În cele 90 de zile fără PMO, nu am venit încă să înțeleg toate efectele pozitive ale acestui lucru, dar poate pentru că nu mi-am revenit complet după o pauză de acum trei luni sau poate că mai este și altceva. Sunt încă oarecum deprimată de această relație, am iubit-o foarte mult pe această fată și eram foarte sigură la acea vreme, că ea era cea pentru mine și că vom ajunge să construim o viață împreună.
Ceva din mine îmi spune că, într-un fel, poate încă mai este ... Apoi, într-o zi, spune că încă mă place foarte mult, dar nu mai într-un mod romantic, că poate nu sunt ceea ce are nevoie acum și că noi ar trebui să se despartă. Acest lucru a fost un șoc pentru mine, deoarece am fost împreună de aproape 4 ani și am avut întotdeauna această relație ușoară, am fost întotdeauna foarte sinceri unii cu alții, ne-am îngrijit profund unul de celălalt și am avut gusturi foarte asemănătoare în viață. Totuși, dacă aș fi fost în același loc exact ca și ea acum trei luni? Mi-aș fi spus aceleași lucruri pe care mi le-a spus ea. De ce? Pentru că nu eram eu însumi.
Am fost întotdeauna predispus la depresie și anxietate și la lipsa generală de încredere și de hotărâre în viață. În principal datorită faptului că nu am știut niciodată exact ce vreau cu viața mea. Și ea m-a abandonat din cauza asta. Ea și cu mine ne-am cunoscut în primul an de facultate, într-o perioadă în care începeam o viață nouă și eram oarecum mulțumită de ea, iar când am întâlnit-o și am început să ne întâlnim, a fost prima dată în viața mea când am simțit cu adevărat fericit. Și asta a scos la iveală cele mai bune din mine care au făcut-o să cadă pentru mine. Dar, cu timpul, îndoiala a început să se ridice din nou în mintea mea și am început să cad în vechea mea stare de spirit. Și acolo a existat întotdeauna ceva pe care l-am repetat adesea, Porn. Am început să vizionez pornografie în mod regulat când aveam 15 ani (acum am 25 de ani), uneori de două ori pe zi și erau zile în care era mai mult decât atât.
Cu toate că nu pot spune cu siguranță că am fost dependent de porno, chiar acum nu pot să spun că nu am fost și nu mi-a afectat viața în acești ani. Îmi amintesc de vremuri în care învățam o oră, apoi mă opream la PMO și nu mai puteam studia postfațele, mă simțeam deprimat și foarte blând, iar asta era foarte regulat! Îmi amintesc, uneori, și de zile în care aș face PMO înainte de a fi cu prietena mea și, mai târziu, când ea a vrut să-mi curbeze creierul, nu mi-a mai plăcut sau, dacă aș putea interpreta, mi s-a părut că mi-am pierdut pasiunea pentru act. (în ciuda acestui fapt, au existat momente în care am trăit împreună în care aș merge o săptămână fără să fapping, dar m-am întors întotdeauna la porno). Cred că acest lucru ne-a afectat viața sexuală. Unul dintre lucrurile pe care i-a plâns și ea la final a fost într-adevăr lipsa pasiunii în viața noastră amoroasă romantică.
Deci, în cele din urmă, când mă gândesc la asta, poate că această despărțire a fost doar trezirea de care aveam nevoie. M-a făcut să mă gândesc la viața mea și la mine. Poate sunt dependent de dopamină pentru a scăpa de viața mea. La trei zile după despărțirea noastră, am început Nofap. Am recidivat în a zecea mea zi. A fost primul meu eșec. M-am simțit foarte deprimat după aceea, dar m-a făcut să mă angajez că nu aș mai vrea să mă simt așa din nou și să vreau să-mi întorc viața definitiv. Așadar, poate nu vă vine să credeți, dar aceste 90 de Zile au fost realizate doar în a doua mea serie și m-au condus pe o cale spirituală pe care simt că o schimb eu însumi făcându-mă o persoană mai fericită.
