De la un PMO, buruieni, droguri, țigări, dependent de sex plătit pentru a deveni o persoană curată acum în doar 4 luni a fost o mare realizare din partea mea.
Poate că m-am scufundat atât de jos încât singurul mod de a merge a fost în sus. Și trecutul a fost o lecție minunată pentru mine pentru a-mi da seama cât de spălat pe creier eram despre semnificația libertății. Când puteam depăși dependențe multiple și să ies victorios (deși este încă o bătălie de-a lungul vieții), este posibil ca fiecare dintre voi să schimbe totul despre viața voastră.
@DeludedSoul @0Cool0 M-ai împins cu adevărat să termin acest post mai repede
Beneficii în zilele 120 +
- Piele curată.
- Ochi strălucitori. Pot să privesc oamenii atât de mult timp și să fac un contact vizual uimitor. Ochii sunt poarta către sufletul tău și atunci când sufletul a fost curățat cu obiceiuri bune, mâncare simplă, fapte generoase, meditație - doar câțiva ar îndrăzni să ia contact cu tine, deoarece sunt plini de vinovăție și rușine.
- Creșterea mai rapidă a bariei și a mustalelor. Deși am avut deja o creștere de barbă mare și fire de păr facial, viteza pare că a luat-o. Ați observat la fel? Dați-mi voie să știu.
- Parul mai bun. Îmi umplu firele de păr doar o dată pe săptămână, dar acestea au o creștere destul de bună și necesită o întreținere foarte mică.
- Acest lucru este important pentru mine. Am avut un rinită de ceva timp (din clasa a XII-a). Auzeam șuierând sau ceva care scurgea (frecvență foarte mare) dacă aveam conversații îndelungate / dacă ascultam melodii la un volum mare care mă înnebunea mereu și mă lăsa îngrijorat de problema urechii mele. Chiar mi-am verificat urechile de mai multe ori și m-am gândit că ar putea exista vreo problemă în membrană. Tatăl meu fusese operat cu un deceniu în urmă pentru același număr și m-am gândit că aș putea avea aceeași problemă în viitor. Dar acum, imediat după ce am început NoFap, problema nu m-a deranjat niciodată și cred că s-a vindecat. Deși obișnuiam să evit ascultarea la volum complet de ceva timp, acum mă bucur că pot face asta fără ca sunetul ăsta să mă mai tulbure.
- Muzica sună minunată și clară. Chiar și cu căștile mele mediocre, calitatea sunetului pare a fi uimitoare. Ai simțit că calitatea muzicii pare să se îmbunătățească pe măsură ce te duci fără să fapi de mult timp?
- Nu există probleme comune și de dureri de spate. Când eram pe 2-3 ori pe zi, întotdeauna am observat un fel de neliniște și durere de spate. Întotdeauna m-am întrebat ce ar putea fi problema, dar nu mi-am dat seama că PMO o provoca.
- O stare mai bună.
- Vibrații pozitive cu privire la viitor, chiar dacă acum sunt aproape financiar. Senzația că totul va fi bine.
- Mai multă energie.
- Concentrație uimitoare. Petrec 2-3 ore în fiecare zi citind și de foarte mult timp am reușit să fac asta.
- Reîntoarcerea respectului de sine și a încrederii în sine. Când sufletul a fost curățat din interior și vina și rușinea asociate cu PMO dispăreau, un om se întoarce la starea lui ca natura intenționează. Nu este prea implicit?
- Simt fericit si fericit fara motive. Ciripitul păsărilor, zâmbetul copiilor mici, mersul pe iarba verde desculț, urcarea și așezarea pe o ramură de copac, explorarea unui loc necunoscut - toate lucrurile mici fac atât de fericit acum.
- Capabil să a scăpat kilograme în plus și acum acum arăt atât de tânăr.
- O imunitate mai bună. Semenul este un fel de corp și atunci când regele este puternic, nici o boală nu vă poate tulbura. Era obișnuit pentru mine să apar frig, febră sau tuse din când în când, dar am fost în cea mai bună stare de sănătate în ultimele patru luni. Este uimitor cu siguranță! Ați observat, de asemenea, la fel?
