Deci, practic, acum peste 4.5 ani am decis să opresc PMO. Întotdeauna am fost trezit de femei în viața reală, nu am fost prea adânc în PMO din fericire, am început [NoFap] la vârsta de 17 ani. Uneori primesc niște mini îndemnuri, dar nu este nevoie de mult pentru a le combate. Fappingul este nenatural. Nu mai este nevoie să mă confrunt cu tentațiile, pentru mine totul este a doua natură. Acest lucru a început în ziua 150-200, ca să fiu sincer.
I-am spus prietenului meu că ar trebui să încercăm împreună, parțial ca o glumă. Am început-o cu un grup de prieteni. Majoritatea l-au rupt după 90 de zile. Unul a ținut aproximativ 2 ani și l-a rupt. Sunt ultimul om în picioare. M-am luptat cu multe dorințe în primele 3-4 săptămâni, dar mi-am spus că nu voi rupe niciodată. Urgențele au devenit mai slabe în timp. La un moment dat, a devenit a doua natură să nu fap. M-a ajutat să devin foarte puternic din punct de vedere psihic și m-a pus în mentalitatea potrivită.
Sunt întotdeauna energizat. Nu voi ieși niciodată și voi sta pe spate / voi fi deprimat într-un loc când voi fi cu prietenii. Mereu încrezător, mereu energic. În general, conduc un stil de viață sănătos, deci este o combinație a tuturor. Am fost întotdeauna încrezător și social, dar am fost mai puțin energizat, așa cum ai spus. Tocmai mi-a transformat comportamentul într-un consecvent, de fiecare dată când vreau să ies, pot să fiu buzz instantaneu. Înainte de asta, eram mai puțin stabil și aveam acele episoade „obosite”.
Am vise umede la intervale destul de aleatorii. Am învățat să o accept.
Am devenit mai pozitiv, că pot spune cu siguranță.
Practic, de fiecare dată când m-am trezit după un vis umed îmi amintesc că am pus pe burtă. Așezați-vă complet pe spate, astfel încât corpul dvs. să nu se poată întoarce. Fricțiunea este cea care o provoacă, cred.
Nu am avut niciodată nicio eliberare sexuală cu fetele înainte de NoFap. Încă mai am PE după mult timp în care nu mă eliberez, dar când intru într-o relație sexuală cu o fată, se estompează.
Am avut eliberare sexuală pe parcursul acestor 4.5 ani, da. Nu neapărat sex și nu neapărat tot timpul. Am făcut sex cu o fată. Cu o altă fată, am fost FWB cu ea timp de 2 ani, dar nu am făcut niciodată sex. Am făcut orice altceva în afară de sex. sexul vaginal nu este singurul tip de interacțiune sexuală pe care doi oameni o pot face.
Practic, fiecare îndemn prin care reușești să treci (nu trebuie să te lupți cu el, lasă-l să vină la tine) este un câștig. De fiecare dată când îți spui minții „nu mă apăs, indiferent de ce”, câștigi un punct. Fiecare punct pe care îl obțineți face ca următorul îndemn să fie mai ușor de tratat. La un moment dat, aceste îndemnuri devin un factor negativ.
Practic, cea mai grea parte a fost în jur de săptămâni 3-4, iar sfârșitul săptămânii 1. Îndemnuri extrem de puternice.
Practic mă simt în fața majorității băieților. Simt că sunt în procentul de top. Sunt energic, ușor încrezător, cu aspect decent și fetele mă găsesc atrăgătoare. Am 22. În principiu, NoFap nu este o poțiune magică. Vă oferă motivația de a face lucrurile pe care doriți să le faceți pentru a avansa în viață. Dacă nu faceți aceste lucruri, evident că nu veți vedea niciun beneficiu.
Mă simt mult mai ascuțită din punct de vedere mental, mintea mea nu este deranjată prea mult. Cel mai bun beneficiu este că pot fi energic și încrezător la comandă, imediat ce ies, pot intra instantaneu într-o stare de spirit de încredere. Nu te simți niciodată obosit mental.
Începeți să ieșiți și să faceți lucrurile pe care ați dorit întotdeauna să le faceți și părăsiți zona de confort. Începeți să vă antrenați și să vă construiți corpul.
Pot dormi cât vreau, de obicei dorm 6-7 ore pe zi. Somn grozav.
Mă antrenez de 4 ori pe săptămână și am terminat studiile, acum voi începe să lucrez. Cu siguranță, iadul îmi dă mai multă motivație să fac lucruri.
Multe schimbări de dispoziție la început. La început, m-am simțit foarte rău după ce am ejaculat dintr-un vis umed. Prima dată când am avut visul meu umed, m-am simțit ca o rahat de aproximativ 2 zile. Acum mă afectează poate câteva ore după ce mă trezesc. Atunci am revenit la normal. Acum este doar „bine, asta s-a întâmplat”. Și atunci când ejaculezi cu fete, nu, nimic rău. Mă simt puțin obosit după ejaculare, pentru o oră sau cam așa.
[M-am descurcat] de la aproximativ 12/13 ani la 17.5 ani. Deci, aproximativ 5 ani, aș face-o din nou. Nu sunt foarte sigur când am devenit activ sexual. Cred că la 1.5 ani după ce am început, m-am legat de o fată și am devenit FWB mult timp.
Nu beau deloc. Dacă o fac, este o cantitate foarte mică, ca o singură lovitură sau câteva înghițituri dintr-o bere. Nu m-am îmbătat niciodată în viața mea și sunt extrem de fericit de asta. Nu te pot ajuta cu adevărat despre sentimentele mahmurelii, niciodată nu le-am simțit. Nu eram într-adevăr dependent de porno, așa că cred că schimbarea este mai puțin semnificativă în comparație cu persoanele care sunt de fapt dependente.
Nu regret NIMIC. Sunt extrem de fericit că am făcut asta, mi-am dovedit că pot face orice. Nu voi mai apuca niciodată. Niciun motiv să.
LINK - 1676 zile, aici pentru a răspunde la întrebările dvs.
By Yonkid
;
