Sunt un bărbat de 20 de ani, care a pierdut aproape 10 ani în filme murdare și PMO. Nu am avut niciodată cunoștințe formale cu privire la ce a fost sexul și de ce PMO este atât de dăunătoare vieții tale în aproape toate modurile și, în principiu, a trebuit să lupt singură.
Am folosit frecvent acest subversiune pentru inspirație și sfaturi. Voiam să împărtășesc viziunea mea pentru cei interesați să audă și câteva sfaturi.
- În primul rând, trebuie să recunoașteți că este o problemă. Înainte de a clarifica pentru tine că aceasta este o problemă și are impact negativ asupra vieții și psihicului tău, nu poți merge mai departe. Stai în oglindă și spune-ți „am o dependență și mă dăunează în moduri„ xyz ”.” Stați cu adevărat cu acea senzație de durere și amintiți-vă cât de îngrozitor se simte înlănțuit de un monstru de care nu se poate elibera. Acest sentiment este util mai târziu, deși ca o formă mai mică de inspirație pentru a renunța, dar totuși destul de util atunci când te simți neinspirat și îți amintești cât de îngrozitor te simți să fii blocat. În cele din urmă, ați dori să renunțați din motive mai altruiste, dar a nu dori durerea este cu siguranță un început bun și o inspirație utilă.
- Recunoașteți că sunteți o ființă umană cu inteligență și caracter. Nu ești un animal care să devoreze pe alții sau să înceapă să umble orice se mișcă fără să poată rezista. Aveți alegeri. Puteți fi o ființă cu capacitatea de a alege când vreau să fac un anumit lucru sau nu.
- Recunoașteți că, dacă ați fost implicat în mod constant în PMO în mod regulat de doar câteva săptămâni / luni, probabil că v-ați conectat creierul pentru a avea nevoie de acea eliberare. Nu există lipsă de cercetări pentru a dovedi acest lucru și același lucru s-ar aplica și cumpărătorilor impulsivi, dependenților de jocuri, dependenților de social media și dependenților de droguri. Vă reconectați căile neuronale, cum ar fi acele șine de tren care schimbă punctele la o intersecție ori de câte ori repetați și întăriți obiceiurile proaste. Dacă de fiecare dată când vă simțiți în jos aveți o bucată de tort sau dulciuri care să vă facă să vă simțiți mai puțin nenorocit, veți începe să ajungeți la sertarul pentru gustări, fără să fiți conștient de el în câteva săptămâni. Recunoașteți că pornografia nu este o reprezentare realistă a sexului și a intimității. Cu cât te hrănești mai mult în minciună, chiar dacă știi conștient că este divertisment, va avea un efect extraordinar asupra ta. „Dependență” nu este un cuvânt atât de frumos în zilele noastre, dar realitatea dură este că, dacă nu poți spune nu, ești dependent. Desigur, nivelul dependenței variază în funcție de intensitate, dar ideea de bază este că ești sclav dacă nu poți spune nu pentru că ai un maestru - fie că este un videoclip sau un joc sau o bucată de tort sau căutând onoare sau recunoaștere . Un om liber este cel care nu are un maestru și nu trebuie să se supună oricărei dorințe pop-up.
- Recunoașteți că, deși trăim într-o societate puternic sexualizată, puteți sta departe de ea. Nu există o lipsă de date care să demonstreze că acest lucru este nesănătos pentru noi în fiecare domeniu al vieții. Toată lumea o știe și în adâncul său, dar puțini sunt suficient de mari pentru a admite că probabil ne strică viața și că nu este utilă nici măcar. Oriunde te uiți, ești vizat sexual fie în mod deschis, fie indirect. Cu cât te uiți mai mult la el, vei vedea cât de nebun este și că este prezent în fiecare domeniu al vieții tale. Stai departe de locații, dispozitive sau persoane care te-ar cauza eșecuri. Nu vă duceți telefonul / laptopul / tableta în pat și NICIODATĂ în baie. Unii nici măcar nu-l aduc în camera lor. Nu vă fie frică să fiți strict cu voi înșivă, mai ales la început. Sunt un bărbat matur, dar am un browser de copii pe telefon pentru a mă proteja. Am zero rușine în asta și nici tu nu ar trebui. Înțeleg, bazat pe cercetări personale și citind recenzii despre aplicații, că zeci de mii de oameni au aceste aplicații de blocare a conținutului pe telefoanele lor și nu ar putea fi mai fericiți. A te restricționa nu este un lucru rău - te va elibera. Stați departe de prietenii care vă fac să vă simțiți ca și cum ați fi un „wimp nebunesc” și ar trebui să participați la program. Influența socială este foarte puternică și este cu siguranță considerat copilăresc și nepoliticos să dorim să ne abținem de la cultura hiper-sexualizată în care trăim acum. Persoanele care îți spun să nu mai fii un astfel de copil au cel mai probabil probleme PMO proprii că sunt nu sunt dispuși să vă recunoască și, mai important, pe ei înșiși. Dacă găsești pe cineva care să recunoască acest lucru și te simți confortabil vorbind despre asta, atunci ești cu adevărat norocos. Folosiți această relație pentru a o vorbi cu noul partener și pentru a vă încuraja reciproc.