- O legătură mai bună cu spiritul meu și a creat o anumită credință în Bhagwan (Dumnezeu) chiar dacă m-am numit ateu de când am început să mă complac în PMO / alte dorințe.
- Am avut asta obiceiul obișnuit de a-mi zgâria scrotul și D pentru că întotdeauna mi-am simțit mâncărimea. Nu mai există senzația acum. Mereu mă întrebam ce impresie aș da când merg la cineva și mă găsesc mereu zgâriind.
- Atracția fetelor a fost intensă în apropierea zilelor 50 dar acum s-a potolit treptat. Mai mult decât atât, nu verific femelele și nu le privesc niciodată așa cum am făcut-o înainte, așa că nici măcar nu sunt sigur dacă sunt verificat. Și oricum, obiectivele mele sunt mai importante pentru mine în acest moment.
- Mai puțin somn necesar să se recupereze.
- Am devenit mai generos / mai puțin egoist. Îmi place să mănânc puii în fiecare zi, oferind ascensoare studenților pe care îi găsesc foarte des, vorbind cu oameni în vârstă și hrănindu-te cu porumbei câteva zile săptămânale. Niciodată nu am mai fost așa și toate acestea sunt de necrezut de satisfăcătoare.
Notă - Am furnizat link-uri Amazon SUA și India pentru comenzi deseori de pe ambele site-uri. Vă rugăm să copiați numele cărții și să găsiți cărțile respective pentru țara dvs. dacă sunteți din orice altă națiune.
Câteva sfaturi
Aveți un motiv potrivit să faceți acest lucru.
Dacă faceți acest lucru pentru a vă implica din nou în acte sexuale / pentru a vă îmbunătăți problemele legate de D / pentru a vă mulțumi gf / pentru a vă distra cu escorte, ați reveni mai devreme pentru că nu sunteți aici cu intențiile corecte. Câteva motive adecvate sunt -
- Să cultive sănătatea.
- Pentru a trăi o viață lipsită de deznădejde, așa cum recomandă el / pentru scopurile religioase.
- Pentru scopurile și cariera vieții tale pentru energia seminală ți-ar permite să lucrezi la frecvențe mai înalte și să atragi banii și oportunitățile de care ai nevoie.
- Pentru familia ta sau pentru iubitul tău.
Am făcut-o pentru a-mi cultiva sănătatea și acum, de când am fost adânc atrași de învățăturile și filozofiile hinduismului, acum scopurile religioase îmi întăresc în continuare scopurile.
Amintește-ți în fiecare zi într-un fel. Vă rog.
Ce fac pentru a-mi reaminti? Vin la NoFap, citesc lucruri care se aliniază scopului meu (Secțiunea Resetare și recădere este totuși preferata mea) și las câteva răspunsuri care îi ajută pe ceilalți și îmi întăresc motivele. Nu trebuie să faceți asta, dar trebuie să faceți ceva pentru a vă reaminti în fiecare zi.
Porniți un jurnal în secțiunea de repornire a jurnalului și revărsați sentimentele, planuri de acțiune sau viața ta de zi cu zi, astfel încât să rămâi angajat. Mai mult, odată ce începeți un jurnal, ajungeți să inspirați și pe alții și asta poate crea un lanț. Mai crezi că nu ai putere?
Or Obțineți un nou notebook și scrieți despre această problemă. Ce ți-a făcut M / PMO? Cum te face să te simți după ce ai terminat? Care sunt motivele tale? Nu poți petrece o lună făcând notițe despre această dependență în fiecare zi care probabil ți-a stricat decenii din viață? Asta reflectă seriozitatea ta. Am făcut asta când am început aici și încă mă refer sau citesc notițele mele înainte să mă culc.
Or de ce nu veniți pe acest site în fiecare zi, alegeți un subiect pe forum care să vă apeleze cel mai mult și să petreacă o jumătate de oră pe el. Răspunde altora. Ajută pe alții. Nu numai că întărește gândurile corecte asupra creierului, dar vă permite să continuați cu ușurință.
