Nu mi-e dor de fapping; beneficiile sunt prea bune! Mă simt atât de viu.

Age.22.aggtr_.PNG

Nu m-am gândit niciodată să mă dedic atât de mult lui NoFap, dar după ce am fost activ în comunitatea de dezvoltare personală timp de mulți ani și am fost mult timp / R / nofap, Am decis să merg all-in și să mă dovedesc că nu voi mai fi niciodată un susținător al industriei porno și că nu mi-aș lăsa niciodată emoțiile sexuale să-mi ia controlul din nou.

Am fost în jos după masturbare, nu m-am gândit niciodată despre asta sau am observat-o, am fost obișnuită cu ea .. Mereu m-am plimbat în jurul valorii de zi după masturbare, încercând să mă ascund în public cu un capac și un hoodie, am fost așa rău în menținerea contactului cu ochii, eram atât de ciudat și ciudat în situații sociale, pentru că nu aveam nici un echilibru emoțional în interiorul meu, pentru că am eliberat cea mai puternică și mai importantă forță energetică în corpul masculin, care este materialul seminal. Dacă sunteți gata, vă voi da acum întregul raport despre beneficiile și luptele mele de NoFap! Luați o ceașcă de cafea și citiți-o!

Ai o putere reală, naturală, în tine, într-o formă lichidă, gândește-te la asta

Este un lichid în interiorul dvs., care este capabil să creeze o creatură vie, cât de nebun este să gândiți și să vă gândiți la cât de puternic este!

Aceasta este puterea pură din interiorul vostru. Iar atunci când păstrați scurgeri, bineînțeles, veți începe să vă simțiți ca un rahat, este ca și cum ați scăpa de toată puterea voastră.

Mi-a trebuit mulți ani să-mi deschid ochii pentru cât de rău este de a face PMO. Am inceput sa experimentez la varsta frageda de 10 ani, aproximativ. Asta e rău.

Întotdeauna am fost mult mai departe cu multe lucruri și am fost întotdeauna foarte curios, din păcate, am fost prea devreme cu acest lucru PMO.

Am fost dependent de primul meu orgasm, și am continuat să fac totul până când eram 19 ani. Asta e 9 ani de orgasme aproape în fiecare zi, din pură plictiseală, singurătate, tristețe, anxietate și multe altele.

Cred că este un fel de scăpare pentru mulți oameni. Nu este normal să dorești ceva atât de mult. Când plănuiți ceva atât de mult, pentru că aveți nevoie de ceva mai important de făcut în viața voastră, un scop al vieții.

Oricum, în această prezentare generală, vă voi spune tot ceea ce am luptat până acum cu calificarea mea NoFap, rezultatele mele au fost până acum și de ce m-am luptat și cum am beneficiat de a face NoFap.

Ziua 1 - Refocus, Refocus, Refocus:

Aceasta a fost 4th din ianuarie 2018, am fost navigarea aleatoriu în jurul Reddit, până când am văzut acest thread pe / r / nofap despre un thread de Anul Nou de rezoluție.

Eram ca ... F * CK! este deja 4th of January, dar am spus f, și am decis să încep călătoria mea NoFap. Dar nu uitați că nu l-am răsturnat sau l-am complicat, oricum aici, știam că nu mai am timp dacă aș vrea să fac o "rezoluție de Anul Nou" serioasă chiar dacă am fost amânată, așa că a trebuit să începe non PMO, și am făcut-o.

Complicația noFap

Eu văd prea multe persoane pe Reddit și pe forumul NoFap care complică lucrurile, și le dau prea multă "valoare".

Permiteți-mi să explic ce vreau să spun prin valoare. Să presupunem că mergeți pentru o alergare, doriți să rulați 5km, și nu simțiți doar asta. Continuă să-ți spui cât îți urăști să fugi și încerci să vii cu scuze pentru motivul că nu ar trebui să fugi.

Este mult mai confortabil și mai plăcut să stați pe fundul dvs. acasă, navigând pe computerul dvs., dar asta nu vă duce deloc. Pentru că vă gândiți atât de mult la asta și îi dați atât de multă greutate și valoare, construiți atât de multe obstacole uriașe pe drumul spre No PMO. Din acest motiv, nu veți vedea niciodată pofta de beneficii nofap vreodată, deci ar fi bine să începeți să vă reorientați!

De fiecare dată când te gândești la faptă, fie că e bine sau rău, atâta timp cât te concentrezi pe fapping, îți construiești obstacolele mai înalte și mai înalte și mai largi și mai largi. De aceea este atât de greu pentru oamenii din / r / nofap și forumul nofap să reușească de fapt, deoarece gândesc prea mult.

