Motivul pentru care am început această călătorie a fost că m-am considerat sclav / dependent de porno și masturbare. Nu era un obicei nesănătoase sau extrem în opinia mea personală, probabil aș face-o cu 2 la 4 porno și masturbare peste o săptămână. Problema reală a fost că aș fi cu adevărat conștient de cât de mult timp, de energie și de fericire acest obicei mi-a fost scurs de la mine,
și fiecare ciclu ar afecta foarte mult starea mea de spirit, ar face să simt un sentiment extrem de vinovăție și, prin urmare, ar afecta relațiile mele cu ceilalți și perspectiva mea generală asupra vieții de zi cu zi. De fiecare dată când simțeam aceste sentimente negative, mi-aș promite să nu o mai fac niciodată, decât să mă regăsesc recidivând cel mult o săptămână mai târziu. Pentru a rezuma, nu aș avea nici un control asupra PMO, nu am putut să o opresc în mod voluntar, iar asta singur ma făcut să mă simt groaznic.
Nofap și stabilirea unor obiective personale pentru mine, care mi-au cerut mult timp și efort, au fost ceea ce mi-a pornit în călătoria mea fără PMO. Una dintre cele mai importante lecții pe care le-am învățat este că este Nu este o călătorie ușoară. Asta nu înseamnă că este imposibil. Prima dată când am încercat am plecat PMO liber pentru 27 zile înainte să recidiv. M-am simțit absolut teribil, dar NU AU URMAT și a început din nou.
Aș spune cele mai grele zile pentru mine, unde din ziua 1 până în ziua 45. În aceste zile aș merge cu bicicleta de la extrem de calm și colectat la complet excitat și dorind PMO foarte mult ... Aș spune aproximativ 7 zile de calm, urmate de 3 zile din contră . Deși nu m-am simțit niciodată super puternic sau uimitor, așa cum susțin unele dintre videoclipurile de acolo, aș observa cât de calm și cât de neinteresat aș fi în legătură cu PMO în aceste zile și numai asta m-a făcut să mă simt foarte bine. În momente în care, fără îndoială, aș fi urmărit porno sau mă masturbez, m-aș găsi făcând lucruri mult mai productive.
După acele 45 și 50 zile, sa întâmplat un lucru uimitor, care este mai mult decât oricând cel mai mare beneficiu pe care l-am găsit din călătoria mea Nofap. La un moment dat, a existat un moment de cotitură în care acum pot să simt conștient că am control asupra PMO și nu invers. În timp ce, înainte de a recidiva la PMO din orice motiv stupid (plictiseală, furie, imagini care induc porno), acum îmi dau seama că PMO ar fi o decizie conștientă pentru mine, nu un instinct de care nu pot scăpa.
Acest lucru se simte cu adevărat uimitor și a făcut ca această călătorie să merite. Înainte de ziua 50, mi-a fost întotdeauna teamă de când sau ce mă va face să recidivez. Acum sunt mai mult decât sigur că voi ajunge în ziua 90 pentru că am un control aproape complet asupra mea. Ca să nu spun că nu mă trezesc din când în când sau mă simt cu adevărat excitat, dar ceea ce era un instinct pe care nu-l puteam controla a devenit acum o decizie pe care o pot controla. Fanteziile sexuale și imaginile care induc porno, care erau obișnuite în viața mea de zi cu zi și îmi veneau în cap fără să vreau să devin literalmente ceva pe care trebuie să mă concentrez sau să fac un efort să mă gândesc pentru ca intră în mintea mea. Acest lucru, după nenumărați ani în care nu mă mai pot controla, mă face să mă simt absolut uimitor.
Ca să nu spun că nu voi mai cădea niciodată pentru PMO, dar acum simt și înțeleg cât de mult mai minunat este să am control asupra acestei decizii și să trăiesc o viață liberă de vinovăție și să-mi petrec timpul și energia în lucruri productive și în îmbunătățirea relațiile personale, fac decizia mea CONSCIOUS dacă PMO este una foarte ușoară. A lua decizia de a câștiga acest control asupra mea este cu ușurință una dintre cele mai bune decizii pe care le-am făcut în viața mea și voi încerca să trăiesc o viață PMO atâta timp cât pot și nu doar zile 90, .
Sunt mai mult decât bucuros să împărtășesc faptul că astăzi am lovit zilele 70 din călătoria mea gratuită și m-am gândit că voi împărtăși rapid unele dintre constatările mele cu oricine care ar dori să învețe mai mult sau să se inspire din propria lor călătorie.
Cel mai bun noroc pentru oricine începe această călătorie, nu renunța, merită bine!
LINK - Marca de 70 de zile - În cele din urmă îmbunătățire și control vizibile
by Jcont12
;