Or de ce să nu creați o notă în telefonul dvs. smartphone și să vă referiți la acesta în fiecare zi? Sau de ce nu lipiți niște note undeva în casa dvs. unde le puteți da o privire cel puțin de câteva ori.
Există atât de multe moduri de a face acest lucru. Va trebui să petreceți ceva timp inițial și apoi trebuie să fiți persistenți după aceea. Enemy greșește greu când îți uiți scopul sau dai drumul lucrurilor pe care le faci. Nimic altceva decât pocăința ar fi lăsat atunci. Cum îți aduci aminte în aceste zile și ai sfaturi mai bune? Crezi că este important?
Fii atent cu alimentele pe care le consumi.
Doar un simplu sfat despre alimente. Mâncați cu moderatie. Și mâncați alimente de înaltă calitate. Mâncarea pe care o consumi va deveni parte a corpului tău și a sufletului tău. Ar trebui să nu permiteți doar celui mai bun aliment să intre în corpul vostru, astfel încât să vă promoveze bunăstarea și buna funcționare mentală?
Și ai controlul asupra acestei limbi care vrea să guste lucruri interesante. Acesta este un exemplu uimitor pe care l-am citit dintr-o carte pe care am găsit-o în valoare.
„Soția judecătorului Mahadev Govind Ranade i-a servit niște felii de mango. A luat doar doi dintre ei și i-a spus soției să împartă restul. Soția sa a fost surprinsă: „Sunt niște mango atât de bune! Atât de dulce și minunat! Atât de aromat! Nu vă plac? ” Ranade a spus: „Dacă iau mai mult din ceea ce îmi place, slăbiciunea mea pentru gust va crește. Îmi plac mango-urile, dar nu vreau să fiu obsedat de gustul lor. Sclavia minții și a simțurilor degradează individul. Nu vreau să-mi răsfăț palatul lacom. Mai degrabă aș dori să distribui ceea ce îmi place pentru a cultiva autocontrolul. Vreau să-mi schimb obiceiul de a mă bucura de ceva în acela de a-l folosi doar ”. Acesta este un mod minunat de a lupta împotriva atașamentului. Dacă îți place ceva, nu te bucura de el consumându-l. Bucurați-vă de el oferindu-l altora. În acest fel, ar trebui să încercăm să scăpăm de dorință, mai degrabă decât să devenim sclavul acesteia ”.
- Din inspirația divină - Secretul tinereții eterne (SUA legătură / India legătură )
Mănânc o dată pe zi și am o fereastră de două ore în care consum mâncare. Este în principal mâncarea gătită acasă, cu o mulțime de grăsimi sănătoase, fructe uscate, caș, leguminoase și niște carbohidrați sub formă de orez brun. Am apoi un pahar de shake de banane și suc de spanac. E cineva aici un vegetarian ca mine?
Consumul de alimente excesive / lucruri care provoacă pasiune cum ar fi vinul, carnea, ouăle, prăjiturile prăjite sau lucrurile suprasolicitate ar trebui să fie reduse la minimum sau întrerupte. Tine minte, mănâncă pentru a trăi și nu trăi pentru a mânca.
Fiți atenți la dependența de Internet.
Toate aceste aplicații și site-uri de socializare sunt concepute pentru un singur lucru: folosiți-vă timpul și productivitatea pentru a le face bani. Totul este o lume iluzorie care te-ar lăsa complet gol. Aceste aplicații sunt concepute pentru a vă oferi hituri instantanee de mini-dopamină de fiecare dată când le utilizați, astfel încât să reveniți la ele în fiecare zi, în timp ce vă jefuiesc din punct de vedere fizic, mental, să vă mențină dependent și să sorbă bani din buzunar, adăugând în același timp puțină valoare .
