Deci da zile 200. După ce 19 ani de mai multe faps pe zi, fetișele escaladate și sesiunile regulate de oră lungi de o oră, am renunțat la 9th of January. Primele 14 zile au fost bine, chiar bune, în afară de cele puternice cum dracu 'urges. Apoi, tot drumul spre marcajul zilei 60 au fost greu de dracu ': simptome foarte grave de abstinență, depresie, gripa cum ar fi, aleatorii 5x pe zi, dureri de cap, anxietate sporită, furie, nopți nedormite, insecuritate și, probabil,
După aceea, sa îmbunătățit încet. Ce sa schimbat pentru mine:
• Pentru mine, cel mai important motiv a fost de a scăpa de anxietatea mea (GAD cu atacuri de panică și agorafobie) Cu toate acestea, mă întristează să spun că NoFap nu mi-a făcut absolut nimic în această privință.
• Mai multă stimă de sine, dar nu respectul de sine uimitor.
• Mai puțină energie
• Waaay viața sexuală mai bună și stamina sexuală. Trebuia să mă duc într-o anumită poziție, altfel aș fi fost moale. Și apoi aveam nevoie să merg cu aburi în orgasm, cu fantezii, altfel aș fi trebuit să renunț la oboseală și la frig. Acum am o sesiune de ore + lungi, fără probleme, fără a fi nevoie de fantezii și de fiecare dată trebuie să mă opresc sau să fiu prea curând. 180 ° schimbare.
• Waaay relație sexuală mai bună cu soția mea. (La un moment dat am facut-o poate o data pe luna si chiar si atunci nu m-am simtit cumva.Acum este de obicei 3 sau 4 de cateva ori pe saptamana.Acesta a devenit mult mai interesanta)
• Cu încetul, dar sigur, viziunea mea asupra femeilor sa schimbat dramatic (nu mi-am dat seama cât de ciudat era modul în care i-am văzut, până când am observat schimbarea, asta a durat luni). Acest lucru face, de asemenea, ca nu mai vorbesc nervos cu femeile. Deci cred că în acest sens stima de sine a crescut.
• Credeți sau nu: un pumn mai mare 10 (cred că nu a fost niciodată mai mare decât 90% și acum își atinge întregul potențial.) Nucile mele sunt, de asemenea, mult mai grele, nu importante, dar se simte manila xD
Dar cea mai importantă schimbare:
MASSIVELY ENHANCED WILLPOWER. Acest lucru este, de asemenea, parțial din cauza atenției zilnice și a dușurilor reci, dar dracu 'asta face totul în viața ta.
Orice schimbare vreau să fac în viața mea, o fac. Nici o problemă dracului. Nouă dietă, fără plângeri, fără zile înșelătoare, doar o faci. Un nou plan de antrenament (după ce a fost un cartof canapea pentru 30 ani), făcându-l în fiecare zi. Nu mai frământa, nu mai rămân mai mult decât știu că ar trebui. Fără întârziere. Fără alte scuze.
Willpower este cheia pentru tot. La început trebuie să o forțezi, încet, dar cu siguranță va veni din ce în ce mai natural.
De asemenea, fiind pe internet desigur, mă confrunt cu pornografia regulată, dar nu prea mă mai mult pentru mine. Desigur, îmi plac în continuare boobiile, dar mirosul energic al coarnei (dopamina) de a vedea o pui gol fierbinte pe ecranul meu, nu am mai avut mult timp. Asta a durat destul timp. Cu siguranta mai mult de 90 zile.
Dacă există și alte lucruri pe care vreți să le cunoașteți, întrebați-vă.
Adăugare: N-am văzut-o niciodată ca pe o dungă, asta-i să renunț la această dependență. Am renunțat 200 zile în urmă. La fel cum am renunțat la fumat 7 ani în urmă. Recidivele nu sunt o opțiune.
LINK - 200 ZILE
by Apenut
;
