Au trecut peste 30 de zile când nu am urmărit porno. Și nu-mi lipsește un pic. De asemenea, nu am cercetat pe Google fotografii goale cu femei pe care să le masturbez și apoi să ejaculez. După 32 de zile, pot spune că beneficiile renunțării la PMO sunt adevărate. Unele le-ați auzit deja, altele le-am descoperit și eu. Iată avantajele:
1.MORE TIME AND ENERGY
Cu siguranță vă pot confirma când nu mai pierdeți timp vizionând porno, uitându-vă la imagini ale femeilor goale pe Internet, pierzând timpul masturbând și ejaculând, aveți mai multă energie, deoarece nu mai sunteți în fața calculatorului ore și ore , ceea ce te face să fii lent și foarte leneș. De asemenea, o creștere a testosteronului poate juca un rol.
2.Ați devenit mai activ
A fost un timp în care am masturbat pornografia și pozele goale, ceea ce ma făcut să mă simt foarte izolat și fără nici o motivație să fac orice altceva. Mi-ar fi bine sa ma invite la ora de cocktail, dar eram prea obosit si vroiam sa stau acasa (ce ghinion am fost) Dar cand m-am lasat privit la femeia digitala pe ecran, am fost mai interesat sa intalnesc femei reale in restaurante, baruri, magazine alimentare, centre comerciale, iad peste tot pentru că femeile minunate sunt peste tot.
3. FEMEILE SUNT ATRACATE PENTRU TINE
După cum am spus mai sus, atunci când ai mai multă energie și devii mai ieșit din comun, ai mai multă încredere și atunci când vine vorba de femei. Aș vedea o femeie frumoasă care îmi zâmbea, îi spuneam că arăta frumoasă în rochia ei, avea ochi frumoși, un drăguț și făceam un compliment sincer. Aș face-o cu multă energie și încredere care ar porni-o. Ar putea fi, de asemenea, nivelul de testosteron care ar putea fi cauza acestui fapt, deoarece cred că un bărbat care își reține sperma în el pentru o lungă perioadă de timp, în loc să-l vărsă fără sens (de exemplu, smucindu-se), nivelul său de feromoni crește. Această femeie care este atrasă de mine i-am spus că am renunțat la masturbare și la pornografie pentru că am vrut să testez beneficiile științifice. În mod ciudat, aceasta a fascinat-o și a pornit-o oarecum ...
4.Ați devenit mai atent
Cred că aceștia doresc să renunțe la porno pentru totdeauna și să vadă dacă pot merge fără masturbare de mult timp, mai întâi trebuie să se întrebe care sunt motivele care au declanșat această dependență. Aveți o privire profundă asupra voastră, adânc în interior, tot ce este întunecat. Esti anxios, deprimat, lipsește stima de sine, frustrat sexual, frică singură, încercând să uiți un trecut dureros, nu încrezător în tine însuți? Trebuie să puneți aceste întrebări și mai multe dintre ele, fără a vă rușina să răspundeți. Pentru că cred că avem uneori aceste probleme. Recunoscând acest lucru, descoperim instrumentele care ne pot ajuta să depășim această dependență. Am avut o mulțime de sentimente pe care le-am menționat mai sus, care mi-ar determina să fac PMO, și eu le mai am din când în când; dar am și zile mai bune pentru că mă pot uita la mine în oglindă, luând binele cu cel rău.
5. Găsiți pacea interioară
Deși încă mai am câteva zile de anxietate, agravare, stres, tentații și chiar câteva zile de depresie ușoară, nu mă mai bazez pe pornografie și masturbare ca pe o formă de escapism. În unele zile fierbinți de vară, văd femeile fierbinți în 20, 30, 40 și chiar mai în vârstă purtând pantaloni scurți, rochițe de vară, fuste, care prezintă sclipire. Acest lucru ar fi declanșat o sesiune grea a PMO, dar nu mai, aș spune că ispita este temporară și va dispărea. În unele nopți fierbinți, mă gândesc la fosta mea iubită și la alte femei frumoase pe care le știu goale în paturile lor, în starea de spirit pentru un sex pasionat. Această ispită este tortură dureroasă și pură, dar nu e veșnică. Când am aceste sentimente, pofte și gânduri dureroase care m-au bătut, îi recunosc, dar știu și că ispita este temporară și că va trece. Cand sunt tentat sa ma uit la femei frumoase nudi pe Internet, ma uit la pozele de pui, in schimb, la apusuri si oceanele, orice ma calmeaza. Iată cum găsesc pacea mea interioară, știind că nimic nu este permanent în această viață, bun și rău.