Telefonul smartphone este un dispozitiv uimitor dacă este utilizat corect. De ce nu îl folosiți pentru a învăța limbi noi? De ce nu îl folosiți pentru a citi milioane de cărți disponibile la vârful degetului? De ce să nu-l folosiți pentru a avea acces la programe de antrenament de fitness și pentru a intra în cea mai bună formă? De ce nu îl folosiți pentru a sprijini site-urile care au o cauză excelentă? De ce să nu-l folosiți pentru a vă abona la canale uimitoare care adaugă într-adevăr productivitate vieții dvs. De ce nu îl folosiți pentru a învăța noi abilități? De ce nu îl folosiți pentru a vă îmbunătăți abilitățile de fotografie? Nu știți toate lucrurile uimitoare și productive care se pot face cu acest gadget uimitor?
Scăpați de site-urile de socializare. Sunt pline de declanșatoare. A fost foarte dureros pentru mine să-mi șterg contul de Facebook cu peste 1000 de prieteni, dar viața a devenit atât de pașnică după aceea. De ce trebuie să fii pe mai multe site-uri sociale care nu adaugă nici o valoare vieții tale? Nu crezi că acea persoană căreia îi pasă cu adevărat de tine te-ar suna și te vorbește mai degrabă decât să arunce acele mesaje de dragul formalității? Câți dintre acei oameni pe care îi urmăriți sau cu care sunteți prieteni și-ar lua cu adevărat timpul pentru a face ceva pentru dvs.? În adânc, știi răspunsul la asta.
Deși au trecut mai mult de câteva luni de când am scăpat de Whatsapp, Facebook, Instagram, Twitter - adevărul este că nu am fost contactat de mai mulți prieteni. Aceasta este realitatea. Cel puțin, o știu acum.
Acum, folosesc smartphone-ul meu pentru productivitate. Îmi petrec cea mai mare parte a timpului meu, fie citit pe smartphone-ul meu / pe site-ul NoFap răspunzând oamenilor. De asemenea, am instalat instrumente de productivitate potrivite cum ar fi Evernote, Drive, Splendo, Calendar și le folosesc împreună pentru a-mi planifica ziua, pentru a face sarcinile pe care le-am procrastinat de-a lungul vremurilor și pentru a lucra la viața mea viziune. În plus, m-am înscris la câteva canale YouTube pe care îmi place și mă asigur că îmi păstrez curăța.
Gestionarea Urges este simplu.
Odată ce vă stabiliți motivele, luați un angajament ferm, îmbunătățiți-vă înțelegerea și conștientizarea, gestionarea îndemnurilor nu este atât de dură.
Deplasați-vă adânc în citirea conținutului de repornire, astfel încât să deveniți un reboot profesionist. Continuă să citești. Am oferit câteva link-uri de carte în secțiunea de mai jos.
Stabiliți motive adecvate.
Metodele 5 pentru a lupta împotriva urgențelor
1. Metoda de repetare - Această metodă provine din cartea „Puterea minții subconștiente” de Joseph Murphy. (Ia-l aici: SUA legătură/ India legătură ) Dacă repetați ceva de multe ori și vă atribuiți sentimente, ea intră în mintea voastră subconștientă și devine o parte a caracterului și a realității voastre.
Deci, în această metodă, trebuie să creați niște jurământuri mentale și să le repetați cât mai des posibil. Iată un jurământ pe care l-am creat pe care îl repet des.
Jur ca repet -
„Haey Ram! (Ram este un Dumnezeu indian) Dă-mi lumină și puritate. Lasă-mă să mă stabilesc în Brahmacharya fizică și mentală. Lasă-mă să fiu curat în gânduri, cuvinte și fapte. Dă-mi puterea de a-mi controla simțurile și de a observa brahmacharya vrata (rapid). Lasă toate simțurile mele să se angajeze în slujirea ta și în slujba umanității.
