Nu sunt sigur unde să postez acest lucru .. primul mesaj, povestea de succes, câteva sfaturi bune, probleme legate de relații. În primul rând vreau să mulțumesc NoFap pentru că m-a inspirat să renunț. Acum am un an sobru 
Aceasta este povestea mea, ceea ce a funcționat pentru mine și câteva observații.
La început, în adolescență la sfârșitul anilor optzeci, playboy era „prietena mea fantastică”. Apoi a apărut internetul în timp ce student și porno online mi-au umplut nopțile de singurătate. Am avut o perioadă întunecată de adolescent, apoi am găsit o iubită adevărată și totul a fost grozav. M-am căsătorit, doi copii și apoi au început necazurile.
Nu avea chef de sex. M-am frustrat și dependența mea adormită de porno a intrat în exces. De data aceasta a avut o influență și mai mare asupra mea. Pornul era cum ar fi trebuit să fie sexul. M-a pervertit, deși nu am văzut așa atunci.
Anul trecut viața noastră sexuală sa închis complet. Totul era rușine și durere pentru ea și toată dorința murdară pentru mine. Încercasem să renunț la porno de mai multe ori. Acum am luat-o mai serios și am început să citesc despre dependența de pornografie, despre creierul pornografic, nofap și apoi m-a lovit. Eram dependent și această dependență era unul dintre motivele pentru care căsătoria noastră avea probleme. Așa că am decis să renunț.
În primul rând: nu poți renunța singur, trebuie să fii responsabil cu cineva pe care îl cunoști bine. Așa că i-am spus soției mele. O durea foarte mult și nu o lua bine, dar durerea și furia ei erau, de asemenea, motivația mea de a persista. Ea a fost cheia pentru a renunța definitiv la porno.
Primele două săptămâni fără pornografie au fost grele, dar de fiecare dată când eram convinsă, urmăream o discuție TED despre porno, dependență sau despre problemele femeilor. A fost un antidot grozav! A existat un subiect extraordinar despre nofap cu discuțiile TED, dar a fost eliminat. Doar căutați pe site-ul web TED.
După aceea, a devenit ușor încet. Am avut unele recăderi, dar nu am „resetat ceasul”, pentru că am aflat că, la fiecare recidivă, momeala pornografiei se estompează. Și-a pierdut puterea, prinderea în mintea mea. Nu am avut recăderi în ultimele luni. Încă mă recuperez și mai am un drum lung de parcurs pentru a fi din nou propriul meu sine natural. E cam ca și cum ai trece prin adolescență, dar de data asta curat.
GÂNDIRI ȘI OBSERVAȚII
În timp ce la porno am crezut că nu sunt dependentă, am crezut că viața sexuală secretă a pornoului nu înșală, deoarece este virtuală, am crezut că mă uit doar la porno moderat, am crezut că porno-ul nu îmi influențează viața sexuală reală, am crezut că sunt doar curios, etc. De când am renunțat, știu că toate acestea nu sunt adevărate.
În adolescență, eram foarte singur, confuz și deprimat. Suicidul era în mintea mea prea des, deși nu am încercat niciodată nimic. Această perioadă întunecată nu a fost „vina” porno-ului, dar pornografia a făcut cu siguranță dificilă găsirea a ceea ce aveam cu adevărat nevoie: oameni, relații, siguranța intimității. Deci sfatul meu adresat adolescenților ar fi: să vă alăturați unui club, să cunoașteți oameni. Sport, dans, cântat, pictat, cărți, afaceri, orice. Nu trebuie să fie „ea”, doar orice club cu un grup variat de bărbați și femei autentici.
Fiecare generație are propriile provocări și soluții. Generația mea nu a educat despre erotică sau porno. Astăzi există mai multe informații, există oameni înțelepți care vorbesc despre sex, porno, relație și respect. Urmăriți-l, citiți-l, spuneți-l. Învăța.
Dependența de porno este legată de dependența de internet. Scoate porno și te găsești navigând fără scop pe internet, niciodată mulțumit. Aceasta este dependența de internet și încă mă lupt cu asta.
Acum, cel mai greu este să ai de-a face cu femei adevărate. Creierul meu despre porno mi-a dat tendințe sexiste atunci când am întâlnit femei adevărate. Încă trebuie să mă corectez tot timpul „nu mă uita la ei ..” și online este și mai dificil să nu fii sexist. Poate că va trebui să accept că asta va fi întotdeauna o luptă. Sunt până la urmă un bărbat căruia îi plac femeile. Dar voi încerca să nu deranjez femeile cu comportament sexist nedorit.
Mai sunt multe de spus, dar aceasta este esența poveștii mele. Sper că te va ajuta .. și du-te să urmărești acele discuții TED!
LINK - Cum am renunțat la pornografie și câteva gânduri (bărbat 47 de ani)
by PaulPaul,
;
