și știam că trebuie să nu mai folosesc. Nu am recidivat niciodată. Nu spunând asta pentru a mă lauda, am fost foarte hotărâtă să opresc acest obicei. Primele săptămâni au fost foarte grele. Îmi dau seama acum că fapping în timpul pubertate mi-a diminuat masculinitatea și mi-a luat motivația de a găsi o adevărată prietena. Sexul meu a fost condiționat de a face dragoste cu mâna mea, privind femeile virtuale. Privind înapoi, văd cât de patetic este asta.
Acum am 21 de ani, nu am avut niciodată o prietenă, nici măcar nu am sărutat o fată. Să știu acum că PMO a fost cauza principală a acestui lucru este frustrant și asta îmi dă în sine suficientă hotărâre să nu mai folosesc niciodată această otravă.
După cum puteți vedea, când eram adolescent, eram un căutător de plăcere. Nu m-am gândit prea mult la viitorul meu, căutam mereu următorul mare; junk food, alcool, buruieni, jocuri video și porno. Mi-am distrus sistemul de recompense și acum trebuie să reparăm daunele. Am făcut multe progrese de când am căzut în depresie în urmă cu 2, dar încă mă lupt.
Nu vreau să par ca o victimă a poveștii mele, îmi asum responsabilitatea pentru situația mea acum. Prind bucățile și încerc să merg mai departe.
Nu simt încă multe dintre beneficiile modului hard, cred că am nevoie de mai mult timp. Știu că până la urmă acest lucru va da roade.
Pentru tinerii fapstronauți, vă rugăm să renunțați acum, cât mai curând posibil. Regret că am aflat efectele porno asupra creierului atât de târziu. Dar sunt recunoscător că îl știu acum în loc de peste 10 ani.
TL; DR: Persoană cu sistem de recompensă distrus de la porno, jocuri video, alcool, buruieni și junk food încercând să-și repare creierul după ani de abuz.
Vă mulțumim pentru lectură
[Recuperare] În mare parte este un mare rollercoaster emoțional. Perioade scurte de linie plată cu energie foarte scăzută, apoi îndemn și energie înaltă. Schimbă continuu între cele 2.
Principalele lucruri pe care le observ sunt părul mai facial, ochii mai sănătoși, mai multe mușchi, penisul mai mare (în serios) și pierderea de grăsimi.
În cele din urmă, zilele 100 sunt doar un început după ani de utilizare pornografică, cred că am nevoie de un an pentru a-mi reveni complet.
LINK - 100 raport de zile
;