Ștergeți toate dorințele și impresiile sexuale. Anulați pofta din mintea mea. Lasă-mă să fiu cast. Lasă-mă să merg mereu pe calea dreptății. Fă-mă un adevărat Brahmachari. Fă-mă la fel de pur ca Swami Vivekananda, Hanuman sau Lakshman. Iartă-mă pentru toate păcatele și jignirile mele. Sunt pur. Sunt puternic. Sunt puternic. ”
- Jurământ luat Brahmacharya De Swami Sivananda ( US / IN )
Acesta este jurământul pe care îl repet dimineața după ce mă trezesc și înainte să mă culc. Este într-adevăr puternic. Jurământul tău nu trebuie să fie atât de lung și de specific. Poate fi la fel de simplu ca acesta. Asigurați-vă că este pozitiv. Asigurați-vă că simțiți cuvintele atunci când le spuneți. Și asigurați-vă că o repetați adesea, astfel încât mintea subconștientă să accepte acest lucru.
„Sunt cast. Sunt puternic. Sunt puternic. Am înțeles această lume murdară și toată spălarea creierului meu este îndepărtată. Îmi conserv materialul seminal și îi permit să-mi hrănească lumea fizică, mentală și spirituală. ”
Simțiți-vă liber să folosiți propriile cuvinte și să vă creați jurămintele. Poți veni cu niște jurăminte pe care le poți repeta de multe ori? Distribuiți-l.
2. 5 A doua regulă - Aceasta se bazează pe o carte de 5 secunde regulă de Mel Robbins. ( Adu-o aici: S.U.A../ India ) Regula poate fi folosită pentru a învinge și pentru a face lucrurile pe care le considerați importante.
Dacă primiți o urgență, numărați înapoi 5 4 3 2 1 și, pe măsură ce numărați 1, ridicați-vă de la locul dvs. și faceți doar ceva. Poate începe să te plimbi la tine. Sau să lovești câteva împingeri. Sau pentru a lovi câteva întâlniri. Sau doar să vă mișcați și să vă spălați fața.
Când întrerupeți gândul la momentul potrivit și vă mișcați corpul, vă schimbați starea minții și a corpului și îndemnul nu vă poate deranja mult timp.
Obișnuiam să fac lovituri în prima lună, iar regula mă ajuta foarte mult. Puteți încerca și asta. Și cartea este o citire minunată care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți productivitatea și să învingeți obișnuința de amânare.
3. atenție - Aceasta este o metodă puțin avansată pentru a bate impulsurile. În loc să fugiți de îndemn, așa cum faceți voi în regula de 5 secunde, aici vă confruntați cu dorința față în față.
Când nevoia apare și încercați să vă înfrângeți, faceți acest lucru.
- Stați confortabil indiferent unde vă aflați. Indiferent dacă vă aflați în birou, călătoriți cu trenul sau pur și simplu stând în casă fără a face nimic, puteți face acest lucru oriunde. Începe cu respirația adâncă și stați confortabil.
- Păstrați spatele drept și confortabil. Ține-ți ochii deschiși.
- Și începeți să vă concentrați asupra respirației. Simțiți nevoia. Faceți îndemnul.
- Bucurați-vă de procesul de respirație. Concentrează-te pe respirația ta. Bucurați-vă de respirația acelui aer proaspăt în plămâni. Scoateți toate grijile. Puteți face acest lucru pentru câteva minute până la ședință la un loc.
Nu uitați în distragerea lumii că doar respirația voastră vă ține în viață. Învață să-l apreciezi. Stai așa câteva minute. Permiteți dorința de a pleca și de a simți victoria. Puteți citi Buddha în blugi albaștri de Tai Sherida. Este cea mai scurtă și cea mai uimitoare carte pe care am citit-o. O puteți obține aici. [ S.U.A. / India link]
4. Răcirea rece - Apa rece poate fi utilă în special pentru a combate nevoile. Nu numai că, îmbunătățește circulația sângelui, reduce anxietatea, reduce depresia și oferă, de asemenea, capacități excelente de gestionare a dispoziției.
Luați dușul rece o dată pe zi. Atât de mulți frați au simțit beneficiile sale și, cu excepția câtorva zile, am asigurat că nu o să o sărind niciodată. Credeți, de asemenea, că dușul rece este benefic? Dați-mi voie să știu.
