Tldr; Copilărie futută. Când am început. Călătoria mea. Cum mă simt acum. Resurse care ajută.
În primul rând, aș dori să-i mulțumesc lui Dumnezeu pentru tot și să mă ajut la fiecare pas de a scăpa de această dependență. Și, tuturor oamenilor de ajutor de pe acest forum.
Dacă citești asta, realizează mai întâi că nu ești singur în această călătorie. Lumea poate părea o gaură infernală suflătoare și deprimantă, fără speranță. Dar există lumină la capătul tunelului. Dacă pot să o fac în continuare, oricine poate ... ..
Au trecut mai bine de 4 luni de când am deschis acest site / forum.
Nu-mi place să vorbesc despre mine. Dar voi încerca să sper că cineva citește acest lucru, se raportează cu el și obține energie pentru a continua să avanseze așa cum am făcut de mai multe ori în călătorie.
Ceva pe care vreau să îl enumer înainte de a începe:
- Am aceleași îndemnuri ca acum un an. Sunt mai bine să mă descurc.
- Nu sunt un vrăjitor cu femei. Mă respect.
Povestea mea este că am început să fapping când aveam 12 ani. În călătoria mea prin ea am intrat în niște lucruri cu adevărat ciudate (a devenit atât de rău încât am văzut incest, bestialitate și viol porno. Acest lucru mi-a făcut respectul de sine să scadă. În copilărie am avut anxietate, depresie, excesul de greutate și alte tulburări emoționale, iar fapping-ul a fost panaceul pentru toate. Uneori, o dată pe zi sau uneori de trei ori pe zi, fie acasă, fie într-un loc de rude și chiar într-o vacanță, în funcție de câte emoții a trebuit să îngrop. Eram un drogat care îmi căuta remedierea pentru a fugi de toate problemele mele. Iarba și nicotina au jucat și roluri mai mici și aici.
Mi-am dat seama că acest lucru se datorează traumei cu care m-am confruntat în copilărie. Nu mă înțelegeți greșit. Am avut tot ce am cerut vreodată din punct de vedere materialist, dar nu am avut niciodată timpul părinților mei ... nu am fost niciodată iubită. Doream mereu să mă mulțumesc și să mă apăr de alte persoane din această cauză. Acest lucru a dus în cele din urmă la o mulțime de tristețe și emoții copleșitoare care au fost îngropate în viață de graba de dopamină a unui orgasm făcut de sine.
În anul 2019, eram pe punctul de a absolvi, în acest moment îmi dădusem seama că ceva trebuia să se schimbe, nu puteam continua să trăiesc așa fără vise, fără aspirații. Mai auzisem despre nofap, dar nu l-am luat niciodată în serios.
Când am început să citesc toate postările de aici, mi-am dat seama cât de mult avea acest sens pentru mine. Ianuarie 2019 a fost ziua zilei de naștere pe care am plâns majoritatea zilei din cauza depresiei mele. Am intrat apoi într-o serie de 71 de zile.
A fost cel mai greu lucru pe care l-am făcut vreodată. Am recidivat și, din nou, timp de un an, mi-am dat seama. În acest timp am fost la minimul minim. Voiam să mă sinucid, făceam droguri, fumam și beau. Începutul școlii postuniversitare într-o țară îndepărtată, cu fete frumoase, a fost cireșa de pe un tort pentru povestea mea de suspin. Eram o mizerie ... un individ geloasă, snob și prost încurcat pe bufet de antidepresive.
La 25 aprilie 2020, recidivasem cu o zi înainte și am petrecut întreaga zi în iad.
Mi-am aruncat apoi toate antidepresivele, am încetat să fumez, i-am promis lui Dumnezeu că nu voi mai consuma droguri și am cerut putere în această călătorie. M-am conectat cu un cuplu de membri ai familiei după mult timp, iar dragostea lor necondiționată și urechea ascultătoare au fost benefice. De asemenea, fac terapie și nu pot sublinia cât de util a fost acest lucru pentru a-mi lăsa mintea puțin. Un alt truc bun pentru dvs. poate fi să ștergeți toate rețelele sociale, deoarece de obicei poate declanșa partea dependentă a creierului.
Acum, mă uit la mine de acum un an și puțin s-a schimbat, dar s-a schimbat totuși. Nu mă gândesc să mă sinucid zilnic. Ieșirea din pat dimineața nu este ca urcarea pe muntele Everest. Încă mai am minime, dar le depășesc susținându-mă în aceste situații. Ascultă asta cu atenție ... ..
„În zilele nenorocite ca de dracu, doar să te uiți în urmă și să fii mândru de tine și de cât de departe ai ajuns, acesta este catalizatorul pe care trebuie să-l străduiești în viața mea.”
Dacă pot să o fac, sigur că o persoană minunată ca tine o poate face!
Câteva articole interesante pe care le-am continuat să citesc:
-https://www.reddit.com/r/NoFap/comm…_source=amp&utm_medium=&utm_content=post_body (posibilitate apropiată a modului în care poate fi călătoria dvs.)
-https: //forum.nofap.com/index.php? threads / observations-after-700-days-of-nofap.266554 / (Cele mai mari cuvinte nofap ale OMI scrise pe internet)
-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3810986/ (Studiu științific despre chipmunks și masturbare. Arată modul în care te face masturbarea beta)
Cărți pe care le recomand:
- Creierul tău pe cartea porno
- Modul ușor al lui Allen Carr de a nu mai fuma
- Gata cu dl. băiat bun
Din ziua în care scriu acest lucru, mă îmbunătățesc la următoarele:
- Am citit peste 10 cărți în ultimul an
- Am făcut un stagiu în timp ce studiam, ceea ce mi-a permis să plătesc propria educație
- Fac exerciții fizice în mod regulat și am mai multă definiție musculară ca niciodată
- Cel mai important este că am oameni în viața mea cu care pot vorbi și cei mai de ajutor sunt eu și zeul meu.
- Am ajutat alți 2 băieți să se elibereze de această dependență
- Și abordarea fetelor începe să devină mai bună
Nu sunt sigur cum să concluzionez. Sunt dependent pentru toată viața, iau chestia asta o dată la rând. Dacă citești acest lucru, nu ești singur ... această călătorie este foarte grea și asta îl face mai benefic. Acesta este un catalizator excelent pentru a realiza ceea ce îți dorești în viață.
LINK - 1 an și unele schimbări
;
