Aș spune că această decizie, împreună cu a face tot ce-mi place cel mai bine la NoFap, au fost printre cele mai bune decizii pe care le-am făcut vreodată.
Lucrez acum pentru o companie pe care o iubesc și am devenit pas cu pas tot mai mult omul pe care aș vrea să îl fiu. (Sunt 26)
Sunt inca tentat de porno, dar stiu ca durerea nu merita satisfactia pe termen scurt. Porno este otravă. Am de gând să nu mai accesez niciodată din nou. Mă simt la fel despre masturbare. Aceste lucruri te-au adus atât de jos, și am fost orb până când am lovit fundul.
În timp ce nu am cunoscut-o încă, cred că am un partener de viață pe drum. Din moment ce acest lucru nu este ceva ce pot deveni în mod conștient, mă concentrez asupra a ceea ce pot controla în mod conștient și pot lucra la fel de mult ca să pot deveni cea mai bună versiune a mea.
Știu că relația mea viitoare va fi mult mai bună atunci când toată energia mea sexuală și romantică se va concentra pe partenerul meu, în loc să-și piardă acea energie pentru pornografie sau masturbare.
De asemenea, această energie poate fi redirecționată / transformată pentru a crea o viață mai bună pentru tine și pentru a-ți exercita creativitatea.
Cu pasi marunti…
DUPĂ VICTORIA!
Sfat: am descoperit că tendința cu ecrane mari de smartphone nu a fost utilă atunci când a venit la recuperarea pornografiei și a dependenței de masturbare.
Am avut un iPhone 6 și când a murit, a decis să cumpere un iPhone SE și a simțit un sentiment de ușurare cu dispozitivul mai mic. Având un ecran mare în buzunar duce la eliberarea de dopamină mai mult, care ar putea provoca recidive sau mai multă ispită. Nu am avut această problemă cu laptop-uri sau computere desktop.
De asemenea, renunț la social media.
;