5. Puterea credinței - Dacă Îl crezi, El sigur te ajută. În perioadele în care te simți învins, poți să-I ceri întotdeauna ajutor. Am dezvoltat o mare credință în Bhagwan Hanuman (un Dumnezeu hindus care a fost celibat pe tot parcursul vieții) și încep să-i fredonez cuvintele când mă simt puțin scăpat de sub control.
Sunt sigur că puteți să ridicați câteva dintre aceste metode și să faceți parte din caracterul dvs., astfel încât să devină ușor pentru dvs. să gestionați nevoile. Care dintre acestea intenționați să o utilizați? Și amintiți-vă să vă gândiți în prealabil și să vă lipiți de o singură metodă.
Îmbrățișează liniile plate.
Tocmai am ieșit din linia 10 de zile lungă care a durat din ziua 110. Cu dureri de cap ușoare, libidou, schimbări de dispoziție, concentrare mai mică, poate fi cu siguranță un moment dificil.
Dar nu vă faceți griji. Corpul se vindecă din interior. Există o bătălie între bine și rău, așa că corpul prezintă anumite simptome. Și bunul câștigă întotdeauna dacă rămâi persistent. Au o atitudine pozitivă. Esti un om si nimic nu poate merge prost cu D. Deci, țineți-vă și lăsați-l să treacă. Nu poți suporta puțină durere pentru toate păcatele în care te implicai?
Cum ți-au fost experiențele în linie dreaptă?
Nofap nu este un miracol. Încă trebuie să faci multe.
Este începutul noii tale vieți / noi etape. Te alături celor foarte puțini odată ce începi să faci asta serios. Dar planificarea este importantă. Trebuie să aveți viziuni pe termen lung, pe termen mediu și pe termen scurt care să vă împingă în fiecare zi.
Fără a planifica și a ști unde vrei să mergi, nu ar fi nimic care să te împingă să te faci mai bine. Stați jos și întrebați-vă întrebările pe care le știți că sunt importante și pe care le-ați evitat întotdeauna din cauza tuturor dorințelor în care doriți să vă implicați. Acum este momentul să vă așezați și să întrebați: Unde vreau să fiu în 10 ani? Cum îmi petrec fiecare zi din viața mea? Cine sunt cu mine? Ce fac la sfârșit de săptămână?
Fiind de succes este petrecerea cea mai mare parte a timpului tau faci lucruri pe care le merita cu adevarat si te fac fericit.
Amintiți-vă, planificarea este o investiție. Întotdeauna economisești timp când planifici. Nu o considerați ca pe un fel de povară. Fii artistul vieții tale și creează-ți viața de fantezie. Varsă cuvintele. Desenați imaginile. Simte. Poate părea imposibil să obții toate lucrurile pe care ți le dorești, dar nu este imposibil. Dacă este dur, înseamnă că trebuie depusă multă muncă și, cu energia sexuală conservată, nu va fi greu să obțineți viața dorințelor voastre.
Te-aș sfătui să citești Cum să preia controlul vieții tale într-o lume distrasă de Andres Ravello. Alegeți-l aici dacă sunteți din SUA și aici, dacă sunteți din India.
Nu fi atât de supărat fiind singur.
Vad atât de mulți oameni se plâng că sunt singuri. Tine minte: ai venit aici singură și ai merge singur. Voi veniți din întunericul pântecelui și voi încă veți intra în lumea întunecată. Îmbrățișați-vă singuri. Este timpul să înveți să trăiești singur. E timpul să învățați să vă gestionați emoțiile. E timpul să vă dați seama de natura falsă a tot ce există în viața voastră. Timp pentru dezvoltarea abilităților. Timp de petrecut cu familia ta. E timpul să construiești fizicul pe care îl admiri foarte mult. E timpul să controlezi simțurile care te amăgesc. E timpul să așteptați persoanele potrivite care să vă ridice cu adevărat sufletele și să vă facă să vedeți noua dimensiune a vieții.
