La fel ca mulți alții, eu (29 de milioane) am început să lucrez la pmo de la o vârstă foarte fragedă și 99% din timp am urmărit lucruri despre fetișuri bizare și nu doar despre actul sexual normal. Așadar, au trecut mulți ani și am avut prima mea experiență sexuală cu o fată la 24 de ani, ceea ce a fost un mare eșec. Mi-am dat seama că corpul gol al femeii nu declanșează nimic în mine, dar m-a cam făcut să mă simt dezgustat de organele genitale ale femeii.
Așa că am început să mă gândesc dacă sunt gay sau asexual. Am avut mereu dorința de a mă întâlni cu fetele, așa că am continuat să mă întâlnesc cu alții și am avut aceleași tipuri de eșecuri până când am început să cercetez cu adevărat despre asta și mi-am dat seama că am PIED, precum și probleme mentale despre organele genitale feminine.
Așa că am început terapia timp de câțiva ani, ceea ce a ajutat foarte mult și apoi am început comunități nofap și porno. Vara aceasta am avut o serie de 90 de zile fără masturbare și fără porno, care mi-a îmbunătățit situația în mod semnificativ, dar încă nu a reușit să ajungă la orgasm de nimeni altcineva. Am avut o recidivă și am mers la aceeași gaură de iepure de pmo până acum 2 luni când am început să mă întâlnesc cu actuala mea iubită.
Am încetat imediat să mă uit la porno și m-am masturbat dacă trebuia (bile albastre). Am încercat o grămadă de ori și am reușit să ajung la orgasm de ea, dar numai prin muncă, deoarece nu am putut să o țin suficient de greu când am mers pentru relația sexuală reală până ieri, iar eu am reușit să am un orgasm în timp ce făceam sex vaginal. .
După mulți ani de îndoială, depresie și anxietate am înțeles că, deși am o mare problemă, este una rezolvabilă, așa că voi continua să stau departe de pornografie complet și să mă masturbez rar, dacă este necesar, pentru a-mi îmbunătăți performanța sexuală și a mă bucura de viață la fel de natural. pe cat posibil.
Iată câteva sfaturi care m-au ajutat cel mai mult să renunț definitiv la porno:
1- Încercați să înlocuiți porno cu un alt hobby care vă va oferi plăcere vizuală / dopamină. Pentru mine, jocurile video au ajutat foarte mult la început.
2- Fiți la curent cu filmele și seriile (și jocurile video) pe care le urmăriți.
3- Fii mai activ și mai liber și petrece mai puțin timp singur (știu că acest lucru nu este foarte ușor în această epocă Corona)
4- Nu vă răciți sau relaxați-vă acolo unde obișnuiați să vizionați porno. Pentru mine acest lucru este să stau departe de patul meu până când am să dorm
LINK - Poveste de succes!
By googyit
;
