Vârsta 23 - Mai fericită și dispusă să socializeze mai mult. Mă simt mai recunoscător față de familie și prieteni. Anxietatea mea este mai puțin frecventă

Așadar, pentru prima dată în viața mea, am ajuns la 30 de zile după nenumărate încercări de a trece prin 14 zile fără a recidiva.
Sunt foarte mulțumit și fericit că sunt pe drumul spre a deveni un om mai bun și mai sănătos.

Me
Sunt in varsta de 23 si ma masturbeam la porno de cateva ori pe zi de cand eram in jurul lui 12. Chiar inainte sa incep sa lupt impotriva pornografiei, am fost foarte ingrijorata, deprimata de a fi singuratic si foarte demotivat in ceea ce priveste lucrurile obisnuite pe care toata lumea le face in viata de zi cu zi, cum ar fi curatarea, gatitul, pregatirea etc.
Toate întâlnirile mele cu sexul au fost dezastruoase. Nu am reușit să pătrund cu succes o femeie, chiar dacă am fost cu destul de mulți. Ultima dată când am fost în pat cu o fată a fost în martie, îmi amintesc că îmi dădea BJ și pur și simplu nu m-am putut împiedica. A fost foarte greu pentru mine și am fost un laș pentru că nu i-am explicat problemele mele. M-am străduit din răsputeri să nu o fac să se simtă tristă din cauza asta, spunându-i lucruri pe care chiar am vrut să o fac să se simtă bine. Și, la fel ca celelalte întâlniri, nu am mai vorbit niciodată, ci a devenit ciudat ca de obicei.

Mi-a părut mai rău pentru toate fetele că sunt alături de mine și mi-am dat seama că trebuie să renunț la asta pentru a mă face mai fericită. Am PIED și nu am avut lemne de dimineață de la vârsta de 19 ani.

Primele zile 7
Primele zile 7 au fost foarte greu de trecut, am ajuns în partea de jos a vieții mele, unde m-am simțit mereu jos și trist după masturbarea pornografiei. Am avut îndemnuri puternice în această perioadă, dar mi-am străduit drumul prin voință și scriind pe o hârtie de lucruri pe care am vrut să le fac (sau nu să fac) în timpul zilei, care să mă facă să mă culc fericit și recunoscător. Am reușit să trec de șapte zile, încercând cel mai greu să rezist tuturor nevoilor.

2: săptămâna a doua
În ziua 9-10 m-am simțit foarte bine cu mine și m-am simțit mai energizat. Nu m-am gândit atât de mult la asta până nu am ajuns la culcare și nu am putut dormi. Insomnia mă lovise din greu și aceasta este Până astăzi o problemă pentru mine, am probleme cu somnul pentru că sunt prea energizat pentru a dormi.

2: a doua zi la zi 30
Infama linie plată a venit să-mi viziteze corpul ... cel puțin presupun că este.
Penisul meu este practic mort, s-a micșorat la un nivel care este foarte jenant pentru mine și nu am libido. Chiar merg pe val, pentru că acum văd linia plană ca o oportunitate excelentă pentru mine să stau departe de orice este sexual sexual.
În momentul de față, îndemnurile de a urmări PMO sunt mult mai ușor de rezistat. Cred că bariera de 2 săptămâni este una dificilă de urcat, dar odată ce am trecut, simt că îmi controlez mintea din ce în ce mai mult în loc să mă controleze mintea.

Beneficii

Beneficiile de a rămâne departe de PMO au fost destul de puține pentru mine personal, dar oh atât de valoros și motivațional, care mă va ține departe.
Mai multă energie și motivație pentru a explora și a face lucruri

Simt că am mult mai multă energie pentru a face lucruri pe care nu le-aș face înainte. Ca și cum ai merge să alergi într-o zi cu vânt sau să mergi la sala de sport pentru a ridica greutăți. Curățându-mi apartamentul, socializând cu prietenii de la facultate la 11:30 noaptea și petrecând timpul, învățând cum să gătesc diferite feluri de mâncare. Am făcut de bunăvoie aceste lucruri în mod inconștient și cred că am multe la NOFAP pentru a mulțumi pentru acest lucru. Am nevoie de mai puține ore de somn pentru a simți suficientă energie pentru o zi. Dezavantajul întregii energii este insomnia noaptea, unde îmi este mai greu decât înainte să adorm.

VISELE

Încep să visez din nou vise mai vii! Nu în fiecare seară, dar vin din ce în ce mai des. Oooh cum mi-e dor să visez în timp ce dorm.

Mai fericit și dispus să socializeze mai mult

Îl caut pe oameni în ochi și vorbesc cu ei cu un zâmbet, mai degrabă decât să mă forțez să fac asta. Mă simt mai recunoscător familiei și prietenilor și anxietatea mea este mai puțin frecventă decât oricând.

Gânduri și întrebări despre călătoria mea chiar acum și înainte

1. În primele două săptămâni de colegiu am cunoscut mulți prieteni noi. Băieți și fete.

O fată este foarte interesată de mine și îmi place foarte mult și am discutat și am vorbit mult. Cred că este prima dată în epoci în care simt de fapt sentimente mature despre o fată și nu mă gândesc doar să o am în pat. Problema este că ea are BF, spune că nu-i place. Nu vreau să fac nimic cu ea până nu va fi singură și, pentru a fi sinceră, nu cred că pot avea încredere în ea dacă este singură ... poate ar trebui să rămânem doar prieteni ... dar asta nu este important pentru moment.

Oricum, am fost invitată la o petrecere în care ea nu a venit, acolo am găsit o altă fată care era cu adevărat în mine. (MAYBE ANOTHER NOFAP BENEFIT ??) Am fost reticent să fac sex cu oricine în timpul seriei mele, deoarece am PIED și nu vreau să ajung ca toate celelalte ori înainte. Ne-am întâlnit și ea a fost foarte amuzantă și frumoasă. am ajuns să ne sărutăm și să ne cufundăm în pat când dormeam împreună, nu făceam sex și nu ne atingeam organele genitale. M-am simțit foarte bine a doua zi despre faptul că nu încerc să fac sex cu această fată.

Mă ajută înapoi sau mă ajută în recuperarea mea?

2. Deci sunt în a 30-a zi, iar lemnul meu de dimineață este încă inexistent. Am citit o mulțime de povești de succes în care oamenii au ajuns acolo înapoi în decurs de 30 de zile. Știu că fiecare călătorie și reparație sunt diferite, dar .. ar trebui să fiu îngrijorat că lemnul meu de dimineață nu s-a întors, nici măcar cel mai mic încă după 30 de zile?
(vă rugăm să nu ezitați să-mi spuneți despre propriile dvs. experiențe, când sa întors lemnul dvs. de dimineață? La ce vârstă?)

3. Viața de colegiu este destul de agitată, dar chiar distractivă. Îmi place mult să petrec mult la sfârșit de săptămână, dar mă tem că ar putea încetini progresul meu cu NoFap. Ar putea toate poveștile de petreceri / băuturi / fumat / fumat în weekend să încetinească progresul meu?

LINK - 30 (de) zile. Gânduri, răspunsuri și întrebări

by Theworthywait