Am aflat despre NoFap în jurul valorii de 5 ani în urmă, am fost 20 ani la acea vreme. Am fost într-un loc rău și căutam ceva care să-mi schimbe viața spre bine. Am fost curios cu privire la beneficiile potențiale ale NoFap, așa că am încercat-o timp de o săptămână și am început să experimentez multe dintre beneficiile pe care oamenii le-au postat pe acest sub. Cu toate acestea, șansa mea a durat doar 10 zile și m-am întors repede la obiceiurile mele vechi. În ultimii ani 5, în afara câtorva dungi scurte, am fost PMO aproape în fiecare zi. Mereu mi-era rușine și supărat pe mine însumi și în adâncul meu știam că dacă aș reuși să depășesc această dependență viața mea s-ar îmbunătăți. Nu am avut niciodată unitatea să se angajeze pe deplin.
Vara aceasta totul s-a schimbat. Călătoream solo în Europa, majoritatea rămânând singur în Airbnbs. De vreme ce eram singur și plictisit, îmi petrec mult timp PMOing (câteva zile de până la 5 ori pe zi). În ultima săptămână de vacanță am decis să mă alătur unui hostel mai „social”. Aici am întâlnit una dintre cele mai frumoase fete pe care le-am cunoscut vreodată. A trecut mult timp de când m-am îndrăgostit de o fată și nu m-am putut opri să mă gândesc la această fată pe care tocmai am cunoscut-o. Am fost acolo câteva zile, dar Fapping a fost ultimul lucru pe care am vrut să-l fac. Eram prea ocupat să-mi fac prieteni, să mă distrez, să experimentez viața și să cunosc această fată. Din păcate, nimic nu s-a întâmplat cu fata, dar dragostea pe care am trăit-o pentru ea m-a schimbat. Mi-am dat seama că, în adâncurile mele, știam că nu sunt suficient de bun încât să nu fiu cea mai bună versiune a mea.
Când m-am întors, am decis că trebuie să mă schimb. A fost acum sau niciodată. Am fost blocat în aceeași rutină în ultimii ani și nimic nu se schimba. Nu eram fericit și PMO-urile erau doar o evadare pe care o foloseam pentru a uita asta, doar pentru câteva secunde.
Iată câteva dintre avantajele pe care le-am experimentat:
Ziua 1-30
Primul lucru pe care l-am observat a fost că aveam vise mai vii. Acest lucru se întâmplă întotdeauna la fiecare scenă pe care am avut-o, dar întotdeauna mă surprinde cum Fapping poate avea un efect atât de mare asupra visului (aproape că niciodată nu visez când sunt Fapping).
Am început să am mai mult timp liber să urmăresc alte interese. Mi-am dat seama cât timp am pierdut încercarea de a găsi video perfect și cât de mult PMO a fost de scurgere în fiecare noapte. Am obișnuit cu PMO în fiecare noapte după serviciu și m-am simțit întotdeauna ca și cum n-am avut timp liber în afara muncii. Dintr-o dată m-am simțit ca un 2-3 ore suplimentare de o zi pe zi pentru a face ce-mi doream.
Am fost în stare să mă concentrez mai mult și să amâne mai puțin. De obicei, când eram blocat într-o problemă sau lucrau la ceva care se simțea greu și provocator, pur și simplu ar fi amânat de Fapping. Acum că am dispărut, am reușit să fac tot ce trebuia să fac.
Cea mai mare schimbare a fost însă energia. Sfinte rahat !! În primele câteva săptămâni am început să am aceste valuri nebunești de energie. Nici nu le-am putut controla. Uneori aș fi nevoie să ies afară și să încep sprintenul în timp ce îmi arunc muzică foarte tare în urechi, pentru că nu știam ce să fac cu toată acea energie. M-am simțit atât de motivat să mă împing și să lucrez din greu spre obiectivele mele. A fost ca și cum toată energia mea sexuală pe care am amortit-o în ultimii 10+ ani ar fi ieșit în sfârșit. Toate postările despre creșterea energiei au avut în sfârșit sens.
În această perioadă am început, de asemenea, să mă simt mult mai încrezător și mult mai fericit. În unele zile, m-aș plimba și m-aș bucura de mine și de lume. Ca și energia, au existat zile în care aș putea experimenta aceste valuri de fericire extremă fără niciun motiv.
Ziua 30-60
Ce se întâmplă trebuie să coboare în cele din urmă. În jurul zilei 32-35 am avut un accident mare. Pentru o săptămână solidă m-am simțit nemotivată și deprimată. Energia și motivația au dispărut, dar mulțumită acestei comunități știam că trebuie doar să o împing în această perioadă.
După o săptămână, am început să mă simt din nou mai bine. Energia și motivația s-au întors. Nu la fel de intensă și instabilă ca înainte, în schimb Sa simțit că a început să devină parte a cine am fost.
În această perioadă am început să simt și mai puține dorințe. Am început să simt în sfârșit că NoFap devine un adevărat obicei. Încă trebuia să vin pe NoFap aproape zilnic pentru a mă asigura că nu voi recidiva, dar NoFap începea să se simtă ca noul normal.
Ziua 60-90
Am inceput sa uit de NoFap, beneficii, PMO etc. Am inceput sa ma simt ca si cum tocmai am fost. Am început să mă simt mai încrezător, mai fericit și mai motivați. Tocmai am început să mă simt bine. Inca mai aveam nevoie de urgenta, dar am putut petrece cu usurinta o zi intreaga acasa si simt nevoile 0 (unde in trecut as fi Fapped 3 + times). M-am simtit ca si cum in sfarsit am inceput sa fiu versiunea mea ca am vrut sa fiu. M-am simțit mândru de mine.
Sincer, privirea înapoi nu s-a schimbat prea mult în viața mea. Nu am o iubită pe care o iubesc, nu călătoresc în lume, nu dețin propria mea companie și nu mi-am atins niciun alt obiectiv de viață. Dar viziunea mea asupra vieții și cum mă simt despre mine s-au schimbat complet. Sunt mai fericit, mai încrezător și mai motivat ca niciodată. NoFap nu este o pastilă magică care îți va schimba viața, este un instrument pe care îl poți folosi pentru a te schimba singur.
LINK - Dupa 5 ani de incercare am facut in cele din urma la 90 zile !!!
by newdanny
;