1. Nu te complica!

Sentimentele tale sunt irelevante dacă vrei să reușești

Băieți, sentimentele tale sunt atât de irelevante dacă vrei să atingi acest obiectiv. Oamenii pierd, pentru că dau prea multă atenție sentimentelor lor ... "Nu mă simt ca făcând asta" "Nu mă simt ca făcând asta" "M-am săturat de asta" etc. ... Ați pierdut deja.

Trebuie să-ți poți spune sentimentele și emoțiile. Ați creat un obicei subconștient în sentimentele voastre emoționale, pentru a vă menține orgasmul orgasm, chiar dacă știți că vă veți regreta.

Bineînțeles, este ușor să spun că trebuie să-ți faci sentimentele irelevante, dar trebuie să întăriți cojocul. Dacă ceilalți Redditors și Nofappers pot să o facă, atunci și tu poți. Nu există nici o diferență între voi.

Sunteți aceleași ființe umane, dar SĂRȚILE TALE sunt diferite. Deci, mai bine începeți să vă educați, să citiți cărți, să ascultați discursuri motivante și să vă reajustați stilul de viață pentru ceva mai bun și să creați obiceiuri noi, în loc să vă gândiți tot timpul la lucrul NoFap, altfel niciodată nu veți ajunge la beneficiile divine NoFap.

Tocmai am intrat în acest lucru, nu am timp să complici lucrurile, să mă gândesc la asta sau să-i dau prea multă greutate, tocmai m-am scufundat în cap și așa ar trebui să faci. Nu mai vorbim despre. Nu mai navighează articole NoFap pe internet. Refocalizare. Refocalizare. Refocalizare.

Ziua 2 până în Ziua 14 - Conexiuni:

Permiteți-mi să fiu sinceră cu voi aici, am avut niște îndemnuri serioase în acest moment, în mod obișnuit noaptea înainte de a dormi, pentru că am făcut întotdeauna lucrurile înainte de a merge la culcare, ca să pot dormi mult mai ușor.

De asemenea, am întâmpinat, de asemenea, o mulțime de probleme cu somnul meu, nu puteam adormi noaptea și am început să deblochez câteva descoperiri serioase și profunde, adânc în mine. Perspectivele pe care le-am ascuns de mult timp atât de mult, în cele din urmă au venit.

Am avut de multe ori înainte de a începe NoFap, mi-am spus că am fost un introvertit, și m-am bucurat cel mai mult de a fi doar de unul singur de cele mai multe ori.

Mi-am dat seama că aceasta era o minciună pe care mi-am spus-o de mai multe ori, mi-am spus că atât de mult încât în ​​cele din urmă am început să o cred și să ghicesc ce, în cele din urmă am fost pe suprafaţă. Până când aceste informații noi au început să plutească din adâncul interior.

În timp ce încercam să-mi controlez energia sexuală noaptea, am decis să meditez. Speram că poate că asta mă va ajuta cu controlul energiei mele sexuale, care a fost foarte activă în acest moment. Cred că am făcut 15-20 minute de meditație și când am terminat, am simțit că am descoperit câteva lucruri despre mine.

Realizarea singurătății

Mi-am dat seama că eram puțin singuratic și am suprimat-o atât de mult, folosind PMO ca o evadare din acea emoție, dar am decis să observ doar emoția singură, pe care am învățat-o prin citirea lui Eckhart Tolle "Puterea Acum ", unde afirmă că este crucial să privim și să observăm o emoție dacă doriți să o eliminați sau să o schimbați. Când strălucești lumina, dispare.

Exact asta sa întâmplat, am strălucit lumina asupra senzației mele singuratice, observând-o și uitându-se la ea. Am ajuns în cele din urmă la concluzia că întâlnirea cu oameni noi, conectarea cu oamenii, având prietenii și relațiile este cel mai important lucru pe care un om îl poate trăi vreodată.

Imaginați-vă dacă nu există prietenii, relații sau conexiuni în această lume, cum ar fi. Suntem construiti pentru a avea relatii sanatoase si minunate cu alti oameni, asa ca a fost urmatorul meu obiectiv in interiorul acestui NoFap Journey.

De fapt, am avut o adâncă URGE pentru a întâlni oameni noi și pentru a te conecta cu oamenii, așa cum nu m-am mai simțit niciodată înainte. Aproape că m-am apucat să mă trezesc a doua zi și să vorbesc cu oamenii, să mă leg de oameni și să fiu în jurul oamenilor.

2. Conexiuni este totul pe NoFap!

În acest moment, contactul cu ochii mi-a fost foarte bun. Am fost capabil să-mi uit coechipierii de sex feminin în ochi (nu prea mult, nici prea puțin) fără să fiu anxios. Ma gandeam ca, da, chiar pot sa le privesc chiar in ochi!

