Mă simt foarte bine să știu că Porn nu mai este în viața mea. Una dintre cele mai bune decizii pe care le poți lua pentru a-ți îmbunătăți bunăstarea generală este să dai cu piciorul unui obicei pornografic și să nu te uiți niciodată înapoi. Este ca și cum ți-ai lua înapoi o bucată uriașă din viață care ți-a fost furată.
De când am renunțat la porno, am devenit mai activ începând să fac jogging, am devenit mai concentrat și am început să-mi iau studiile mai în serios (greu de studiat când la fiecare 5 minute redai scene porno în capul tău lol) și cel mai bun dintre toate sunt că acum mult mai încrezător în interacțiunile mele sociale, deoarece nu mai am rușinea / vinovăția porno pornind peste mine. Acestea sunt aproape de capul meu, dar în general mă simt mai viu!
Nu este niciodată prea târziu să renunți la un obicei prost și îți vei mulțumi pentru asta. Continuă să lupți lupta bună !!
LINK - 100 zile Porno gratuit!
by r1chard_93
POST INITIAL - A lovi cu piciorul acel obicei pornografic începe cu o schimbare a mentalității tale ...
Aceasta este prima mea postare, dar m-am gândit să împărtășesc experiența mea, deoarece se referă la lovirea obiceiului meu porno.
Am suferit de dependență de porno aproape toată viața (24 de ani de când am scris acest lucru). Îmi amintesc clar că am vizionat porno de la vârsta fragedă de 8 ani și m-am masturbat de la vârsta de 12 ani. Avansez până acum și văd cu siguranță efectele negative ale semințelor pe care porno le-a plantat în mine cu mulți ani în urmă, atât direct, cât și indirect.
Am încercat să dau cu piciorul acestui obicei de nenumărate ori fără rezultat. Ar urma așa: 1) Petreceți un week-end întreg de vizionare a clipurilor cu videoclipurile mele preferate pe pornhub 2) Borduri și în cele din urmă mă masturbez de cel puțin 3 sau 4 ori în fiecare sesiune 3) Simțiți regretul că am mai pierdut un weekend la pornire eu însumi că am terminat cu porno 4) Citiți articole și postări online despre cum să loviți obiceiul și să obțineți o grămadă de energie, gândindu-mă că de data aceasta va fi diferit
Eram atât de sătul de mine și de genul de persoană pe care deveneam, dar eram prea slab pentru a face ceva în legătură cu asta. Am recunoscut că am o problemă, dar de fiecare dată când am încercat să fac ceva în legătură cu asta, aș ajunge chiar acolo unde am început ... Ceea ce mă aduce la titlul acestui post:
„A lovi cu piciorul acel obicei pornografic totul începe cu o schimbare a mentalității tale”
Există 2 mentalități majore pe care le-am adoptat pentru a-mi depăși în cele din urmă dependența de porno. Și, după părerea mea, până când vei câștiga bătălia în mintea ta, vei purta pentru totdeauna un război pierdut.
Primul este că mi-am schimbat gândirea de la „Nu mai vreau să mă uit la porno” la „Nu mai urmăresc porno mai mult” ... Observi diferența? Prima afirmație provine dintr-un loc de slăbiciune; Mă pledam cu mine, sperând că nu voi mai ceda la asta, sperând că strigătele mele de ajutor vor primi răspuns .. Nu au fost niciodată .. A doua afirmație provine dintr-un loc de forță și convingere. Pornul este ceva în care nu mă răsfăț. Perioada. A doua afirmație este puternică, deoarece spun că acest lucru este împotriva valorilor mele de bază ca persoană și că refuz să-mi schimb poziția pentru unii pixeli de pe ecran.
