În prezent, am peste 200 de zile în modul călugăr și nu m-am simțit niciodată mai puternic sau mai încrezător în viața mea, până la punctul în care văd alți oameni care își dau seama de încrederea mea. Femeile nu mă lovesc doar, ci mă urmăresc. Bărbații nu mă plac doar pe mine, ci mă respectă. Nu mă simt doar bine, mă simt incredibil.
Îmi postez acest lucru ca un memento pentru mine să nu trag asta. În unele zile, ca și astăzi, simt că voi exploda, dar a doua zi o zdrobesc în toate modurile imaginabile.
Știu că pentru a trăi mâine la maximum, trebuie să perseverez până astăzi în cel mai rău moment. Voi fi al naibii dacă nu reușesc acum.
Mă trezesc în jurul valorii de 5am, mănânc un mic dejun ca apa și o banană sau fulgi de ovăz, ridicăm aproximativ o oră și jumătate în jurul valorii de această rutină ci folosit această rutină pentru a începe, faceți o clătire rece, meditați ~ 10 minute, pregătiți un mic dejun complet și luați apă de cocos și lapte de migdale (rutina de dimineață durează aproximativ 2.5 ore), pregătiți prânzul (de obicei un sandviș și legume tocate), mergeți la ziua mea , vino acasă și faci yoga, iei cina undeva între orele 5-7, lucrezi la muzică câteva ore, faci un duș călduț, apoi dă-ți drumul. Nu fac dușuri complet reci noaptea sau altfel voi fi cablat și nu voi putea dormi.
Rutina mea se schimbă vineri când fac un pui de somn de 45 de minute când ajung acasă, astfel încât să pot sta treaz și să lucrez mai mult la muzică și să dorm în sâmbătă. De asemenea, mi-am șters toate conturile de socializare și folosesc reddit doar ocazional acum. A durat aproximativ 3 luni să se angajeze pe deplin în această rutină, dar merită atât de mult.
Pentru mine, modul călugăr este practic modul greu (fără orgasme sau sex), plus niciun mediu social, mâncând sănătos, practicând meditația și concentrându-ți tot timpul și energia asupra îmbunătățirii tale. Îmi doresc absolut intimitatea, dar am renunțat la acele plăceri să mă concentrez în întregime pe auto-îmbunătățire. Inca mai vorbesc cu femeile si am facut chiar mai bine sa flirtez (am fost camuflaj inainte de lol), dar inca mai doresc sa vad mai multe imbunatatiri in viata mea inainte de a ma intoarce la nofap normal.
Am un fel de eliberare prin muzica mea, mai degrabă decât prin intimitate acum. Nu cred că modul de călugări este potrivit pentru mulți oameni, dar nu reușeam în atâtea aspecte ale vieții mele, încât am simțit că este singura modalitate de a mă schimba cu adevărat în bine.
Am obținut destul de mult schimbările pe care le-am dorit, dar încă nu am reușit să obțin o schimbare de carieră și să câștig fizicul pe care-l urmăresc.
Nu am făcut sex de 233 de zile, doar plin de auto-îmbunătățire. Cred că am lovit un club / bar doar de 6 ori și în această durată și merg doar să dansez și să mă distrez cu prietenii.
[Visele umede încă apar în modul călugăr] nu sunt pline cu păstrarea materialului seminal, mai mult decât o schimbare totală a stilului de viață. În caz contrar, ar trebui să-mi resetez șirul, lol, vă pot spune că veți experimenta vise din ce în ce mai puțin umede pe măsură ce șirul vostru crește.
[Încrederea] se întâmplă pe măsură ce îndoiala ta de sine se topește încet, pe măsură ce iei controlul deplin asupra vieții tale. Odată ce eliminați îndoiala de sine, încrederea dvs. crește până la capăt. s-a întâmplat treptat în jur de 5-6 luni pe măsură ce acele lucruri au început să se întâmple.
Nu am cea mai bună imagine de sine, dar sunt destul de sigur că am devenit mai atractiv, chiar și părul meu facial s-a umplut în cele din urmă.
Am în jur de 20 de ani.
LINK - 200 + Zile în modul Călugări
;
