Vârsta 22 - Repornirea cu bipolar

Am 22 de ani și am o tulburare bipolară I. Deci, ce simți că ai un BPD? Se pare că mii de bombe atomice explodează în creierul tău. Și simțurile mele sunt mai intense. De exemplu, mă pot gândi să-mi iau viața fără niciun motiv. Pur și simplu apare în mod aleatoriu în creierul meu.

Deci, ce zici de această dependență. Am început să mă uit la p *** de când eram un copil de 10 ani. Acest sh * t este într-adevăr ruine vieți. În 2021 am decis să mă opresc din vizionarea p *** și din fapping. Pentru că dacă nu, nu știu ce se va întâmpla în continuare. Trebuie să o fac din cauza vieții mele.

Eram atât de furios pe mine. Că eram grasă, aveam 93 kg și aveam stomac. Ce am început să fac mai întâi.
Am început să fac flotări cât de mult pot. Și, de asemenea, mi-am fixat obiceiurile alimentare. Am mâncat mai puțin. Alimente mai sănătoase, cum ar fi salate și legume.

Deci acum stomacul meu a dispărut complet, acum am 81 kg.
Totul începe în creierul nostru. În acest moment în care eram grasă, nu-mi pot imagina că o pot face. Dar am făcut-o.
Totul este posibil doar dacă credeți și faceți o acțiune față de acesta. În ultimii 3 ani, am încercat și am încercat să obțin doar 10 zile pe urma mea. Dar nu va ajunge la succes.

Și acum sunt pe 30 de zile pe urmele mele și nu voi renunța. Voi continua indiferent ce. Pentru că este foarte important pentru sănătatea mea mentală.

Dacă am făcut asta 30 de zile chiar și cu boala mea mentală, de ce nu o poți face?
Crede-mă, este posibil, omule, O POȚI FACE! Doar programează-ți creierul
credeți și începeți să faceți ceva față de asta.

Ce m-a ajutat în călătoria mea.
Mai întâi mi-am propus să ajung la 30 de zile pentru a-mi scrie povestea aici. Sportul m-a ajutat cu adevărat. Ce m-a mai ajutat. În fiecare zi prin care am trecut am pus doar o cărămidă LEGO pe placa de bază Lego, astfel încât să pot atinge și simți fizic ziua mea :)

Așa că am început să mă simt mai încrezător cu fetele. Acum patru luni mi-a fost frică chiar să-i salut unei fete.
Acum le vorbesc gratuit fără nicio ezitare.
Am invitat o fată la restaurant. Am fost înspăimântător, dar mi-am depășit frica și chiar merită.

Desenez și fac picturi în ulei. Am decis să-i desenez portretul și a fost foarte mulțumită de el. Acum fata asta nu răspunde, nu știu de ce, ci orice. Am găsit altul.

O învățam cum să călărească pe snowboard și a fost un lucru foarte distractiv de făcut. :)

Adevărul este acesta. Cum credeți că este o parte importantă în această călătorie.
Trebuie să crezi că o poți face indiferent de ce. Fără scuze. Ca în armată. Ești singurul tău soldat și căpitan.

LINK - 30+ zile chiar și cu tulburare bipolară + motivație

By 888Konichiva888