Bine flăcăi. Nu am făcut un thread de succes de 90 de zile, dar iată thread-ul meu de 125 de zile.
Eram dependent de PMO, ca toată lumea de aici. Am fost între 2012 - 2014 / 5ish fără porno, dar am alunecat înapoi în groapa iadului. Aveam PIED înainte de perioada în care am renunțat în 2012 și, datorită faptului că mi-a plăcut o fată anul trecut, am decis să renunț, deoarece am crezut că este un deținător (ne-am despărțit, fără legătură cu PMO)
Modificări:
Toate superputerile despre care se vorbește aici le am; mai multă energie, motivație, abilități fizice sporite, mai puține urcușuri și coborâșuri emoționale, simți că sunt persoana pe care trebuia să o fiu mereu, trezindu-mă cu erecții, primind erecții gândindu-mă la sex.
Procesul:
Am încercat să fac asta din mai anul trecut, am recidivat și am căzut din nou în iad în jurul lunii iulie / august anul trecut și am început din nou în septembrie, am trecut peste 100 de zile până în ianuarie anul acesta și am recidivat și am început din nou de la 1 februarie anul acesta și nu au mai făcut PMO de atunci
Aș spune că merită acest lucru, pentru toți băieții care tocmai încep, fac asta. Nu vei regreta. Cea mai bună decizie pe care am luat-o în viața mea. Voi adăuga câteva lucruri pe care vă recomand să le faceți în timp ce se întâmplă acest proces
Exercițiu:
Începeți o formă de exercițiu. Fac Yoga personal și sunt comerciant așa că sunt destul de activ fizic, dar cu siguranță canalizez această energie și o transmit în masă fizică.
Mediteaza / Rugați-vă:
Începeți meditația, merge mână în mână cu Yoga și Bramacharya / Nofap și, odată ce aveți o linie bună, veți înțelege de ce. De asemenea, vă recomand dacă sunteți orientat spiritual să începeți să faceți rugăciuni către Arhanghelul Mihail și Arhanghelul Jofeli, Arhanghelul Mihai vă va pierde de la demonii care caută să vă fure energia prin PMO, iar Arhanghelul Jofeli vă va ajuta să deveniți liber de energiile dependenței. Nu trebuie să fii creștin pentru a crede în Arhangheli, sunt ființe cosmice foarte evoluate care trăiesc pentru a sluji și sunt prietenii tăi în tărâmuri nevăzute
Nutriție / Rapid:
Vă recomand să vă asigurați că aveți o nutriție bună pentru acest lucru, încercați să vă îndepărtați de alimentele excesiv de grele / dulci, deoarece acestea vă vor trimite pe un roller coaster ascendent / descendent. Încercați să obțineți o multivitamină masculină bună și să vă refaceți nutrienții spermați pierduți. De asemenea, vă recomand să faceți repede apă o dată pe lună pentru a vă permite corpului să canibalizeze toate celulele sperme vechi. Simt că asta ajută la a nu avea vise umede la fel de des. De asemenea, recomand postul intermitent, deoarece acest lucru a avut beneficii dovedite.
Dușuri la rece:
Faceți acestea, sunt absolut invigorante și nu le veți regreta. Acestea te vor face să simți că poți lua lumea după ce le ai și te vor trezi dacă faci duș dimineața și sunt bine să te adormi dacă ești un duș de seară ca mine.
Citi:
Există multe cunoștințe pentru a fi obținute, multă înțelepciune care trebuie obținută de la bărbații care au trăit și au murit înaintea noastră, creierul tău va avea mai multă energie la dispoziție datorită faptului că nu îl pierzi peste pixeli, de ce să nu-l folosești pentru a obține cunoștințe utile ? Întrucât cititul este de asemenea bun pentru creierul tău, presupun că există o legătură între vindecarea creierului și lectură.
Jurnal de vis:
Acesta poate fi un pic ciudat, dar ascultă-mă. Pornul îți ia abilitatea de a visa pentru majoritatea oamenilor dependenți de PMO. Vă va oferi o cronologie a modului în care visele dvs. se întorc / căile dopaminei se vindecă. De asemenea, vă va semnala creierului că visele sunt importante, astfel încât creierul dvs. va depune eforturi suplimentare pentru a le aminti. Simt că acest lucru ajută la modificarea creierului în zona dopaminei din creier, dar, din moment ce chestiunea nofap nu este cercetată în profunzime, nu pot cita cu adevărat dovezi științifice.
Nu mai pierde timpul:
Ștergeți Facebook, Ștergeți Tinder, Nu mai jucați jocuri video, nu mai pierdeți timpul pe Reddit / 4chan. Opriți toate interesele neproductive. Aceasta este viata ta. Nu mai irosiți-o cu activități fără valoare.
Dormi:
Obțineți un program bun. Încearcă să te trezești devreme. Somnul este esențial în acest sens. Încercați să dormi între 10:2 și XNUMX dimineața, deoarece acestea sunt orele care sunt cele mai bune pentru tine.
Nu mai face scuze:
Doar oprește-l. Doar faceți deja.
Adunați nevoile:
Se activează căile Porn în creierul tău. De fiecare dată când le spui nu, creierul tău se vindecă puțin mai mult. Nu sunt răi, trebuie doar să fii mai puternic decât ei și tu ești mai puternic decât ei, ei sunt creația ta.
Noroc baieti. Vom reuși cu toții. Simțiți-vă liber să puneți întrebări.
LINK - 125 de zile: succes
;