Ceea ce simt s-a schimbat în mine în aceste 90 de zile: - Încep să simt mai multă încredere în mine și îmi pasă mai puțin de ceea ce cred alții despre mine. - Mă simt mai puțin anxios când vorbesc cu oamenii, în special cu femeile. - Mă simt mai aventuroasă și doresc să fac lucruri pe care mi-am dorit întotdeauna să le fac, dar niciodată nu m-aș putea face să le fac dintr-un motiv prost deprimant. - Speranța mea - Deși am multe temeri, acum, în loc să alerg, mă confrunt cu ele. - Pot face contact vizual mai bun.
Ce am făcut: - Fără PMO - Am început să citesc filozofia budistă și stoică (și mai multă filozofie în general). - Am început să meditez mult mai regulat. - Investesc în îmbunătățirea cântării mele la chitară. - Petrec mai mult timp cu prietenii. - Văzând seria documentară a „Puterii mitului” lui Joseph Campbells m-a ajutat foarte mult. - Concentrându-mă pe finalizarea masterului în arheologie.
De asemenea, am ajuns să realizez că nu avem nevoie de nimeni care să ne facă să ne simțim speciali, trebuie să o vedem în noi înșine. Când suntem fericiți, vom atrage oameni speciali în viața noastră, mai mulți oameni vor dori să fie în preajma ta dacă ești fericit, pentru că proiectezi această fericire în viața altora. Trebuie să recunosc că am început în principal nofap pentru factorul femei. Și de ce a fost asta? Pentru că eram doar abandonat și aveam nevoie de validare. Am vrut validare fără să privesc înăuntru și să încerc să mă schimb. Acest lucru ar crea doar un cerc vicios. Dar chiar acum îmi dau seama că acesta nu ar trebui să fie factorul principal, factorul principal ar trebui să fie să mă schimb pe mine. Dacă femeile vin ca un bun colateral, dar accentul tău principal ar trebui să fii întotdeauna tu și viața ta.
Și, ceea ce contează cel mai mult, cred că este să nu renunți niciodată. Chiar dacă nu știi ce faci cu viața ta, contează să nu te oprești din mișcare, să încerci lucruri noi, să ai experiențe noi, să descoperi interese noi, să nu te oprești niciodată să te perfecționezi pentru a deveni un om mai bun, liber de orice cătușe care te țin. , nu renunța la dragonii tăi, fii drăguț cu oamenii.
Am scris mai devreme în postare că „Puterea mitului” lui Joseph Campbell m-a ajutat foarte mult și motivul este că el are o teorie numită „călătoria eroului” sau „monomit”. Și-a dat seama că în întreaga lume toate civilizațiile aveau mituri care implică un tânăr erou care trebuie să treacă printr-o aventură. În această aventură trebuie să treacă prin multe încercări și necazuri, dar în cele din urmă obține întotdeauna victoria și se întoarce acasă schimbat și transformat. Pentru el aceasta a fost „mitificarea” a ceea ce noi, ca oameni, trebuie să trecem prin viață. Acest lucru m-a făcut să-mi dau seama, așa cum a spus Campbell, că toți suntem acest tânăr erou, suntem cu toții în propria noastră „călătorie a eroului”, într-un fel sau altul, iar obiectivul călătoriei eroului este să ne ucidă dragonii (Frică, depresie , anxietate, oricare ar fi cea care te împiedică) și devii adevăratul tău sinelui făcându-l. Cu toții avem un mare potențial în interiorul nostru, care trebuie eliberat, trebuie doar să ne ucidem dragonii.
Am citit atât de multe rapoarte de când am început nofap și toate m-au ajutat atât de mult să nu renunț, încât acum simt că trebuie să-l postez pe al meu aici pentru a da înapoi acestei comunități. Aș vrea, totuși, să încep cu un memento, că Superputerile Nofap nu sunt reale. Și nu sunt reale pentru că nu sunt superputeri. Ei sunt adevăratul TU.
Urmărește-ți oamenii fericiți din Nofap!
LINK - Raportul meu de 90 de zile (superputerile nu sunt reale).
By s0ultaker
;