Aceasta a fost o mare realizare și una dintre cele mai bune beneficii NoFap pe care le-am obținut până acum, pe măsură ce m-am luptat cu ochelari de contact foarte mult!

De asemenea, am început să intru în contact cu prietenii, pe care în mod normal l-am văzut doar în weekend-urile petrecute la petrecere, am mers la sala de sport împreună în timpul săptămânii și am avut de fapt o mulțime de distracție.

În mod normal, am fost numai împreună cu prietenii mei, vineri și sâmbătă, pentru că acele zile, desigur, au fost doar petreceri și alcool. Așa că a fost și un salt mare pentru mine. Mai eram încă o minte aici, când văzusem prietenii mei în timpul săptămânii, dar întotdeauna mi sa părut bine.

Toți sunt nesiguri în adolescență și pe 20

Ceea ce ma ajutat era să știu că, probabil, erau și ele câte puțin nesigure. Cred că toată lumea se află în 20-ul lor. Oamenii încearcă să-și dea seama cine sunt și se compară cu ceilalți. Aceasta a fost, de asemenea, o înțelegere uriașă pentru mine.

Conexiunile cu alte persoane sunt TOATE lucrurile care contează - Nu puteți supraviețui fără. Trebuie să găsiți această dorință adâncă undeva în interiorul dvs. și să o deblocați.

Încercați să vă imaginați cum ar fi să câștigați 10 de milioane de dolari.

Cum l-ai sărbători? Cui i-ai fi sărbătorit? Vezi…?

Conexiunile sunt totul. Tot!

Ziua 15 până la Ziua 50 - Apă și foc:

În acest moment, NoFap a devenit din ce în ce mai integrat în stilul meu de viață și a devenit ceva ce am făcut fără să mă gândesc prea mult la asta, ceea ce este foarte pozitiv. Poate din ziua 15 până în ziua 30 ish, încă mai aveam niște margini ușoare, dar numai câteva secunde.

Cu toate că cu atât mai mult ajungeți în NoFap, cu siguranță aveți niște beneficii cum ar fi încrederea, o mai bună stimă de sine, o imagine de sine mai bună și așa mai departe, dar o altă problemă a început să se întâmple în jurul zilei 20 ...

Scurgeri de material seminal la NoFap

Când luam un rahat, scurgeam material seminal și începusem să am multe vise umede.

Acest lucru a fost foarte enervant pentru mine, deoarece mă simt că uneori restituie beneficiile NoFap, dar este o parte a călătoriei cred. Nu îmi voi reseta ghiozdanul din cauza asta, deoarece este normal ca organismul să scape de sperma în exces. Cred că ar putea fi pentru că trupul meu era atât de obișnuit să producă atât de mult spermă.

Când intru în "Perioadele calme" așa cum le numesc, unde mă concentrez cu adevărat să mănânc doar vegetarieni și să meditez foarte mult, să mănânc superfoods ca Spirulina, să ascult muzica 432hz și totul, nu prea am aceste probleme, așa că poate că eu ar trebui să se concentreze mai mult pe asta.

3. Starea calmă pe NoFap este crucială pentru a reuși!

Dar, chiar dacă aceasta este o mică luptă pentru mine, am început să câștig mult mai multă încredere și curaj în aceste zile. Am început să nu dau deloc o mulțime de lucruri. Dar într-o zi sunt mai bune decât alte zile, așa este și viața ... Yin și Yang joacă mereu în jur.

Ziua 51 până în Ziua 90 - Ziua Zilei 90:

Cred că în acest moment, beneficiile mele de NoFap au devenit atât de normale pentru mine încât nu le mai simt deloc. Oamenii spun că m-am schimbat mult, ochii mei sunt mult mai strălucitori și arată că sunt mult mai viu.

Încă mai are visuri ude și seminal scurgeri uneori. Nu m-am deranjat să postez marca mea pe 90 pe Reddit, cred că devine prea obișnuită. Poate voi posta gif-ul de sărbătoare când am lovit ziua 1000.

Oricum, mă simt bine în acest moment, dar mă lupt și cu reducerea energiei sexuale. Mă lupt cu o balanită aici, care ar putea provoca scăderea energiei sexuale, dar eu rareori am greu, poate că sunt mai mult în control, cine știe? De asemenea, bănuiam că NoFap îmi scade energia sexuală, dar nu sunt sigur.

Nu există comenzi rapide

Trebuie să spun că NoFap nu vindecă nimic și nu este o scurtătură pentru nimic. S-ar putea să simțiți beneficiile minunate ale NoFap de încredere, o mai bună contactare a ochilor, o imagine mai bună a imaginii și așa mai departe în prima lună, dar s-ar putea să vă obișnuiți cu unele dintre beneficiile NoFap, așa cum mi sa întâmplat sau poate chiar din cauza problemei balanitei mele: S ...

