Mă uitam la pornografie din 2007, dar lucrurile au devenit incontrolabile când am încercat să-mi controlez / opri utilizarea pornografiei. Când am încercat să opresc, a crescut și acum aceasta este era smartphone-urilor și a internetului, adică, ca mai devreme, nu este nevoie să facem aranjamente pentru asta.
Am fost dependent de pornografia pe Internet în mai puțin de o lună. Și încet încet am început să urmăresc conținuturi foarte rușinoase și împotriva valorilor mele morale. Acest lucru ma umplut cu rușine și vină și o parte din mine a început să mă urăască, gândurile mele și mi se părea că sufletul meu țipa să iasă, dar a fost prins în această dependență.
De două ori am eșuat în examenele mele și acum carierul meu este în plină. Am încercat să renunț la porno de la 25th din iulie 2017. Dar întotdeauna am recidivat. Am fost mereu deprimat, au existat pofte severe și alte simptome de sevraj.
Cărți precum „Creierul tău pornografic” și „Capcana porno” m-au ajutat să înțeleg despre această dependență, altfel obișnuiam să mă consider un pervert.
1) M-am alăturat unui program de pas 12
2) Mi-a spus mamei despre problema mea
3) Sa alaturat Gym (pentru a arunca tot stresul si frustrarea)
4) Și în prezent nu folosesc niciun Smartphone.
Toată munca mea se face prin laptopul meu pe care îl conectez la internet numai la locul unde alții pot vedea ecranul meu. Asa ca sunt treaz pentru 100 + zile de la porno.
Voi lucra și la masturbare, dar cel puțin după un an de sobrietate de porno. După ce am părăsit pornografia, masturbarea mea este de asemenea scăzută și este acum mereu sănătoasă pentru masturbare.
Chiar și astăzi, când sunt stresat sau turbulență emoțională, porno mă atrage. Dar crede-mă, live-ul Porn-Free este ca Raiul pe Pământ pentru mine. Gândurile mele sunt acum mult mai curate. O mai bună concentrare și concentrare în studiile mele. Creșterea încrederii și multe altele ...
LINK - Noua viață schimbată
;