Gândiți-vă așa: eu nu consum droguri, de niciun fel. Niciodată și niciodată nu o voi face. Dacă cineva a venit la mine să-mi vândă droguri, răspunsul meu va fi același de fiecare dată: nu consum droguri. Nu contează dacă mă țin sau mă leagă și încearcă să mă forțeze. Nu fac droguri. Merge împotriva valorilor mele de bază, așa că nu o fac. Acum traduceți asta în porno. Odată ce credeți cu adevărat că pornografia este împotriva valorilor dvs. de bază (ceea ce sperăm că vom face cu toții până în acest moment), atunci vă dați seama că nu este negociabil. Nu te uiți la porno. Perioadă. Indiferent de nevoile pe care le poți simți sau de modul în care creierul tău raționalizează încărcarea site-urilor pornografice; Nu te uiți la porno. Perioadă.
A doua mentalitate este ceea ce eu numesc Cel mai bun sine vs Cel mai rău auto Tug of War. Merge astfel: imaginați-vă cea mai bună versiune a dvs. Fii la fel de auto-măritor ca vrei .. Cum arată acea persoană? Cum este stilul lor de viață? Ce realizări au realizat? Cât de reușite au acestea? Ce impact pozitiv au asupra celorlalți și asupra lumii din jurul lor? Ai cea mai bună versiune în cap? Bun. Acum imaginează-ți cea mai proastă versiune a ta. Fii cât se poate de contondent și de neiertător .. Cum arată acea persoană? Cum este stilul lor de viață? Au realizat ceva în viața lor? Ce impacturi negative sau povară sunt pentru ceilalți și pentru lumea din jur? Acum, că avem ambele versiuni, să le punem unul împotriva celuilalt într-un joc de modă veche, Tug of War ..
Să presupunem că cele mai bune și cele mai proaste versiuni ale dvs. sunt căpitanii oricărei echipe. Inițial sunt doar cei doi care trag de frânghie cu tine în mijloc (tu ești versiunea actuală a ta acum). Oricine te va trage de partea lor va determina rezultatul tău viitor. Asta dacă echipa câștigă cel mai bine, atunci devii cea mai bună versiune și dacă cel mai rău câștigă invers.
Acum cine compune numerele pentru fiecare echipă. Imaginați-vă deciziile pe care le luați și obiceiurile pe care le formați ca restul jucătorilor. Deciziile și obiceiurile bune pe care le formați sunt în Team Best. În timp ce obiceiurile și deciziile proaste (mă uit la tine porno) formează cea mai proastă echipă. Sperăm că este de la sine înțeles, dar echipa cu mai mulți jucători de partea lor va avea un avantaj în ceea ce privește faptul că te atrage de partea lor.
Acest experiment de gândire este doar pentru a evidenția faptul că ideala sau cea mai bună versiune a noastră este posibilă, odată ce luăm deciziile corecte de la zi la zi și ne formăm obiceiuri sănătoase pozitive. Dar și aspectul invers este adevărat: dacă ne petrecem zilele relaxându-ne, cedând viciilor noastre și luând decizii greșite, atunci că domnul cel mai rău este la fel de realizabil. De fiecare dată când cedezi obiceiurilor tale pornografice, ești tot mai aproape de cea mai proastă versiune a ta (adaugi membri la Team Worst și le oferi un avantaj). Este bine să fugi către un obiectiv sau versiune ideală în mintea ta, dar este la fel de important să fugi de versiunea negativă sau întunecată. Și, în opinia mea, „a fugi de” este mult mai motivant. Medicul dumneavoastră vă spune că schimbarea dietei va adăuga mai mulți ani în viața dvs. nu are același efect ca același medic care vă spune că dieta dvs. actuală vă va ucide prematur dacă nu o schimbați. Să-ți spun că a-ți da lovitura porno va avea beneficii pozitive în viitor nu are același efect ca să-ți spui că obiceiul tău porno actual are efecte mentale, fizice și fiziologice severe asupra ta acum.
Asta e cei 2 cenți ai mei și, sperăm, acest lucru poate oferi cel puțin altcuiva o perspectivă nouă. În prezent, am 52 de zile libere de pornire la momentul scrierii acestei postări, dar pot spune cu încredere că porno nu va mai face parte din viața mea.
TL; DR Modificați-vă modul de gândire: 1) Nu priviți porno. Perioada 2) Oferiți-vă cel mai bun avantaj prin luarea de decizii bune zilnic. Înșurubați cea mai proastă versiune.
;