Cred că totul se așteaptă de la tine și de a face asta. Exercițiu, luând dușuri reci, începând acea afacere, faceți rahaturi terifiante pe care știi că trebuie să le faceți.

Dacă înmulțești acele lucruri cu NoFap, acolo vezi adevăratele lucruri permanente care se întâmplă! Pentru că în acest moment, chiar dacă sunt în 90 de zile, am totuși perioade de anxietate și nesiguranță.

4. NoFap nu este o scurtătură pentru succes

Ziua 91 la 160 - Crystal Clear:

Sunt mai conștient de mine și de împrejurimile mele. Cine sunt și ce sunt capabil să fac. Am zile de atât de multă claritate mentală, pot vedea totul dintr-o perspectivă foarte clară, ceea ce mă face să pot îndeplini sarcinile mult mai eficient și, de asemenea, am început să devin mult mai util pentru alte persoane.

Cred că este o combinație de NoFap și atunci când eram în India, mi-am luat mâinile pe niște Ashwagandha, care m-au ajutat într-adevăr într-o manieră pozitivă.

Mai multă stabilitate emoțională, mai multă încredere și lipsă de incomoditate socială. Acestea sunt cele mai puternice beneficii NoFap pe care le-am văzut până acum.

>>> Puteți citi recenzia mea Ashwagandha chiar aici, dacă asta ar putea provoca interesul tău. <<

Izolarea în India

De asemenea, am participat la un curs de meditație Vipassana 10 din India, care mi-a oferit și o mulțime de informații. Am fost în izolare pură pentru acele zile 10, ceea ce însemna că am avut mult timp să mă gândesc la viața mea, la familia mea și la prieteni.

Din nou, referindu-vă la conexiuni, este pur și simplu cel mai puternic și cel mai important lucru pe care îl puteți avea în viața voastră. Asta e forța motrice a vieții mele acum destul de mult. Chiar vreau să fac din lume un loc mai bun pentru rasa umană și pentru animale.

Nu este doar ceva ce spun, pentru că sună bine, este ceva pe care chiar vreau să-l fac, și despre asta cred că viața mea va fi totul.

Oricum, totul este bun în acest moment. Nu ar putea fi mult mai bine. Chiar dacă am încă vise umede care sunt enervante, dar trebuie să-mi joc meditația.

Am inceput sa ma antrenez pentru un maraton, fac exercitii de 3 times pr. Săptămâna, va crește la 4 ori pr. Săptămână în curând. Am experimentat un pic cu trezirea la 6 am, care este foarte util pentru anxietatea mea, am doar probleme cu somnul noaptea, așa că trebuie să mă antrenez mai mult și să fiu mai dedicat.

Oricum, vă pot spune un lucru. Nu mi-e dor de asta în acest moment, beneficiile nofap sunt prea bune!

Înțelegere mai profundă

NoFap vă adâncește cu adevărat înțelegerea dvs., a mediului înconjurător și a lumii în care trăiți. Este o oportunitate uimitoare, care vă așteaptă doar să luați măsuri. PMO este un lucru oribil pentru tine și pentru oamenii din industrie. E ca și eroina. Este atât de bine.

Vreau să scrii acest citat simplu, dar foarte puternic în sufletul tău, ești gata?

"Alegerea ușoară, viața grea - alegeri grele, viața ușoară".

Acest lucru mă conduce cu adevărat înainte. Când mă duc la exercițiu și mă gândesc să mă duc acasă, întotdeauna înainte de a mă hotărăsc să mă duc acasă, întotdeauna mă duc la o rundă suplimentară doar pentru că nu am vrut să vedeți cât de paradoxal este asta? Dar așa progresați și astfel veți beneficia de avantajele reale NoFap.

Nu sunt încă la linia de sosire și probabil că nu voi ajunge niciodată în această călătorie NoFap. Am de gând să merg fără fapping, întreaga mea viață, așa cum cred că este neobișnuit și nesănătos de făcut. Poate de câteva ori pr. Anul este în regulă, dar prefer să-l țin în interiorul meu, dacă nu sunt cu o fată desigur.

După cum spune Napoleon Hill:

"Când se dorește această dorință, bărbații dezvoltă dornici de imaginație, curaj, voință, putere, perseverență și abilitate creatoare necunoscute altora".

Nu trebuie să-ți exprimi această energie sexuală într-un mod sexual, o poți folosi pur și simplu, transferându-l în partea creativă a ta, poate construi propria afacere în timp ce alergi în această energie sexuală. Poți să-l folosești oricând vrei, fii inteligent!

Vreau să te văd câștigând și obținând beneficiile NoFap!

LINK - Raportul meu de 160 de zile pe Nofap 2018 - Beneficii și lupte!

By alphaparty