Povestea mea este destul de simplă și nu este plină cu adevărat de lupte imense cu porno, dar cred că arată cum
Am început să interacționez cu pornografia în anumite forme când aveam aproximativ 11 ani. Autocolantele înfășurate în gume vândute pe chioșcurile din colț în Rusia au prezentat fotografii goale și am avut o colecție. Deși, din păcate, când ați cumpărat guma, nu știați ce fotografie veți obține, așa că adesea a fost aceeași - foarte dezamăgitoare. Dar deviez ...
Rapid înainte câțiva ani și atenția mea a căzut asupra revistelor precum secretul Victoria și mai departe internetul pentru adolescenți a ajuns să se angajeze. Nu m-au interesat niciodată filmele, seturile foto de înaltă calitate au fost principalele utilizări de-a lungul anilor 20 și 30. Am abilități intelectuale destul de bune, dar nu m-am descurcat niciodată bine în școală, cu excepția claselor care au fost interesante, privind în urmă este clar că am avut probleme cu atenție și anxietate socială care s-au manifestat și s-au agravat începând cu vârsta cuprinsă între 16-18 ani.
Izolarea socială și-a făcut partea în dezvoltarea stilului meu de viață și, deși nu am avut niciodată probleme în a găsi un loc de muncă solid și chiar am construit câteva afaceri, de obicei am lucrat de acasă cu o viață socială minimă.
Am folosit pornografia ca modalitate de a reține niveluri ridicate de excitare și am devenit destul de adeptă, până la punctul în care aș putea obține orgasme non-ejaculatoare etc. Practic, am dezvoltat o expertiză semnificativă în acest domeniu, neștiind ce efecte pot avea în altă parte a mea viaţă.
Utilizarea mea de pornografie nu a fost niciodată dezvoltată în trecut de seturi de fotografii și nu a fost zilnic, dar privind în urmă este greu de spus când l-am făcut și cât de des. A fost mereu acolo.
Am evitat orgasmul în general, mai ales că permite evenimentului să continue.
Când m-am întâlnit cu soția mea la mijlocul anilor 20 și am început viața sexuală continuă, am fost dezamăgit de sex, nu într-un sens că este inutil, dar că nu a fost atât de satisfăcător pe cât am crezut că va fi, dar întotdeauna mi-a plăcut sexul.
Am avut gânduri despre oprirea pornografiei de multe ori de-a lungul „carierei” mele, dar nu am putut vedea niciodată un motiv bun dincolo de „este rău social” da, știam că este un lucru jenant de care să vorbim, dar a vorbi despre multe alte lucruri este jenant. Pur și simplu nu am văzut beneficiul dincolo de a mă simți mai bine, pentru că nu mai fac asta. Deci nu ar rămâne niciodată cu mine, pur și simplu nu avea sens.
În cei 30 de ani, problemele mele de concentrare, concentrare și amânare s-au înrăutățit, aveam o casă de lucru lucrată acasă și aveam aproape totul pentru o viață bună, dar a trebuit să mă împing constant să duc lucrurile la bun sfârșit. Focalizarea a fost o problemă majoră. Am dormit mai devreme, am mâncat cea mai bună mâncare pe care puteam să o cumpăr, am băut agități, antrenamente, alergare, suplimente, cea mai bună apă, poate inflamația ei. Dacă aș găsi o idee, aș încerca și am găsit informații despre nofap, dar cumva nu a dat clic, am presupus că ar afecta doar viața mea sexuală și să fiu sincer, nu am avut niciodată probleme cu viața mea sexuală.
După câțiva ani am mers pe ruta medicală și am fost diagnosticat cu ADD pus pe medicamente stimulante, iar acest lucru mi-a permis să lucrez, m-a readus pe drum. Fiind o soluție temporară, în cel mai bun caz, încă mă uitam de ce se întâmplă acest lucru și de ce se înrăutățește.
Soluția a sfârșit găsindu-mă, soția mea a descoperit ceva material și nu era fericită, să rezolve complet și sincer această situație și să înțeleg de ce fac asta, am revizuit subiectul și am găsit în cele din urmă motivele pentru care este rău. Am conectat problemele pe care le-am avut cu pornografia și de acolo a fost doar o problemă de testare.
