Fără îndoială, simt că sunt o persoană complet diferită decât eram înainte de a-mi începe călătoria.
Sunt mai încrezător și mai motivat, nu am refuzat o singură ocazie de a participa la oameni în ultimele 100 de zile.
Nu știu ce a făcut trucul, dar am scăpat de zona prietenoasă.
Am devenit mai bun la auto-disciplină.
Nu pot spune că cele 100 de zile ale mele au fost impecabile. în jurul zilei 90, am început să mă uit și să cad din nou în vechile habituri, dar nu m-am atins niciodată și niciodată nu intenționez să fac asta în viitor, în mintea mea nu mai este o opțiune.
Am 21 de ani și sunt virgină și, în jurul zilei 93, am făcut prima oară cu o fată, o fată pe care am avut-o de zdrobit de un an, acum 3 luni nu mi-aș fi putut imagina niciodată că se întâmplă vreodată, poate cel mai valoros lucru pe care l-am realizat este un sentiment al valorii de sine.
Acum simt că pot deveni fericit și că pot merita și lucruri bune.
A scăpa de dependența mea de PMO m-a făcut să-mi dau seama de unele dintre problemele din viața mea și cât de ușor aș putea scăpa de ele, timpul pe care l-aș fi putut petrece în dormitorul meu pe care l-am petrecut în rezolvarea unora dintre problemele mele.
Beneficiile mele pe care le-am simțit includ:
- Valoarea de sine îmbunătățită.
Îmbunătățirea încrederii în sine.
Mai bună auto-dictiplină.
Mai multă motivație.
Mă simt mai atrăgător (am slăbit ceva, nu a fost niciodată gras, dar am obrajii dolofani)
Focus accentuat (prima lună am citit o carte reală pentru prima dată în viața mea)
Nu este vorba doar de beneficii, dezavantajul include:
Nici o scăpare ușoară din plictiseală
mai puțin dopamină liberă
Primesc erecții spontane din cele mai mici lucruri.
Profesioniștii depășesc cu mult contra!
Sfaturile mele pentru a ajunge la 100 de zile sunt:
Participați la comunitatea NoFap citind și comentând postări ale altor popoare sau postați-vă dacă aveți ceva de distribuit.
Dușuri reci și ieșire afară.
Fă-ți pas cu oamenii (poate fi online)
Nu uitați care sunt motivele dvs. pentru a face asta.
LINK - 100 de zile, ce am învățat.
By sobb1
;