Vârsta 34 - Un an fără PMO: a fost extrem de deprimat și a avut probleme de anxietate / anxietate socială.

age.35.adfgiahewrpg.jpg

Am 34 de ani și am pierdut în mod voluntar o cantitate incredibilă de timp pentru PMO / edjing. Era extrem de deprimat și avea probleme de anxietate / anxietate socială. Înainte să știu despre dependența de porno / dopamină acum 2 ani și jumătate, am început să încerc să renunț singură cu ideea de a mă despărți de actuala mea iubită (porno) pentru a obține una reală.

Nu am putut opri MOing (aproximativ 2 pe săptămână, ceea ce a fost o reducere imensă) la acel moment, dar a avut o hotărâre puternică de a renunța la pornografie. Poveste lungă, după aproximativ 6 luni, niciun PI nu a primit cu o fată de care eram înnebunită. Am fost prieteni cu beneficii și am dormit împreună o dată pe săptămână timp de 6 luni înainte să mă întorc încet la porno și lucrurile au început să se destrame. A fost PMO-ul timp de aproximativ 3-4 luni și m-am simțit din nou oribil înainte să-mi amintesc de ce am vrut să renunț și, în cele din urmă, să-ți găsesc creierul / pornografia Sunt PMO gratuit 1 an în această luni.

Încă mai aveți câteva zile proaste, dar ați văzut multe schimbări pozitive:

  • Fumatul inceput la 18, pachetele 2to3 pe zi, au renuntat putin peste un an
  • Am 5'9 de la 200lb la 165lb cu exerciții fizice regulate
  • Meditează aproape în fiecare zi pentru aproximativ 2 ani
  • Mănâncă mai bine
  • Bea mai puțin
  • A absolvit programul de HVAC de la colegiul comunității locale și a lucrat în domeniul pentru lunile 7
  • În general, vă simțiți mai bine și aveți un timp mult mai ușor de interacționat cu oamenii

Nu m-am gândit să renunț definitiv la M când am început această călătorie acum 2 ani și jumătate, dar în acest moment asta este mentalitatea mea. Urgențele sunt ușor de tratat acum, dar știu cu siguranță că creierul meu poate să reînvețe PMO mult mai repede decât îl poate dezvăța.

În mare măsură s-au ascuns aici, dar apreciez toate sfaturile, incite și povești de succes, deoarece mi-au ajutat o tonă. Încă mai am o mulțime de care am nevoie să îmbunătățesc, dar asta a fost un fir diferit. Mult noroc tuturor, odată ce decideți să renunțați, este doar o chestiune de timp.

LINK - 1 ani PMO gratuit

By Fishsammich