Înainte de a începe această provocare eram o piesă de ședință a câinelui de câine care trecea prin toate tipurile de lucruri (Depresie, Anxietate, Stres, Igienă rea, etc.) Puteam să mă înnebunesc aproape oriunde am mers, LITERAL V-aș trece prin faze unde aș fi ca și cum aș avea nevoie de asta sau altceva. ai putea spune că a fost ca și cum ar fi fumat țigări (ÎNCEPUT ÎNCEPEȚI NICIODATĂ NU POȚI STOPA). Dar toate acestea s-au oprit odată ce am aflat despre PMO și nofap, cel mai bun lucru pe care l-am întâlnit vreodată.
Știu că am trecut printr-o mulțime de schimbări și vreau să le etichetez pe toate și ce am simțit de-a lungul timpului pe această provocare.
Energie și motivație - Am început să simt multă energie în primele zile ale acestei provocări și apoi am primit motivație să merg la plimbare noaptea. De asemenea, am început să-mi curăț camera când trebuia să fie curată și să am dușuri reci din când în când.
Încrederea în sine - Încrederea a crescut în jurul celei de-a doua săptămâni, în care puteam vorbi mai serios cu oamenii, fără să le vorbesc despre cum să fac asta și asta, înainte să fiu prea timid pentru a purta o conversație completă cu persoana respectivă și să încerc să spațiu eu însumi de la oameni nu mai! Am văzut asta pe o mulțime de postări și aș putea spune că este adevărat, dar fetele te privesc de fapt ca un bărbat și nu doar ca un băiat! ÎNSEMNĂ CĂ F * CKN MĂRĂTOR.
O igienă mai bună - Am cumpărat haine în care m-am simțit mai confortabil, de asemenea, am început să investesc bani în cumpărarea spray / colonii și mă refer la HEAPS. Pielea s-ar simți sănătoasă și mai bună
Waay mai puține griji și emoții - Nu mai ești supărat pe lucrurile mici pe care le folosesc mereu pentru a mă mânia în timp ce joc jocul video.
Mentalitate clară și gata cu anxietatea - ceea ce mi-am dat seama este că motivul pentru care te gândești la lucruri este că mintea ta controlează asupra ta! Am învățat să-mi stăpânesc propriile gânduri și asta este un lucru important pentru mine, mai concentrat.
Gata cu stresul - am fost foarte fericit cu acesta. Am început să-mi apreciez familia mai mult și am început să mă iubesc pentru cine sunt. fără a da dracu 'ce gândesc oamenii.
Un somn mai bun - aș primi întotdeauna cel puțin 8/9 ore de somn, poate chiar mai mult înainte de a nu putea face asta! De asemenea, s-ar trezi cu lemnul de dimineață majoritatea zilelor! lol (și visele umede)
Alte lucruri pe care le-am început să ajung la sfârșitul provocării de mai jos!
Vocă mai profundă, Zâmbet mai bun, Social activ, Dopamina este normală, Mai sănătos decât voi fi vreodată, Femeile sunt atractive x100, Mai mult testosteron, Mai bine cu bani, Nu mă gândesc deloc la porno, mai mult interes pentru lucruri, O perspectivă mai bună, MAI FACIAL PĂR!!!!!
Lucruri suplimentare pe care le-am adăugat în timpul provocării!
Mewing, meditație, o postură mai bună.
Îmi voi continua progresul pentru o provocare de 150 de zile! Mulțumesc tuturor pentru Motivația din subreddit-ul pe care l-am văzut în timp ce în această provocare nu ar fi putut ajunge aici fără voi.
LINK - ZILE 90 NICI UN FAP CHALLENGE COMPLETE!
by PrinceXLoFi
;