Bună ziua tuturor din acest site. Iată-mă, în cea de-a 68-a zi, pe drumul spre ziua 90, de data aceasta scriind să vă împărtășesc ceva cu voi. Cu această ocazie, vreau să vorbesc despre schimbările care au avut loc în viața mea acum că am trecut de ziua 60 liberă de PMO, dar amintind mai multe despre o schimbare în special, care mi-a schimbat substanțial viața și a contribuit la eliberarea mea de sclavia acestui stil de viață distructiv.
Știm cu toții despre ceea ce face dependența de pornografie asupra creierului nostru, știm despre modul în care ne distorsionează viziunea asupra sexualității și a altor ființe umane la ceva complet nesănătos, dar cel mai important este că știm prea bine despre modul în care acest lucru vine de obicei împreună cu deteriorarea sinelui nostru stimă, rezultată din consumul excesiv de material pornografic. Ei bine, este vorba despre acest lucru, în special, sunt aici pentru a vorbi.
După cum am mai spus în alte posturi, dependența mea poate fi urmărită până în 2005, când lucrurile mergeau cu adevărat acre pentru mine. Dar dacă există un factor care a fost prezent în toate acestea, este faptul că nu am avut niciodată o prietenă în toată viața mea, asta este în viața reală, deoarece am avut o relație la distanță cu mult timp în urmă, care chiar dacă Nu a funcționat după doi ani și două luni a fost una dintre cele mai fericite perioade din viața mea, fostul meu și eu suntem în termeni buni chiar.
Acum, cum se joacă toate acestea în dependența mea de PMO? Ei bine, nu voi face niciun secret că la un moment dat din viața mea am început să am o viziune nerealistă și nesănătoasă asupra femeilor. Ură? Nu. Opusul complet, de fapt: am făcut greșeala de a vedea femeile ca ființe divine de neatins, care necesitau o anumită formă de cunoaștere arcane pentru a le face chiar să te observe. Stima mea de sine a fost la un nivel scăzut din toate timpurile, căutând scuze, mecanisme de apărare, minciuni pentru mine, astfel încât să pot face ineficient controlul daunelor, iar aici PMO a fost lucrul care mi-a oferit o soluție temporară la problemă.
Acest lucru s-a tradus în: Nici măcar nu mă pot apropia de nicio fată pe care am găsit-o atrăgătoare, pentru că m-am simțit prea puțin pentru respectiva persoană. De fapt, îmi amintesc cum ultima persoană cu care s-a întâmplat acest lucru a fost un profesor care era mai tânăr decât mine cu câțiva ani (aveam 24 de ani pe atunci) și care era foarte foarte frumos, dar din nou m-am simțit foarte intimidat și nici nu am încercat, apoi găsesc că are un altul semnificativ (practic ceea ce s-a întâmplat de fiecare dată când m-am simțit atras de cineva). Atunci am spus că am destule și merg într-o spirală de depresie în care dependența de PMO mă lovește cu mai multă forță decât înainte. Aici se întâmplă și ceva care înrăutățește problema. Încep să mă uit la femei despre care știu că au ieșit din liga mea și nu mă refer la celebrități, vorbesc despre femei care sunt fie luate, mai ales căsătorite, fie în vârstă de 40 de ani într-o viață complet diferită de a mea. Știam că nu am nicio șansă, dar mă simțeam bine doar cu fantezele și dorințele lor, deoarece eram și ferit de durerea de a fi judecat sau respins. Ideea de a merge după o femeie mai în vârstă a devenit mai puternică, crezând că îmi va aduce fericire și acceptarea pe care am căutat-o. A fost o situație haotică și infernală.
Să mergem rapid până în prezent. Sunt în terapie de 4 luni deja și pot vedea că aceste 68 de zile libere de pornografie au dat roade. Am văzut beneficii precum încrederea sporită, nu este nevoie de aprobarea celorlalți și mai multă dragoste față de mine, mai multă concentrare, mai mult impuls pentru a căuta experiențe reale. Dar, cel mai important, mentalitățile toxice au fost distruse pentru a da loc celor noi mai sănătoase.
Unul dintre cele mai semnificative este modul în care priveam femeile: nu numai că înțeleg că nu există absolut niciun motiv pentru a pune pe cineva pe un piedestal, ceea ce conferă cuiva prea multă putere asupra propriei fericiri. Dar înțeleg și un alt lucru: Pornul mi-a distorsionat mentalitatea într-una în care urmăream practic o soție cu trofee, lucru de care nu mă mândresc, dar mă iert. Căutarea mea pentru femeia perfectă, aceea înrădăcinată în creierul meu din imaginile din porno și din alte materiale care trezesc sexual nu a dus la altceva decât la mizerie. A realiza și a accepta acest lucru nu a fost ușor, dar a dat locul unui salt enorm în procesul meu de recuperare. Deocamdată nu numai că nu simt nevoia de porno, sunt dezgustat de el și nu vreau nimic de-a face cu el.
Ceea ce aspir pentru moment, este o relație cu o fată pe care o voi iubi în mod real, unde iubirea și respectul real sunt predominante. Sunt conștient de faptul că pentru a realiza acest lucru este o mulțime de muncă implicată, nu există o recompensă imediată (ceva cu care PMO ne-a obișnuit), știu că va trebui să fac un efort. Acest fapt mă speria, dar așa stau lucrurile, dacă vrei ceva bun pentru viața ta, ieși din zona ta de confort și treci mai departe, și asta intenționez să fac. Totul este timpul fără a grăbi lucrurile, desigur.
Este adevărat, sunt zile în care m-am simțit singur, sunt om și lucruri de genul acesta sunt normale. Dar voi spune acest lucru: oricât de singuratic m-aș simți sau cât de mult am avut o zi proastă, nu voi mai recurge niciodată la pornografie. Vreau ca aceste schimbări și noile mentalități să fie aici pentru a rămâne, motiv pentru care nu îmi las garda în jos oricând, indiferent de cât de mult va dura seria mea.
Asta-i tot pentru acum. Mulțumesc pentru citit.
Și pentru schimbările în modul meu de a gândi și de a trăi. Mulțumesc Nofap, Mulțumesc.
;
