Ziua 90
Astăzi marchează 90ththth day of nofap! Înainte de a mă afunda adânc în povestea mea, vreau să mulțumesc întregului forum pentru că este o resursă atât de grozavă pentru a porni în această călătorie incredibilă.
Preambulul
Am început PMO când eram 12 și am continuat timp de 13 ani. La înălțimea mea, m-am ocupat zilnic și am masterizat la fanteziile fetelor din liceul meu. Am fost un tip cu aspect bun, care a excelat la producția de atletism și teatru. Dar am devenit social incomod și am avut o perioadă foarte grea cu fetele.
Am mers la facultate și dependența mea de PMO a început foarte mult să se diminueze, dar nu am putut renunța niciodată. Vorbind cu fetele, pentru că mult mai ușor și am avut niște legături, dar anxietatea socială, depresia, ceața creierului aveau să meargă. Câteva zile m-am simțit ca acel tip super neted, care ar putea face orice fată să râdă, iar alte zile m-am simțit ca o ratată.
La 3 ani de la absolvire, eu încă foloseam PMO săptămânal și aveam un PIED limită în dormitor. Am decis că este timpul să renunț și să mă poticnesc cu Nofap.
Ziua 1-7
M-am simțit ca și cum aș fi regele lumii și aș putea prelua orice. Superputeri treceau prin acoperiș. Tone de energie. Fetele care mă privesc în stânga și în dreapta. Întreaga enchilada.
Ziua 8
Am avut unele dintre cele mai bune relații sexuale pe care le-am avut și am crezut că NOFAP va fi super ușor. Fata m-a întrebat dacă sunt zeul sexului după sex.
Am gresit. Băiețel am fost eu RĂCUT!
Ziua 9-64
Linia de plat
După ce am făcut sex în ziua 8, toată energia mea, dorința de schimbare și orice lucru pozitiv, pur și simplu, au murit. Libidul meu a dispărut. Creativitatea mea în locul de muncă a luat o scufundare. M-am concentrat mai puțin ca niciodată. Era ca și cum creierul meu ar fi vrut să mă facă mizerabil pentru a-mi face PMO. Am avut dureri de cap teribile și ceață creierului. Uneori eram deprimat și furios.
Nimic nu putea fi mai deprimant decât atunci când nu am putut să-l ridic de ziua mea cu o gagicoasă superbă. Acesta a fost cu adevărat punctul meu de vedere. M-am gândit la sinucidere. M-am simțit atât de singură.
Lucrez într-un domeniu creativ și aș spune că lipsa dopaminei m-a afectat foarte mult. Am simțit că creativitatea mea a dispărut și toată munca grea de-a lungul anilor a fost degeaba. M-am gândit să-mi schimb cariera de multe ori.
Dar nimic din toate acestea nu mă descuraja. M-am forțat să lovesc camera de greutate 5X pe săptămână. Ziua pieptului, ziua picioarelor, ziua spatelui, ziua umărului, ziua brațului. Am făcut yoga fierbinte săptămânal. Am antrenat 2X de intensitate joasă pe săptămână și 2X de intensitate ridicată pe săptămână. Lucrez 10 de ori pe săptămână. Am luat ZMA ca supliment înainte să mă culc în fiecare seară. Mi-am schimbat dieta. Am luat dusuri reci tot timpul. Probabil am pierdut 10 kg de grăsime și am câștigat 10 kilograme de mușchi. Pregătirea mi-a dat speranța că hormonii din corpul meu se reajustau cu toate progresele pe care le-am făcut în privirile mele. Acest lucru mi-a dat o putere extraordinară de voință de a lupta și de a nu recidiva.
Ziua 65-Ziua 90
Reamblarea
Ziua 65
În acea zi m-am simțit puțin ciudat, am vizitat un alt oraș pentru a mă distra și am avut un stand de o noapte. Am făcut sex o singură dată și am fost îngrozitor. Dar cred că acesta a fost momentul de cotitură.
O săptămână mai târziu, super-puterile mele s-au întors lent, creativitatea mea la locul de muncă a devenit mai bună, rezolvarea mi s-a părut mai mică decât o povară, anxietatea socială s-a îmbunătățit.
Ziua 78
S-a dus la o nuntă și a adus o fată înapoi și a făcut niște sex destul de grozav! M-am simțit ca și cum aș fi regele lumii. Nu-mi amintesc să ejaculezi cantitatea pe care am făcut-o în timpul sexului de mult timp.
Ziua 90
Astăzi mă simt plin de energie, încrezător și excitat ca rahatul. Nu mă voi întoarce niciodată la porno. Cred că nu sunt încă un produs finit și încă mai există ceva vindecare, dar odată cu plecarea mea, este o ușurare imensă.
Așa cum am citit despre superputeri, aș dori să împărtășesc ceea ce am observat de când a început procesul de reîncărcare.
Textura părului meu este complet diferită. Nu știu cum să o descriu. Îmi place aspectul modern de păr scurt, dar acum mi-am crescut părul până la lungimea normală, deoarece sunt obsedat de felul în care arată și se simte.
Fetele de la serviciu m-au observat cu siguranță mult mai mult. Îi prind cu ochii pe mine și vor să-mi vorbească mai mult acum. Dacă nu ar fi funcționat, aș merge cu siguranță pentru asta. Fetele, în general, par mai confortabile să-mi vorbească, chiar dacă nu am prea multe de oferit conversației. Contactul cu ochii este imens. Amplificator de încredere mare
Câștigurile mele în camera de greutate au fost extraordinare. Mă simt ca The Rock acum. Cardio a mers cu siguranță.
Știu oficial că dimensiunea penisului nu presupune a fi un beneficiu nofap, dar este pentru mine. Junk meu este 1 / 2 inch mai mare în timpul erecției și felul său este mai mare.
Mi-a revenit concentrarea și creativitatea la locul de muncă, dar cred că încă nu am atins apogeul. M-am descurcat foarte bine în unele proiecte la serviciu în ultimele săptămâni.
Concluzie
La sfârșitul zilei trebuie să doriți să vă schimbați. Nu am recidivat pentru că știam că acest lucru trebuie să se întâmple pentru a găsi cea mai bună versiune a mea. Am văzut îngrijirea corpului și îngrijirea proprie a corpului ca fiind cele mai mari motive pentru care aveam voința de a o face. Nu pierde speranța. Puteți face lucruri cu adevărat grele.
;