Acum am auto-control și pot avea încredere în mine

age.23.dagjpioetr.PNG

Am fost Hard Mode de joi 14th September 2017. Beneficii pentru mine: stima de sine imbunatatita, rareori simt anxietate, mult mai bine contactul cu ochii, imi cresc bine in picioare, o imagine mai buna a femeilor ca oamenii care traiesc prin viata la fel ca mine, interogand si actionand spre imbunatatirea vietii mele.

Am un subconstient curat, cel putin in ceea ce priveste porcul, tangibil in modul in care visele mele s-au schimbat de-a lungul lunilor si au progresat aproximativ dupa cum urmeaza:

  • Căutarea unui site porno și masturbarea,
  • Căutând un site porno înainte de a deveni conștient în vis și de a mă opri,
  • A face sex cu cineva,
  • Visele care nu au legătură cu sexul - în cea mai mare parte.
  • (Scopul este ca în viitor să ai un banc pe patul meu, să-ți scriu niște vise înainte de a-mi uita acum că pot citi cu ușurință ramblăcirile mele subconștiente).

Când visam încă despre pornografie, era foarte credibil că am recidivat până când m-am trezit și am fost eliberat. Visurile umede pot fi totuși semi-regulate, deși nu am avut unul recent de aproximativ două săptămâni, deci va fi interesant să vedem dacă devin din ce în ce mai consecvente în viitor (ceva ce voi urmări conștient până acum de acum încolo pentru Stiinta).

Partea de vis umed este deosebit de interesantă pentru experiența de primă mână a organismului care se reglează și a părții psihologice a ejaculării fără stimulare fizică - cine știa.

Mentalitatea mea mai curată mi-a îmbunătățit interacțiunile cu ceilalți. În contextul unei relații romantice, sper că acest lucru va echivala cu „a avea o comunicare mai bună și o legătură autentică cu cineva, să ai o relație semnificativă și o prietenie, să faci sex bun” - repetă într-un ciclu în continuă îmbunătățire (poate o nuanță de trandafir) vedere deoarece nu am experimentat încă acest lucru pe deplin).

Unele lucruri pe care am început să le îmbunătățesc și doresc să includă mai mult pe măsură ce îmi continuu călătoria:

  • Meditați zilnic,
  • Țineți conversații bine pentru ambele părți adăugând în mod corespunzător și ascultați cu îndemânare,
  • Aveți o rutină de dimineață care mă stabilește cât de bine pot pentru restul zilei,
  • Positive dopamine hit-uri peste satisfacție instantless fără minte, de exemplu, navigarea YouTube înlocuiește cu organizarea ceea ce vreau să fac pentru ziua care pot fi defalcate la sarcini 2-minute.
  • Să fac și să vreau cel mai bine pentru mine.
  • (Poate merge mai departe, dar te las să umple restul cu obiective personale pentru tine!)

În concluzie, NoFap a afirmat că am autocontrol și pot avea încredere în mine. Dintre numeroasele lucruri despre care nu sunt întotdeauna sincer și pe care le trec cu vederea, care vor fi accentul meu continuu, știind că nu mă voi întoarce niciodată la porno este cel mai apropiat de o pace internă și un adevăr absolut din viața mea de până acum. Pornul nu are niciun beneficiu pentru mine sau pentru tine. Vă mulțumesc și toate cele bune.

LEGĂTURĂ- Ziua 200! Subconstient Spring Clean (primul mesaj)

By Vesien