6. Voi dormi mai bine
Bine, aceasta este încă o provocare pentru mine. Sunt un somnolent ușor și m-aș trezi în mijlocul nopții dorind să fac dragoste cu o femeie. Ar putea fi și anxietate. În trecut, mă masturbam pentru a putea dormi mai bine, dar nu întotdeauna a ajutat. Când am decis să încep provocarea mea de 30 de zile, am știut că voi avea aceste nopți nedormite, dorind o femeie goală în patul meu. Era de așteptat. Dar, din moment ce sunt conștient de sine așa cum am menționat mai sus și știu că toate tentațiile sunt temporare, în unele nopți dorm mai bine decât am avut de mult.
7.V-ATI VENIT MAI MULT DISCIPLINE
Iubim femeile frumoase, iubim sexul, le iubim când sunt goale. Acest lucru este firesc și nu trebuie să-ți fie rușine. Dar a deveni sclavul acestor dorințe nu este acceptabil. Femeile sunt minunate și pot fi o motivație excelentă pentru a vă îmbunătăți, dar nu ar trebui să fie întotdeauna principalul motiv pentru care vă îmbunătățiți singuri. Dacă te antrenezi din greu la sală, citești cărți și obții un loc de muncă mai bun doar de dragul de a te lăsa, te înșeli și te conduci la înșelăciune. Revenind la femei, le iubim, le dorim și acesta este, de obicei, motivul pentru care uneori MO fără P. sau PMO Cu toate acestea, nu lăsați această dragoste și dorință să fie singurul motiv pentru care vă străduiți să deveniți mai buni sau să deveniți mai puțin , folosește acea energie și dorința de a te îmbunătăți pentru tine și nu pentru o femeie. În mod ironic din experiența mea, această disciplină câștigă atenția femeilor minunate, ceea ce este un bonus.
8.REDISCOVEȚI CÂND ESTE FOARTE
Când renunți la PMO peste 30 zile, redescoperiți cine sunteți cu adevărat. Sunteți o persoană cu multe calități, potențial, vise, aspirații și ambiții. Veți avea totuși zile rele, dar știți că nu vor dura. Veți avea, de asemenea, zile bune și zile mai bune. Veți dori să realizați lucruri pentru a vă îmbunătăți, pentru a vă îmbunătăți sănătatea și imaginea corporală, a citi cărțile pentru a deveni o persoană mai bună, pentru a avea o percepție mai bună în viață. Veți începe practicarea hobby-urilor care vă va îmbunătăți abilitățile. Iar din cauza acestui sine adevărat că deveniți pentru binele vostru propriu și nu pentru a-i plăti pe alții, veți întâlni femei adevărate minunate pentru cine sunteți cu adevărat. Nu ești un sclav de porno, de masturbare excesivă și ejaculare, ești mai bine decât asta, mai mult decât atât. Și veți descoperi acest lucru la timp.
Deci, acestea sunt beneficiile pe care le-am simțit după zilele 30, chiar dacă am avut unele efecte secundare așa cum am menționat mai sus. Sper sa pot face 60 zile, 90 zile si un an, daca este posibil.
LINK - După zilele 30, beneficiile sunt adevărate
By Woodcutter74
ACTUALIZAȚI - 60 zile și lumea mea sa schimbat în bine.
Am scris avantajele pe care le are când renunță la pornografie și masturbare după zile 30. Există încă același lucru când renunțați la zilele 60, dar există și mai multe beneficii.
Iată câteva dintre ele pe care le câștigi când renunți după 60 zile:
1) Mai mult timp: Acesta este un beneficiu care începe de la prima zi când renunțați. Aveți mai mult timp și energie atunci când nu pierdeți porno și masturbarea. Este timpul și energia pe care o poți folosi pentru a citi cărți, a lucra, a-ți vedea prietenii, a face hobby-uri, orice te face să fii o persoană mai bună și mai fericită. Și acest beneficiu crește după zile 30, zile 60 și mai mult, deoarece percepția dvs. despre viață, situația vieții și despre tine se schimbă, de asemenea.
