Aceasta este povestea mea despre cum, pentru prima dată în viața mea, mă simt uman.
Pe 7 iunie a acestui an, am făcut-o după ce am fost o săptămână fără PMO.
Nu mi-am propus un obiectiv în săptămâna precedentă. De fapt, nu era planul meu să stau o săptămână fără M. Tocmai într-o dimineață mi-am dat seama că nu am făcut M de 4 zile, așa că am decis să continui.
Declanșatori potențiali
Înainte de iunie, pierdeam atât de mult pe forumuri porno, cibernetice, sexuale, chat sexual cu contacte din lumea reală și din lumea cibernetică, aplicații de conectare. Nu doar timp și energie, ci și irosirea sufletului și a respectului meu de sine. Dar nu știam asta la momentul respectiv. Era normal pentru mine să fac toate aceste lucruri în fiecare zi. O parte din mine.
Deci a trecut o săptămână. În acel timp am șters tot porno-ul de pe telefon. Mi-am curățat căsuța de e-mail și istoricul browserului și cred că am început să oficializez puțin decizia de a schimba.
Încă aveam toate contactele în telefon, deși ștersesem toate chaturile sexuale de pe WhatsApp. M-am gândit că ar fi grozav să trimit unui mesaj unuia dintre contactele mele pentru a-i spune că nu am avut O'd de o săptămână. Persoana respectivă i-a plăcut să fie dominantă și în doar câteva minute de la chat mi-am întrerupt perioada și chiar am trimis un videoclip cu mine făcând asta. Conform instrucțiunilor.
Acela a fost momentul în care mi-am dat seama cât de jos am ajuns.
Provocări și victorii
Vă mulțumesc că ați citit până acum. Următoarea parte este despre provocările și câștigurile mele în primele 32 de zile ale călătoriei mele fără PMO. Sper că găsiți câteva idei și încurajare aici. Simțiți-vă liber să comentați sau să-mi trimiteți un DM dacă doriți să aflați mai multe despre orice am experimentat până acum.
Așa că m-am întors în ziua 0. Dar mă schimbasem deja. M-am schimbat pentru că acum știam că am o problemă. Nu știam asta înainte.
Toată viața mea a fost condusă de sex. Chiar și personalitatea mea. Dusesem fanteziile și preferințele sexuale la extrem, lăsându-le să devină parte din întreaga mea persoană. Fiecare conversație și fiecare interacțiune aveau o nuanță întunecată, sexuală din partea mea. Devenisem acel tip care arată și nu se oprește din a căuta. Tipul acela care se uită unde nu ar trebui să facă și vrea să-l prinzi făcând asta. Dacă te recunoști în acea descriere, vreau să realizezi că nu trebuie să fii acea persoană. Nu esti tu. Sunt niște fire care s-au încrucișat în creier și le poți repara singur.
Abilitățile sociale erau niște gunoaie
Acele fixații și obsesii însemnau că abilitățile mele sociale erau niște gunoi, așa cum probabil vă așteptați. Era normal pentru mine să merg singură la un bar, să beau 4 halbe și să nu interacționez cu nimeni în afară de a-mi cere băutura și a plăti. Doar ascunde-te în spatele telefonului meu. Dacă vorbea cineva cu mine, nu puteam menține o conversație pentru că eram timid. Nu este posibil să vorbim despre fotbal în timp ce te gândești la sex. Sau să vorbești despre munca ta în timp ce te gândești la sex. Am fost:
- incapabil să vorbească
- inabordabil
- un ciudat.
Asa de. Mi-am dat seama că O-ul pe care tocmai l-am filmat și trimis prin WhatsApp trebuia să fie ultimul meu pentru moment. Nu mi-am propus un obiectiv de timp. Tocmai am luat decizia de a mă schimba. Gata cu PMO.
Repornirea
Știam mai mult sau mai puțin la ce să mă aștept pentru prima săptămână, deoarece tocmai făcusem 7 zile. O mulțime de distrageri și ispite. Învățasem deja câteva tactici eficiente pentru a le gestiona. Mută-te într-o altă cameră, mergi la plimbare, citește, lasă telefonul pe masă. Mi-am promis că nu vorbesc despre nimic sexual pe WhatsApp.
Zilele 7-14 au fost grele. M-am simțit jos. Am simțit că am pierdut un prieten foarte apropiat. Am trecut peste asta punând mai multă energie în munca mea. Unele zile au fost mai ușor decât altele. În unele zile mă simțeam destul de puternică, iar altele mai puțin.
Zilele 14-21 au fost cele mai ușoare de până acum. Cele mai mari două provocări ale mele au fost imaginile de pe Facebook în care mintea mea subconștientă iubitoare de P s-ar pierde și nu mi-aș da seama imediat. Iar al doilea au fost niște probleme cu nevoia frecventă de a face pipi noaptea, probabil din cauza prostatei mele care s-a adaptat pentru a nu fi golită de două ori pe zi. Am depășit asta descoperind exercițiile Kegel, pe care acum le fac de câteva ori pe zi. Problema rezolvata. De asemenea, le-am găsit o modalitate puternică de a devia energia sexuală atunci când apare.
Mă simt uman
Până în ziua 21, mă bucuram de câteva schimbări pozitive. Mintea mea era mult mai ascuțită la serviciu. Memoria mea pe termen scurt s-a îmbunătățit, mă simțeam în general mai fericit, mai încrezător și chiar am avut niște conversații reale cu oamenii din barul satului. În plus, am luat contact cu un tip de aici și în călătoria lui NOFAP și ne-am sprijinit și încurajat unul pe celălalt. A avea o comunicare directă cu cineva pe o cale similară nu numai că mă ajută să rămân pe drumul cel bun, dar mă deschide spre a îmbunătăți alte domenii ale vieții mele, cum ar fi exercițiile fizice și reducerea consumului de bere.
Încrederea mea a crescut din ce în ce mai mult, iar acum constat că atrag oamenii mai aproape de mine. Am observat că oamenii mă privesc în ochi și zâmbesc. Am o discuție mică cu vânzătorii de magazine. Simt, pentru prima dată în toată viața mea de adult, că sunt o ființă umană adevărată. Dacă ai nevoie de ceva motivație pentru a continua, atunci ascultă, în fiecare zi care trece, te simți din ce în ce mai uman. Din ce în ce mai vie.
A deveni o persoană mai bună
Luam o halbă de bere la bar vineri seara și un tip s-a mutat din cealaltă parte a barului, s-a așezat pe scaun lângă mine, și-a comandat o halbă, una pentru mine și am stat și am vorbit despre munca lui. timp de 15 minute. Sigur, au fost câteva tăceri incomode și știu că pot face mai bine, dar sunt atât de fericit că a făcut asta. Pentru mine a fost validarea supremă că ceea ce fac mă face o persoană mai bună.
Asta e călătoria mea de până acum. Astăzi este ziua 32. Singurul meu obiectiv este să continui să devin cea mai bună versiune a mea.
Vă mulțumesc că ați citit. Nu ezitați să puneți întrebări mai jos sau prin DM.
Cea mai mare lecție a mea de până acum este aceasta: Respectă-te pe tine însuți.
LINK - Cum o lună fără PMO te poate face să te simți uman.
De - badajoz1982
Pentru mai multe repornirea conturilor vizitați această pagină.
;