- Descoperiți un plan de joc. Nu veți reuși dacă nu reușiți. Așează-te cu un pix și hârtie, fii brutal sincer cu tine însuți și scrie situațiile din viață care te fac să fii mai susceptibil la cădere. Gândiți-vă la declanșatoarele dvs. și protejați-vă de ele. Nu vă lăsați RUȘINAȚI în interiorul celor patru pereți ai propriei minți pentru a scrie aceste lucruri. La început va părea copilăresc și vei începe să te gândești cât de proști te cred prietenii tăi, dar amintește-ți că Ești cel deștept și ei sunt proștii. TU ești cel puternic și ei sunt cei slabi, supunându-te oricărei porunci care le vine în cale. Cu toate acestea, dacă aveți pe cineva în care să vă faceți încredere și să vă simțiți confortabil, vă va fi cu atât mai util. Rușinea pe care crezi că o vei simți este doar condiționarea socială care privește pe oricine NU este puternic plin de dorințe sexuale ca un nebun și un învins.
- Renunță din motivele corecte. Nu renunțați din motive greșite. Dacă „renunți la fete” sau pentru că vrei să obții o întâlnire, atunci o faci greșit. Ar trebui să renunți, deoarece îmi va face viața mai bună și chiar dacă aș locui pe o insulă singură, nu aș vrea să fiu sclavul PMO. Renunță pentru că vrei să fii responsabil de propria ta viață și de propria ta fericire. Dacă sunt sclav, trebuie să întorc capul la fiecare reclamă sau la fiecare femeie care merge pe stradă, nu voi fi niciodată fericit. Nu numai asta, dar nu credeți că abținerea de la căutare vă va restricționa - vă va împuternici și vă va îmbunătăți relațiile. Dacă ești deja într-o relație, îți vei găsi soția / prietena mai atractivă. Cu cât privești mai multe alte femei, cu atât vei avea mai puțin grijă de ea pentru că mai sunt 1,000,001 de alte fete drăguțe pe stradă și nu vei fi niciodată fericit cu cine ești. Mintea îți poate juca trucuri murdare, așa că ai grijă. Da, s-ar putea să pară inofensiv, dar de fiecare dată când copleșiți pe cineva și vă revărsați mental (indiferent dacă este conștient sau nu) vă veți ucide relația. Dacă nu pot fi fericit cu ceea ce am și mă uit mereu la ceea ce au ceilalți, nu voi fi niciodată fericit pentru că, chiar și atunci când voi primi în sfârșit mașina sau fata respectivă sau casa, mă voi uita în continuare afară și tot ceea ce am nu va avea valoare în comparație la mașina veche de o săptămână pe care o are vecinul meu pe aleea sa.
- NU fi descurajat de eșecuri. Creierul vă va spune că ați eșuat și este posibil să nu încercați, așa că de ce să nu deschideți din nou acel site. NU ASCULTA. Acesta este cel mai vechi truc din carte și, din păcate, funcționează prea des. Conștientizarea este putere. Amintiți-vă acest lucru în fiecare zi și dacă eșuați. Personal, nu m-am conectat niciodată la ghișeu. Aveam unul configurat pe telefonul meu și cu siguranță ar fi bine să văd numere mari acolo, dar atunci când am căzut, mi s-ar părea mai rău decât plăcerea de a vedea numere mari. Numerele mari sunt bune pentru viitor când te uiți în urmă și spui „Am fost liber de PMO de x ori”. Trăiește fiecare zi pentru sine. Obiectivul dvs. ar trebui să fie să aveți o zi fără PMO în fiecare dimineață când vă treziți. Stabilirea unor obiective mari și eșecul, așa cum fac mulți, poate fi descurajant și vă va face mai greu mental.
Odată ce ați urmat planul de mai sus, voi garanta personal că veți reuși. S-ar putea să dureze luni, ar putea dura ani. O mare parte din aceasta va depinde de câtă muncă depuneți. Cu cât investiți mai mult, cu atât veți obține mai mult și cu atât mai repede veți fi vindecat. Veți avea o perspectivă sănătoasă asupra sexului și nu veți căuta să hrăniți în permanență acele foame și să obțineți doar plăcere nervoasă ori de câte ori corpul dumneavoastră vă spune că aveți nevoie de ea. Nu veți obiectiva femeile și nu veți încerca să le scoateți din plăcere nervozitatea, fie mental, fie personal. Vei vedea că o relație cu cineva pe care o iubești și care îți pasă poate exista chiar dacă nu există intimitate tot timpul și că atunci când ESTE poate fi o experiență frumoasă, conectantă, nu doar un mijloc de a împlini dorințele de bază.
Nu faceți greșeala de a vă gândi că odată ce ați lovi cu piciorul obiceiul, nu veți mai avea această problemă. Căile neuronale ale PMO vor fi în continuare în creier, chiar dacă există conuri portocalii și o bandă de precauție care o blochează. Nu vă încredeți prea mult pentru că atunci când zilele de jos au lovit din greu, puteți merge cu ușurință la acel drum și puteți deplasa conurile. Nu te încred în tine până nu vei muri.
Acestea fiind spuse, aceasta este mult mai ușoară odată cu trecerea timpului. Veți avea nevoie de întreținere constantă și veți avea păstrarea permanentă. Nu fi intimidat de acest lucru - va fi mai ușor cu timpul.
Mă bucur să spun că sunt căsătorit fericit cu dragostea vieții mele și avem un băiețel drăguț de 1 an. A fi alături de soția mea este frumos și iubitor și nu este așa cum am văzut vreodată pe ecran.
Nu ezitați să mă contactați dacă doriți să vorbiți mai mult sau aveți orice sfat pe care doriți să-l împărtășiți cu mine.
LINK - Curățați porno pentru aproape 2 ani. Sfaturi și sfaturi de la un fost sclav.
;