Și da, ce reper [1 an] pentru mine! Am facut! Sunt atât de ciudat mândru de mine.
Încă mai am Au mai rămas 14 ani a dependenței porno pentru a reveni și a recupera de la ...
Asta e, am vrut să-l încredințez aici cu voi, mulțumesc că ați fost acolo și mulțumiri speciale pentru acest subreddit r / PornFree si r / NoFap
Îmi poți cere orice (AMA).
Dacă doriți să aflați mai multe despre experiența mea și cum am ajuns la 1 an, vă rugăm să continuați să citiți.
***
Scurta mea poveste scurtă:
- Porno descoperit la o vârstă foarte fragedă, în 2006, când aveam 13 ani.
- Din cauza vieții sociale proaste cu colegii de clasă și a relației proaste cu părinții, am început să mă scufund tot mai adânc în Porn ca mecanism de coping și o modalitate de a scăpa de realitate. Nu sunt supărat pe mine pentru asta. Sunt pur și simplu trist că nu am găsit sau nu am putut găsi un mecanism de gestionare a sănătății mai sănătos sau măcar să fac față folosind unul „mai puțin dăunător”.
- Mi-am dat seama că Porno îmi strică viața, din păcate, după 11 ani de consum.
- Inregistrat pe r / NoFap în 2017.
- Am început călătoria NoFap, am decis să fac Hard Mode-ul, dar am eșuat de mai multe ori pentru că m-am supraestimat, am decis să mă strâng pentru un obiectiv care era prea mare pentru mine, având în vedere cât de adânc am fost gaura de iepure porno.
- Îmi amintesc că am lovit o dată 4 luni în modul hard, apoi viața s-a întâmplat, a recidivat și a căzut din nou la fund.
- Între timp, citeam diverse articole pe web, urmăream videoclipuri pe YouTube despre dependența de porno și învățam multe.
- Am decis să-mi schimb mentalitatea, în loc să încerc să ating un obiectiv uriaș chiar de la început și eșuând pentru că obiectivul era prea mare și nerealist, având în vedere dependența mea grea, am decis să-mi reduc așteptările, să-l iau mai încet, să concentrați-vă doar pe o parte a obiectivului mare și rămâneți cu el (care renunță la pornografie mai întâi), pentru a vindecă măcar puțin, care mă poate ajuta ulterior să realizez lucruri mai mari.
- cu câteva săptămâni înainte de a începe călătoria PornFree (cu câteva săptămâni înainte de data 2019-07-21) am găsit în sfârșit singurul lucru care m-a motivat să merg atât de departe, acesta a fost „REALIZAREA”, realizarea suficient de bună pentru a opri pornul.
- a fost „Pornul îmi încurcă creierul să creadă că ceea ce se întâmplă în Porn se întâmplă în viața reală, așa că ori de câte ori mă confrunt cu lumea reală, sunt înșelat, deoarece așteptările mele de realitate„ falsă ”nu se potrivesc cu lumea„ reală ”.
- Aceasta a fost ideea potrivită pentru mine, cea mai bună realizare vreodată, motivul suficient de bun pentru a renunța la porno până acum, chiar nu-mi vine să cred că am ajuns la Porno de 1 an PornFree ..
- Fiind cineva care avea deja o viață de rahat, mi-am dat seama că renunțarea la Porn ar putea să mă lase să experimentez „cu adevărat” experiențele lumii reale și să evit să scap din ea.
- La sfârșitul fiecărei zile, sunt un Câştigător, chiar dacă nu am avut o zi grozavă. La urma urmei, pentru fiecare zi care trece fără porno, știu că mă recuperez și sunt cu un pas mai aproape de o viață mai bună, cu siguranță, încerc să-mi reconectez creierul la normal, după ce am fost atât de conectat Porno atât de mult.
- Ultimul lucru pe care vreau să-l spun: Pornul este un lucru masculin Beta, te face NPC-ul (personajul care nu poate fi jucat), care îi urmărește și îi aude pe ceilalți să se distreze în viața lor.
Vă mulțumim pentru atenție
LINK - Mă alătur clubului de 1 an
by ușor-Ez
;
