Eu înainte de a începe această călătorie:
Eram supraponderal, îmi lipsea încrederea. Nici măcar nu am putut vorbi în fața clasei mele. Obișnuiam să mă simt mereu somnoros.
Cel mai grav efect al pornografiei este că îți diminuează resursele mentale. Concentrarea asupra activităților provocatoare din punct de vedere cognitiv a devenit mult mai greu pentru mine. Aveam un sistem imunitar foarte slab, deoarece obișnuiam să mănânc o mulțime de gustări și să nu fac mișcare.
După ce începeți Fap
Am renunțat complet la zahărul rafinat și la gustări. Am început să fac mișcare. Am început să citesc (citesc despre motivație, psihologie, comportament uman, evoluție).
Am început să mă uit la Lecturile lui Jordan Peterson. Am început să învăț să cânt la pian. Am început să învăț franceza.
Acum:
Am slăbit.
Am devenit relativ mai musculos.
Sunt mult mai încrezător și mai ascuțit din punct de vedere mental.
Am canalizat această energie sexuală către activități semnificative și intenționate.
LINK - Nu m-am descurcat timp de 3 ani iată ce s-a întâmplat
;