Beneficiile au venit destul de rapid, am folosit suplimente pentru a ajuta efectele negative, St, Jons must și L-tirozină, precum și LDOPA, acestea vă vor ajuta să vă simțiți normal și să reduceți modificările simptomelor depresive, stabilizându-vă starea de spirit.
După două săptămâni am început să mă simt considerabil mai bine mai ales dimineața, am simțit acel „somn extraordinar de somn” evaziv, când ești fericit că ești în viață și corpul tău se simte ca atunci când te-ai trezit sâmbătă dimineața în tinerețe. Dialogul intern a devenit mai lent și capacitatea de focalizare a început să se îmbunătățească.
După o lună am simțit o dispoziție excelentă, stabilă, concentrare mai bună, încredere. Am redescoperit frumusețea soției mele, care este aproape un model fizic și am simțit aceeași dorință pentru ea ca atunci când ne-am întâlnit. Sexul și viața în general au devenit mult mai plăcute.
Oprirea nu mi-a fost incredibil de dificilă, evident că erau lucrurile corecte, dacă văd care este ceea ce trebuie să fac, iar viața mea se poate schimba în mod semnificativ și pozitiv, este singura cale de urmat.
Sugestiile mele către alții care doresc să se oprească
Conceptualizează de ce faci asta, motivul trebuie să fie destul de mare. Eu și suntem siguri că mulți alții nu se opresc pentru că nu văd sau refuză să vadă impactul negativ al comportamentului. Admiterea aveți o problemă poate primul pas, dar care sunt motivele suficient de mari pentru a vă face să vă opriți, este absolut următorul. Deși nu este mare lucru, în ciuda faptului că mi s-a spus de nenumărate ori că este, până când nu m-a lovit în față, nu am înțeles.
Utilizați suplimente, suplimentele contra-care afectează starea de spirit sunt minunate pentru a controla poftele, acestea sunt
St, Jons Wort obișnuia să gestioneze depresia,
Orotat de litiu - stabilizator de dispoziție,
L-DOPA - precursorul dopaminei crește nivelul dopaminei
L-tirozină - de asemenea, unul dintre precursorii dopaminei
Așa cum fac întotdeauna cercetările și, dacă îndoiești, vorbește cu medicul despre a lua suplimente, nu trebuie să le iei pe toate împreună, să găsești altele care funcționează pentru tine, am enumerat, astfel încât să știi despre ce vorbesc.
Principalul obiectiv al acestora este de a-ți stabiliza starea de spirit și de a crește dopamina până la simptome oarecum compensate pe care le vei simți ca urmare a nivelului scăzut de dopamină, printre altele.
În sfârșit, voi vorbi despre ceva controversat care poate să nu fie lideri aprobați în comunitate, acesta fiind masturbarea. Evitarea masturbării în totalitate, pe măsură ce se potrivește tuturor, nu este o abordare bună, deoarece oamenii au răspunsuri diferite și niveluri de hormoni. A face pe cineva cu libido biologic masiv să oprească masturbarea cu totul poate avea efecte psihologice negative. Combaterea cerințelor de pornografie este un lucru, dar combaterea dorinței de sex este alta atunci când îi combini pe cei doi în conceptul unic, persoana poate rupe, deoarece își dorește doar o eliberare, dar, din moment ce simt că s-au rupt, dispar. Toată lumea trebuie să decidă singură cât de departe să o ia, recomand absolut să eliminați toată masturbarea și să vă concentrați doar asupra sexului, asta am făcut și este foarte plină de satisfacții, dar nu vă blocați la asta doar pentru că bifează cutia ca situațiile apar atunci când nu este posibil.
Ar trebui să fie redus pe cât posibil ca un instrument pentru a vă menține concentrat pe viață și nu pe X
Sunt sigur că acest lucru va stârni oamenii, aceasta este părerea mea doar de la știința biologiei că, în multe cazuri, în special pentru persoanele fără partener, nu este realist să oprești masturbarea, o opțiune mai bună este să oferi modalități sigure de a face acest lucru (eliberarea tensiunii) cu concentrați-vă pe sine.
Am scris asta sperând să inspir pe cineva, cel mai mult noroc pentru tine
LINK-Controlul procesului
de Ronila
;
