Așa că tocmai azi am făcut sex și lasă-mă să-ți spun... a fost incredibil. Înainte de NoFap, nu am putut sta greu în timpul sexului și am avut un caz oribil de ED. Aș încerca să mă gândesc la scenele mele porno preferate în loc să mă concentrez pe fata cu care făceam sex.
Dar acum sunt capabil să rămân drept tot timpul fără să am nevoie de imagini porno care să-mi lumineze intermitent în cap. Eram în momentul prezent și m-am bucurat de fiecare secundă din el. A fost prima dată când am venit în timpul sexului. După aceea, am fost atât de fericit și am râs singur, încât am învins în sfârșit ED.
A fost cu adevărat o binecuvântare să găsesc acest loc. Viața mea s-a schimbat complet.
Prin ceea ce treci este exact ceea ce mi s-a întâmplat. O ridicam la început și apoi cobora imediat. Au fost și alți factori, dar porno a contribuit în cea mai mare parte.
Am 32 de ani și am început să mă uit la porno la 13. Nu credeam că am o problemă pentru că mă uitam 15 minute, făceam fapta și treceam cu ziua mai departe. Dar acel timp se adună și orele suplimentare ED s-a înrăutățit. Nu am știut cât de rău este până când am început să sufer retragerile.
Am fost întotdeauna sănătos și am mers regulat la sală. Am observat că NoFap m-a ajutat să ard grăsimile mai ușor.
Am făcut modul hard până am făcut sex. Fără margini, priviri, nimic.
Cu siguranță ajută să ai o conexiune emoțională cu partenerul tău și să elimini orice stres din viața ta. Slujba mea poate fi stresantă uneori, dar porno a fost cea mai mare cauză. De obicei, tratarea cu cea mai mare cauză elimină și alte probleme pentru tine. Așa cum am făcut și eu, găsiți orice factor despre care credeți că contribuie la PIED și atacați-l.
Înainte de NoFap, am fost într-o relație cu o femeie grozavă. Încet în relație, aș avea din ce în ce mai multe episoade de ED și aș avea probleme să rămân drept pentru ea. Inutil să spun că relația s-a încheiat și am căzut într-o depresie profundă.
Primul lucru pe care l-am făcut a fost să schimb medicamentele. Am luat un antidepresiv care a scăzut dramatic apetitul sexual, ceea ce nu m-a ajutat pe mine și pe intimitatea prietenei mele. Acum iau un medicament care nu are efecte secundare și mi-a revenit apetitul sexual.
Apoi, m-am dus la un medic pentru că sunt obosit tot timpul. În fiecare zi aș face un pui de somn și nu m-aș simți niciodată pe deplin odihnit. Acest lucru a avut un efect uriaș asupra performanței mele la sală și în cele din urmă am trecut de la a merge de 5 ori pe săptămână la 1 sau 2. Am fost diagnosticată cu apnee în somn și rar acum trag un pui de somn. Sunt mai plin de energie și performanța mea a crescut.
În cele din urmă, am fost la medicul meu primar doar pentru a-mi verifica nivelul de testosteron și au revenit la normal.
Am vrut să exclud totul și, în cele din urmă, am dat peste NoFap. Tot ce am citit a fost ceea ce am experimentat. Nu am bănuit niciodată că pornografia este cauza disfuncționalității mele. Am trecut prin linii plate și retrageri și a fost un iad. Am continuat să citesc diferite mărturii și mi-a dat speranță că voi trece peste asta și voi deveni o persoană mai bună.
În acest timp meditam des. Timp de 20-30 de minute aș face asta, mai ales în timpul liniilor mele plate, ceea ce a ajutat. De asemenea, am încercat să rămân ocupată și nu doar să stau în camera mea. Rugăciunea și devenind mai aproape de credința mea au ajutat, de asemenea, o tonă.
NoFap chiar mi-a oferit o nouă viziune asupra lumii. Fără despărțirea mea nu aș fi căutat niciodată modalități de a mă îmbunătăți. Încă îmi este dor de ea și aș vrea să-i pot arăta cât de mult m-am îmbunătățit, dar sunt fericit pentru cine sunt acum.
by hughmanga
;