2) Percepția dvs. asupra femeilor se schimbă: La început, veți observa o ușoară creștere a nivelului de testosteron. Femeile adevărate te vor aprinde cu adevărat, mai ales în timpul verii. Această dorință nu dispare când renunți la fapping. A dori femei este natural și nu este nimic în neregulă cu asta. Cu toate acestea, chiar dacă este firesc ca femeile frumoase să ne aprindă, le-am imaginat goale și dorim să facem sex cu ele, să fim atenți la acest gând, dar nu acționați în funcție de el. Nu fanteziați să faceți sex cu ei, deoarece acest lucru ar putea duce înapoi la PMO Folosiți în schimb acea dorință și energie pentru a face ceva mai creativ.
Și, deși femeile adoră sexul la fel de mult ca bărbații, nu vor să fie tratate ca o vedetă porno. Am întâlnit multe femei care au avut sex în trei, s-au culcat cu femei din curiozitate, dar nu vă așteptați că vor dori să aibă un sex în trei, deoarece au făcut-o în trecut. În plus, multor femei nu le place când un tip ejaculează pe fața lor și multe dintre ele urăsc sexul anal. Unele dintre aceste femei aveau foști iubiți care au fost dur cu ele, pentru că au primit acele idei uitându-se la porno. Un alt motiv pentru care urăști porno-ul, deoarece tratează femeile ca obiecte și îi influențează pe bărbați să maltrateze femeile.
3) Sunteți mai atenți și conștienți de mediul înconjurător: Pe măsură ce l-am lovit ieri pe 60, am decis să petrec ziua în orașul vechi din Québec și să citesc o carte cu atenție. A fost o zi frumoasă, însorită, cu mii de femei frumoase din patru colțuri ale lumii. Dacă nu m-aș alătura lui NoFap cu tot ceea ce am învățat, primul lucru pe care l-aș fi făcut când m-am întors acasă ar fi fost să mă blochez în baie și să mișcă din cauza acestor femei. În schimb, recunosc frumusețea și dorința pe care mi-au făcut-o în mine, dar nu am făcut-o așa cum aș fi făcut-o în trecut. Cred că este o idee grozavă de a citi cărți despre mindfulness, meditație și filozofia budismului, pentru că atunci când te duci la curcanul rece de pornografie și masturbare, vor fi momente în care vei avea nevoie, vei fi stresat și vei avea declanșatoare care te vor face să vrei să recâștigi. Cu toate acestea, veți fi conștienți că veți avea momente de poftă, dorință, anxietate, îngrijorări, unele sentimente de depresie. Dacă aveți acele gânduri, recunoașteți-le fără să renunțați. De exemplu, să spui că vezi o femeie care arată în mod real în viața reală care declanșează dorințe sexuale și te face să fantezi despre ea, există două lucruri care s-ar putea întâmpla: 1) Ori te duci acasă și fapă pentru că mintea ta ți- sentimentele tale 2) Sau îți poți observa mintea în loc să te identifici conform minții tale. Puteți observa spunând că aici este o femeie frumoasă care mă întoarce și îmi dă tentația de a-mi epuiza energia. Când sunteți conștienți de acel sentiment, veți fi, de asemenea, conștienți de faptul că dorința este doar temporară și nu aveți nevoie să acționați pe ea. În ceea ce privește conștientizarea mediului înconjurător, atunci când vă înțelegeți mai bine și mediul înconjurător, sunteți mai conștienți de ce vă poate declanșa recidiva, indiferent dacă este vorba de oameni sau de locul de muncă sau de altceva stresant. Odată ce recunoașteți acest lucru, sunteți conștient de dorință, dar nu deveniți sclav. Veți găsi pacea și fericirea interioară care vă vor îmbunătăți aspectele vieții.
Acestea sunt cele trei lucruri pe care le-am realizat după șaizeci de zile, pentru că „femeile adevărate” ne vor aprinde întotdeauna în locul femeilor digitale, veți avea întotdeauna pofta, chiar dacă ați renunțat la 30 de zile, 60 de zile și mai mult, dar nu este o lucru rău dacă îți folosești gândurile și energia în altă parte, mai ales în a face ceva care te va face o persoană mai bună și o persoană mai fericită.
;