Nu vă mai plângeți că nu aveți un gf. Încă va sugea energia și banii tăi masculini și totuși te va lăsa să te simți gol. Ea ar fi un obstacol în încercările tale de repornire. Ea ți-ar consuma toată energia mentală, lucru pe care l-ai fi putut folosi pentru a rezolva problemele nesfârșite care se aliniază cu abilitățile și pasiunea ta cu care se confruntă omenirea cu 7 miliarde + de noi acum. Nu este o pastilă magică care să-ți rezolve problemele de viață.
Îmbrățișează singurătatea. Rămân singur cea mai mare parte a zilei și, în loc să o văd ca singurătate, văd că este momentul să introspectez și să mă îmbunătățesc și să aștept persoana potrivită care, cu siguranță, ar apărea mai devreme sau mai târziu. Nu umbla într-o turmă de oi; fii un leu.
Efectuați o căutare simplă pe Google și găsiți câteva cluburi lângă casa dvs. Plănuiesc să mă alătur mai devreme unui club bazat pe aventuri și va fi distractiv să întâlnesc oameni noi aleatorii. Aveți câteva alte sugestii minunate pentru a bate singurătatea? Fiți bucuroși să împărtășiți.
Ai grija. Orice poate fi dependent.
De la smartphone-uri la fast-food-uri, de la Netflix la modă - totul este conceput pentru a ne mulțumi simțurile și pentru a ne oferi hituri cu dopamină, astfel încât să revenim la ele. Păstrați simțurile sub control. Petrece mai mult timp singur, gândindu-te la tine, gândindu-te la sinele real sau la spirit, cufundându-te în meditație și rămânând generos și bun.
Citit. Citit. Și citeste !!
Obținerea cunoștințelor vieții cuiva, citirea experienței de viață a cuiva și toate acestea la prețuri ieftine - poate că nimic nu vă poate face mai bine decât poate citi. M-a ajutat să-mi sporesc înțelegerea, m-a conștientizat de atâtea lucruri și m-a făcut să fiu un om mai bun.
Iată câțiva dintre ei vă sfătuiesc să citiți:
Notă - Am furnizat link-uri Amazon SUA și India pentru comenzi deseori de pe ambele site-uri. Vă rugăm să copiați numele cărții și să găsiți cărțile respective pentru țara dvs.
Câteva cărți de repornire pe care trebuie să le citiți.
1. Repornirea ca cel mai bun remediu. Ia-l aici.
2. Cartea Brahmacharya ( IN / US ). De asemenea, puteți citi versiunea online gratuită aici.
3. De asemenea, Secretul tineretului etern prin inspirația divină. ( IN / US )
4. Creierul tău porno de Gary Wilson. ( IN / US ) Acest lucru trebuie citit pentru fiecare reboot aici.
5. Se întreabă dacă prostituția are dreptate sau nu? Citiți apoi Plătit pentru călătoria mea prin prostituție. ( US )
6. Este posibil ca mulți dintre voi să fi auzit despre această carte de George Collins sau să fi citit-o. Da, este ruperea ciclului. O carte uimitoare despre dependența de sex. ( US / IN )
7. De asemenea, verificați acest site și citiți-l acest de multe ori.
Altele carti de auto-dezvoltare Te-aș sfătui că ești -
1. Cum să fii cu adevărat productiv de Andres Ravello ( US / IN )
2. Wellness Sense de Om Swami (Cartea despre sănătate și nutriție) ( US / IN ). Trebuie să citești dacă vrei să înveți despre nutriție și să trăiești o viață naturală lipsită de griji, fără să te mai gândești vreodată la problemele de creștere în greutate.
3. Regula 5 a doua de Mel Robbins ( US / IN )
4. Buddha în Blue Jans de Tai Sherida (o carte scurtă pe care o puteți citi de mai multe ori. US / IN )
5. Puterea minții subconștiente de Joseph Murphy ( US / IN )
Este foarte recent că mi-am dat seama că am atâta pasiune pentru lectură. Am terminat majoritatea cărților pe care le-am menționat mai sus.
Aveți și sugestii bune? Mi-ar plăcea să vă ascult.
LINK - Actualizare peste 120 de zile - 20 de avantaje și câteva sfaturi, cu unele TREBUIE să citească cărți
;