Considerând că majoritatea primelor 30 de zile a fost o linie fixă pentru mine, a fost relativ ușor. Adevărata provocare vine atunci când îndemnurile și funcția sexuală revin și trebuie să rezistați tentațiilor. Nu am de gând să mint că nu a fost o cale ușoară de când au revenit îndemnurile.
Câteva cazuri de margine, dar care nu ajung niciodată la orgasm. Un lucru constant pe care l-am surprins făcând este să privesc imagini sau videoclipuri cu modele Instagram populare și să mă gândesc la asta ca la o victorie pe care aș putea să o privesc fără să mă ating sau să mă ating prea mult. A trebuit să închid ecranul și să-mi spun că totul nu este să văd cu ce poți scăpa, ci să-mi dau seama că nu mai ai nevoie de el și nu oferă nicio contribuție pozitivă vieții mele.
Un alt lucru ciudat care sa întâmplat este ziua aleatorie a depresiei BAD. Aceasta ar fi în zilele în care nu sa întâmplat nimic rău acasă, la locul de muncă sau cu oamenii pe care i-am văzut în acea zi. Fără a cunoaște forumul NoFap, aș fi fost foarte îngrijorat, dar știam că acest lucru a fost obișnuit și a fost pur și simplu un proces în re-cablarea creierului meu.
Deci, în starea mea actuală, am foarte puține îndemnuri de a căuta pe web imagini sau videoclipuri cu porno sau modele. Din când în când, cineva se va strecura, dar știu că acesta este vechiul meu creier otrăvit care încearcă să ajungă pentru o ultimă suflare de aer și, în curând, va fi complet înecat. Iată câteva modificări pe care le-am observat și modificări ale stilului de viață pe care le-am făcut din ziua 30:
- Brațul a murit
- Anxietatea socială a scăzut și mai mult
- Am observat că gunoiul meu a devenit mai mare ... .. nu mă pot plânge de asta
- O mai mare frecvență a erecțiilor de dimineață, a avut chiar și un alt vis umed acum câteva zile
- A început Keto / Postul intermitent: Acest lucru a făcut minuni pentru mine. Știind că acest lucru poate crește nivelul de testosteron, nu sunt sigur de câte schimbări trebuie să contribuie la acest lucru față de NoFap
Ei bine, probabil voi face o croazieră după un raport de 90 de zile. Dacă cineva are comentarii sau întrebări, vă rugăm să comentați și voi încerca să răspund cât mai curând posibil. Rămâi puternic.
[Introducere:] După succesul meu de 30 de zile, intenționam să fac check-in în ziua 60 pentru a raporta rezultatele mele. Pentru a fi sincer, am ajuns la punctul de a nu mai urmări zilele, motiv pentru care vin la tine în ziua 79.
LINK - Ziua 79 Modificări
by Cd23
;
